Rólunk
Hadd Nyújtsam Be Önnek Intelligens, Reális Megoldásokat, A Kézművességektől És A Receptektől Az Otthoni Dekorációs Ötletekig, Amelyek Megkönnyítik Az Életedet.
Egy-két rossz éjszaka nem jelent nagy problémát, de a tartós alvási problémákkal küzdő gyerekek veszélybe kerülhetnek.
Pihenjen egy pár Lunya legnépszerűbb nadrágjában, amelyek aranyos pizsamaként dupláznak.
Egy új tanulmány szerint az ébresztőóra vidám vagy dallamos zenére állítása segíthet abban, hogy minden reggel ébren és kevésbé álmosabban érezze magát.
A The Sleep Judge felmérése szerint az emberek, akik nem érik el a szundit, jobban fel vannak készülve a munkanapra, ritkábban stresszelnek és több pénzt keresnek, mint azok, akik reggel szundit ütnek.
A Vitruvi's Stone illóolaj-diffúzor a kulcs ahhoz, hogy pihentető környezetet teremtsen az éjszakai alváshoz. Csak adjon hozzá néhány csepp kedvenc illatát, és élvezze annak nyugtató hatását.
A vásárlók imádják ezt a kényelmes alvó maszkot, amely megakadályozza a szemüket a fénytől, miközben podcastokat, zenét vagy fehér zajt játszik a beépített Bluetooth fejhallgatón keresztül utazás és alvás céljából egyaránt. 23 dollárért vásárolhat az Amazon-on.
Alvóalkalmazás A SleepScore Labs keresztbe vizsgálta a 2019-es világ boldogságjelentését és 26 ország alvási szokásait, és megállapította, hogy a legboldogabb országok is alszanak a legtöbbet, és fordítva.
Korábban szkeptikus voltam az egész matrac-in-a-box ötlettel kapcsolatban, de miután kipróbáltam a Layla Sleep hibrid matracot, megragadt. Itt a véleményem.
A Casper az év elején újraindította matracgyűjteményét, és az egyik legújabb matrac a Casper Nova Hybrid - plüss, támogató és kényelmes ágy-a-dobozban. Itt a véleményem.
Tölt (ideális esetben) napi 8 órát a matracán - így teheti könnyebbé a megfelelő vásárlást.
Az alvás elvesztése hozzájárulhat a stressz fokozódásához, amikor megpróbálja felidézni az emlékeket.
Ez a kis változás nagy változást hozhat a mentális egészségében az úton.
Új kutatások szerint a kávé megzavarhatja a belső óráját.
Ez a stratégia valóban működik, hogy végleg lerázza ezt a fáradt érzést
Mi a rózsaszín zaj? A fehér zajhoz hasonlóan ez egy le nem írt, folyamatos hang, amelynek célja az emberek elaltatása. A rózsaszínű zaj és a fehér zaj közötti elsődleges különbség a hangfrekvencia intenzitása - mondja Ursula Kominski, a tróni Helen rajongói márkamenedzsere. A rózsaszín zajú gépek a jobb alvás elősegítésére szolgálnak, nem csak a gyorsabb alvásra.
Az Amazon vásárlói imádják a beépített éjszakai lámpával ellátott Letsfit White Noise Machine készüléket, mert megkönnyíti az elalvást, és most 17 dollárért kapható.
A 45 dolláros megoldás, amely elnyomja azokat a hangokat a városból, amelyek soha, nos, tudod.