Bár úgy tűnhet, hogy az unalom tarthat órák , a belga Leuveni Egyetem új kutatása szerint ez nem így van - sőt, a folyóiratban publikált eredmények Motiváció és érzelem , mutasd meg, hogy a szomorúság meghaladja a könyv minden más érzelmét. Akkor miért olyan nehéz lerázni?

Ennek kivizsgálásához 233 középiskolás diákot kérdeztek meg egy 27 érzelmeket felölelő kérdőív segítségével. A kutatók gondosan tisztázták az an érzelem és a hangulat —Az érzelmek nagyon meghatározott kezdési pontot igényeltek, és egy jelentős esemény váltja ki őket. A hangulatok kezdete és vége homályosabb. A kutatók arra kérték a diákokat, hogy idézzék fel az egyes érzelmeket elindító eseményeket, és becsüljék meg az érzelmi élmény időtartamát.

Megállapították, hogy a szomorúság volt a leghosszabb ideig tartó érzelem - a sok, csaknem 240-szer hosszabb ideig tart, mint az unalom, az irritáció, a meglepetés vagy a szégyen. A magas időtartamú egyéb érzelmek között szerepel a remény, a lelkesedés és az öröm. A kutatók úgy vélik, hogy az érzelem kitartásának egyik fő megkülönböztető tényezője az az esemény, amely elindítja. A jelentős életeseményekhez - például a veszteséghez - kötődők általában nagyobb hatást gyakorolnak, szemben az olyan érzelmekkel, mint az unalom, amelyet valószínűleg nem az életet megváltoztató pillanat ösztönöz. A második megkülönböztető tényező az volt, hogy az egyes érzelmek mennyire követelik az embert a dolgok átgondolásához - ezért volt például a szorongás sokkal hosszabb időtartammal, mint a félelem.

A kérődzés a központi meghatározó annak, hogy egyes érzelmek miért tartanak tovább, mint mások. '- mondta Philippe Verduyn tanulmány társszerzője. nyilatkozat . A magas kérődzéshez kapcsolódó érzelmek tartanak a legtovább.

Ha úgy tűnik, hogy nem tudja kijönni magából, próbálkozzon ezekkel az egyszerű tippekkel, hogy boldogabbak legyünk, vagy ezt a 15 perces javítást a rossz hangulatért. Ha minden más kudarcot vall, csak tudd, hogy a szomorúságnak volt megállási pontja - lehet, hogy a leghosszabb ideig elidőzik, de nem tartott örökké .