Számos matraclehetőség áll rendelkezésre, és az, hogy mi pihenteti Önt, a testtípustól, az előnyös alvási pozíciótól, a testsúlytól, attól függetlenül, hogy meleg vagy hideg alvó-e, egészségügyi problémák stb. - mondja Terry Cralle, RN, tanúsított klinikai alváspedagógus Washington DC-ben Itt található a legfontosabb tippje egy új matrac megvásárlásához.

A kereskedő kiválasztásakor online vélemények beolvasása. Ügyeljen a szavatosságra, az ügyfélszolgálatra, az eladók tudásszintjére, valamint a visszaküldés és a cserék egyszerűségére vonatkozó visszajelzésekre, hogy magabiztosan tudjon hozzáállni a vásárláshoz.

Egy boltban töltsön időt matracokon fekve párod mellett a fő alvási helyzetedben. (A Jobb Alvási Tanács azt ajánlja, hogy 15 percet töltsön minden matracon.) Fontolja meg: Mennyire könnyű helyzetet váltani? Mennyit érez, amikor egyikőtök mozog?

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan tisztítsd meg a matracodat

Ha online vásárol, keresse meg azokat a kiskereskedőket, amelyek lehetővé teszik Önnek, hogy otthon tesztelhesse a matracot, és kiterjessze a visszaküldési irányelveiket arra az esetre, ha ez nem sikerülne.