Rólunk
Hadd Nyújtsam Be Önnek Intelligens, Reális Megoldásokat, A Kézművességektől És A Receptektől Az Otthoni Dekorációs Ötletekig, Amelyek Megkönnyítik Az Életedet.
A legutóbbi Duke University-tanulmány szerint az emberek a kreatív gondolkodást olyan készségnek tekintik, amely gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél.
A tudomány szerint a szomorúság gyengíti a szín megkülönböztető képességét.
Mit. Volt. Hogy? A 2013-as Harris-felmérés szerint az amerikaiak 42 százaléka hisz a szellemekben. Matthew Hutson, A varázslatos gondolkodás 7 törvénye című könyv szerzője rávilágít azokra a megbabonázott okokra.
A pszichológusok és az életvezetési tanácsadók ajánlják kedvenc kicsi, de hatékony wellness-szokásaikat, és azt, hogyan építsék be őket őrült programjába.
Ragyogóan kihasználja azokat az értékes másodperceket, amelyeket csak a dolgokra vár.
Ha tudod, hogyan meditálj a munkahelyeden, akkor kevésbé stresszel, nyugodtabbá válhatsz és még többet tehetsz a játékod tetején.
Amit mindannyian megtudhatunk a történelem legnagyobb Oscar-lapjából.
A Verilux Happy Light Lucent terápiás lámpa utánozza a természetes napsütést, és fokozta a hangulatomat, az alvásomat és az általános közérzetemet, miközben bent ragadt. Megkaphatja az Bed Bath és a Beyond oldalon 45 dollárért.
Ezek a hangulatjavító tippek segítenek visszafordítani a rossz hangulatot és boldogabbak lenni a munkahelyen, még akkor is, ha munkája különösen stresszes.
Miért vonzódunk kisgyerekekhez, miniatűr tárgyakhoz és csecsemőállatokhoz? Számos tudományos oka van - és ez a ravaszság pszichológiájával kezdődik.
A pszichológia és a mentálhigiénés szakemberek elérhető stratégiákat kínálnak mentális egészségének javítására és fenntartására az új évben és azon túl.
A rossz szorongás lehetetlenné teheti azt, hogy a legjobb önmaga legyél a munkahelyeden. Az alábbiakban felsoroljuk a szorongás legnagyobb hatásait, amelyek hatással lehetnek a teljesítményre és a gondolkodásmódra egy professzionális környezetben, és hogyan lehet ezen keresztül dolgozni.
Munkatársa felfelé vezethet a falon, de úgy döntött, hogy többé nem fog felemelkedni a csalit. Próbálja ki ezeket a tippeket, hogy javítsa kapcsolatát vele - és bárkivel, aki megnyomja a gombjait.
A demencia elvitte az anyát, akit ismert. De, írja Janet Fitch, ez is váratlan gyengédséget hozott megromlott kapcsolatukba.
A tudósok felfedezték, hogy 63 évvel később a résztvevők szinte teljesen mások voltak.
Nem kell túl messzire mennie (vagy egyetlen fillért sem költenie) ahhoz, hogy valami nagyon szükséges elégedettséget hozhasson életébe most, amikor felkészülünk az előttünk álló hideg hónapokra. Csak próbálja ki ezeket a felemelő stratégiákat, amelyek segítenek a kikapcsolódásban, kikapcsolódásban és egy kis öröm megtalálásában.
Ha kedves, öntudatos és talpraesett gyereket szeretnél felnevelni, akkor jó kiindulópont arra, hogy az éberség gyakorlására buzdítsd őket. Van egy végtelen szórakoztató, hozzáférhető és teljesen szerves módja, mind formális, mind informális, hogy az éberséget a gyermeke (és az egész család) mindennapi életébe töltse be.
Nem kell járvány, hogy elszigeteltnek érezzük magunkat, de ez minden eddiginél gyakoribb kérdés. Az egészségügyi szakértők megosztják egymással, hogyan segíthetnek a magányban és hogyan növelhetik a boldogságot elszigeteltség és magány idején.
A rövid alvások hatékonyak lehetnek a frusztráció és az impulzivitás csökkentésében, valamint a negatív érzelmi válaszok ellensúlyozásában.
A fizikai aktivitás és a testmozgás jót tesz az agyunknak - és nyilvánvalóan a fizikailag aktív háztartási munkákban való részvétel is - derül ki a kutatásból. Egy tanulmány pozitív összefüggéseket talált a házimunka és az egészséges agyi anyag között.