Nem kell elmondanunk, hogy az alkoholtartalmú italok népszerűek-e a társadalmi környezetben, de tudta-e, hogy sok fogyasztása számos rövid és hosszú távú hatással járhat a bőrön? Ha valaha nem csak fejfájással és tojásos szendvicsre vágyott egy éjszaka után, hanem egy új pattanással is, duzzadt szemek , és egy különösen unalmas, homályos arcszín, íme miért.

Az ivás a bőr kiszáradását okozza.

Az egyik fő oka annak, hogy a bőr ilyen sokféle koktélból vesz ilyen ütést, az, hogy vízhajtó, mondja Y. Claire Chang, az igazgatóság igazolt bőrgyógyász Union Square lézeres bőrgyógyászat New Yorkban. A diuretikumok olyan anyagok, amelyek fokozzák a vizelettermelést, amely kiszárítja a testet, és sajnos a bőr nemcsak kiszáradását, hanem szárazabb megjelenését, kevésbé telt érzését és könnyebben finom vonalakat mutat.

Az alkohol súlyosbítja a gyulladást.

Az alkohol fokozza a gyulladást és megváltoztatja a bőr hormonális környezetét, ami súlyosbíthatja a gyulladásos bőrbetegségeket, például a pattanásokat és a rosaceát - mondja Dr. Chang. Az alkohol megváltoztatja a bőr ereit, tágítva és rontva az arc vörösségét. Idővel ezek az erek felhalmozódhatnak és tartósabb bőrpírt okozhatnak. (Azt is hozzáteszi, hogy a túl sok ivás korai is lehet a bőr öregedése , de azt állítja, hogy ennek megerősítésére további vizsgálatokra van szükség.)

Melyek a legrosszabb italok a bőr számára?

Nancy Samolitis, MD, a társalapítója és orvosi igazgatója KÖNNYEN bőrgyógyászat + üzlet a kaliforniai West Hollywoodban javasolja a túl cukros borok, koktélok és üldözők elkerülését, mivel a felesleges cukor növeli a gyulladás és a pattanások kialakulásának esélyét.

Az olyan keverők, mint a szódavíz és a tiszta citrom- vagy lime-lé, egyszerű adalékanyagok, mondja Dr. Samolitis. Azok számára, akik könnyen öblítenek, egy antihisztamin, például Pepcid bevétele az ivás előtt néhány embernél csökkentheti a bőrpírt. Van a rosaceára vényköteles gyógyszer is, amelyet helyileg lehet alkalmazni.

ÖSSZEFÜGGŐ: Itt olvashatja el, hogyan kell dekódolni a borosüveg címkét

Melyek a legkevésbé sértő italok a bőr számára?

Amikor eldönti, mit igyon, Dr. Chang azt javasolja, hogy válasszon bort ( különösen a vörösbor ), amely olyan antioxidánsokat tartalmaz, mint a polifenolok és a resveratrol, amelyek mérsékelten élvezve jótékony hatással vannak a testre és a bőrre.

Remélve, hogy valami erősebbet kortyolgat? Dr. Samolitis szerint az átlátszó alkoholos italokban, például a vodkában és a tequilában van a legkevesebb cukor és a legkevesebb hozzáadott összetevő, így ezek lehetnek a legbiztonságosabb fogadások azok számára, akik nem akarnak kihagyni a jó időkből.

A jó bőrápolási rutinnal küzdje le ezeket a hatásokat.

Míg Dr. Chang szerint az alkoholfogyasztás korlátozása valóban a legjobb és leghasznosabb módszer a gyulladások és a kitörések megelőzésére, ha az étrendből való teljes alkoholfogyasztás nem szerepel a kártyákon, azt mondja, hogy az utóhatások leküzdésére azáltal, hogy felül marad a bőrápolási rutin , és fontolóra veszik a hasznos összetevőkkel rendelkező termékek, például az antioxidánsok használatát.

ÖSSZEFÜGGŐ: A napvédő erő pár: C-vitamin és fényvédő

Antioxidánsok Dr. Chang szerint fontos szerepet játszanak, különösen a szabad gyökök eltávolításában és a bőr károsodás elleni védelmében. Antioxidánsokat, például C-vitamint, tartalmazó szérumok és maszkok zöld tea és a niacinamid segíthet a bőr megnyugtatásában egy hosszú éjszakai éjszakát követően.

Dr. Chang elmondja, hogy lehetőség szerint mértékkel kell alkoholt fogyasztani, és ragaszkodni kell a következetes bőrápolási programhoz egészséges táplálkozás , hidratált marad , eleget alvás , és a stressz csökkentésére irányuló intézkedések nélkülözhetetlenek a tiszta, egészséges bőr megőrzéséhez.

ÖSSZEFÜGGŐ: A valójában működő 6 öregedésgátló összetevő - és hol lehet őket megvásárolni