Elegance Blossom

Egy tanulmány megállapította, hogy több húszas barátja hosszú távon jobb élethez vezet.

Ha észrevesz egy barátját vagy kedvesét, aki depresszióval küzd, itt találja a leghasznosabb és leghasznosabb módszereket arra, hogy megközelítse őket, meghallgassa őket, és segítsen nekik a szükséges mentális segítségben. Íme, mit kell mondani, és mit nem mondani depressziós embernek.

Egyes államok statisztikailag bizonyítottan boldogabbak, mint mások. A WalletHub személyes pénzügyi oldal éves jelentést tesz közzé az Egyesült Államok legboldogabb államairól, amely mind az 50 államot a boldogság mutatói szerint rangsorolja, például a depresszió aránya, a testi egészség, a karrier jóléte stb. A WalletHub 2019-es amerikai legboldogabb államok elemzése 31 mutatót használ három kategóriában.

Ezek a csillagok viszonylag jobban viszonyíthatók, mint gondoltuk.

Egy új kutatás megmagyarázza, miért olyan nehéz felépülni a lerakók alatt.

Olvassa el ezt a 10 első személyes tanácsot a terapeutáktól és a terápiás kliensektől, hogyan lehet megbizonyosodni arról, hogy a virtuális terápiás foglalkozások hasznosak és hatékonyak-e.

Az ókori görög sztoicizmus filozófiájának számos elve ma is releváns. Így tarthatja a sztoicizmus a boldogabb, stresszmentes modern élet kulcsát.

A mentális egészség megbélyegzése az a folyamatos felfogás, miszerint a mentális egészségi rendellenességekben szenvedők furcsák, összetörtek, mások vagy akár veszélyesek. Ha a járvány tanított minket bármire, akkor gyorsan meg kell változtatnunk ezt a megbélyegzett helyzetet.

Lángolás után újra felfedezem a bőrömet.

Lehet, hogy nyilvánvalónak hangzik, de ezek a felismerések tagadhatatlan összefüggést tárnak fel az önzetlenség és az életben való elégedettség között.

Egy Simply Stated blogger meglepő módon osztja meg a hangulatát azonnal.

Egy új felmérés szerint a férfiak 15 százaléka és a nők 6 százaléka szerint inkább érzelmesebbek az utazás során.

Ezek a legjobb módszerek a stressz és a szorongás enyhítésére, beleértve az aromaterápiát, a jógát, a növényeket, a súlyozott takarókat, a CBD-t és még sok más - a szakértők és a tudományos kutatások szerint.

A viselkedéses egészségpszichológus elmagyarázza, mi az érzelmi ellenálló képesség, miért olyan fontos, és hogyan erősítheti meg a sajátját, hogy jobban megbirkózzon a stresszel, a tragédiával és egyebekkel.

Nem tudja, hogyan kezdje el megtalálni a megfelelő terapeutát ahhoz, aminek éppen megy? Megmutatjuk, hogyan találhat jó terapeutát, aki a legjobban tud segíteni.

Szakértők által jóváhagyott tippek arra vonatkozóan, hogy a legforgalmasabb emberek hogyan tudnak kivágni egy kis időt, és miért olyan fontos ezt megtenni.

Jelenleg úgy tűnik, hogy a harag mindenütt eláraszt. Ha úgy érzi, hogy a kedved manapság mindig forró, akkor nem vagy egyedül. Távolodjon el a számítógépétől, és keresse meg egészségesebb módjait a haragjának továbbítására, kezdve az elképzeléseinkkel, amelyek a haragot valami pozitívba terelik.

Az elutasítást nehéz lenyelni, de elkerülhetetlen, és végül erősebbé és jobbá teheti. A szakemberek szerint négyféleképpen kezelhetik a személyes és szakmai elutasítást.

Megpróbálja kitalálni, hogy milyen típusú terápiát próbáljon ki? Ez egy útmutató a gyakori terápiák típusaira, amelyek segítenek az Ön számára legmegfelelőbb kezelési mód felé terelni.

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy az „önobjektivizálás” a legújabb kérdés.