Az elmúlt év sokaknak próbálkozott - érzelmileg, fizikailag, logisztikailag -, és ha egyike voltál azoknak a sokaknak, akik azon kapták magukat, hogy az alkoholhoz fordul, hogy elzsibbadjon, megbirkózzon, vagy csak levegye az élét, akkor nem vagy egyedül. Most, hogy 2021-ig egy hónapunk van, előfordulhat, hogy átértékeli az alkohollal való kapcsolatát, és észreveszi, hogy ez milyen hatással van az ön érzésére. Talán még egy száraz januárt is befejeztél, és most vagy megkérdőjelezi az éjszakai koktélt és azon gondolkodni, hogy vajon ez kedvez-e neked a testi és lelki egészség csúcskeresése során. De nem egészen azon a ponton állsz, ahol józanul akarsz menni. Ha ez igaznak tűnik, jó társaságban vagy. Országszerte egyre növekvő tendencia van azokban az emberekben, akik úgy döntenek, hogy általában kevesebb alkoholt fogyasztanak, de akik nem feltétlenül keresik a józanság hagyományos változatait, minden anyagtól való teljes tartózkodással.

Írja be: a „kaliforniai józan” gondolkodásmód. A California Sober egy olyan kifejezés, amelyet általában olyan emberek leírására használnak, akik úgy döntenek, hogy felhagynak a drogok és az alkohol fogyasztásával - néhány kivételtől eltekintve.

Míg mindenki ezt az életmódválasztást másként értelmezi, a marihuána a leginkább idézett „elfogadható” anyag annak, aki magát Kalifornia józannak tartja. Vannak, akik kibővítik a definíciót olyan pszichedelikus gyógyszerekkel, mint a pszilocibin (más néven „varázsgomba”), az LSD és az ayahuasca. Céljainkhoz a kifejezést a kannabiszra utaljuk, mivel a pszichedelikus szereket az Egyesült Államokban még nem legalizálták (kivéve Oregont, amely éppen a pszilocibin legalizálását tette lehetővé 2020-ban).

ÖSSZEFÜGGŐ: 7 finom alkoholmentes ital készítésének szabályai

Kapcsolódó elemek

Miért válik népszerűvé a California Sober?

A California Sober árnyalt meghatározása lehetővé teszi az emberek számára, hogy elkerüljék a teljes józanság szigorú dichotómiáját, ami túl szélsőségesnek tűnhet egy olyan személy számára, akinek soha nem volt problémája kábítószerrel való visszaéléssel vagy függőséggel. Még akkor is, ha valaki egészséges kapcsolatban áll az alkohollal, mégis felismerheti, hogy kissé túlságosan függ az éjszakai sapkájától ahhoz, hogy levegye az élét, vagy hogy valamivel nehezebb eljutni az éjszakai kora reggeli edzésre miután felszívta. Sokak számára az alkohol káros hatásai nem jelentkeznek a marihuána használatakor, így ez logikus cserét jelent arra, amikor valami olyasmit akarnak, amely segít ellazulni másnaposság veszélye nélkül .

Amikor iszom, akkor is, ha csak egy-két pohár bor vacsorával , Határozottan azt veszem észre, hogy az alvásminőségem romlik, jelenti az egyik félig józan Coloradan, ahol a marihuánát szabad szabadidőből vásárolni. Ha kihagyom a piát, és inkább beveszek néhány kannabisz-vape tollat, akkor alszom, mint egy csecsemő, és felfrissülve ébredek.

hogyan építsünk homokvárat a tengerparton

A kaliforniai józan életmód egy másik rajongója arról számol be, hogy a hét folyamán távol marad a piától, mert úgy találja, hogy ez súlyosbítja a szorongását, de alacsony dózisú THC / CBD ehető anyagokat használ a lazítson lefekvés előtt . Hétvégenként még mindig alkoholt fogyaszt, amikor szorongási szintje általában alacsonyabb. Ami a kaliforniai józanságot illeti, megalkothatja saját szabályait - mindez arra vonatkozik, hogy megtanulja, mi érzi a legjobban magát, és elárasztja a címkéket.

ÖSSZEFÜGGŐ: Itt van, hogyan fogyassz kevesebb alkoholt - de élvezd még jobban

Csak múló wellness trend?

Először is meg kell említenünk, hogy valószínűleg rengeteg ember döntött már egy ideje ilyen életmód mellett - csak most egy új, újszerű monikerrel rendelkezik. De ahogy egyre többen haladnak az alacsony (vagy egyáltalán nem) alkoholfogyasztás felé az egészségesebb életmód felé törekvésük részeként, a California Sober koncepciója tovább erősödhet. Korábban az volt, hogy vagy két választási lehetősége volt a drogok és az alkohol terén: Ön fogyasztó vagy alapos tartózkodó volt. De most a fogyasztók kezdik rájönni, hogy van egy egész szürke terület a kettő között, amely lehetővé teszi számukra, hogy több árnyalattal pihenhessenek és lazíthassanak a kedvelt örömteli satuikkal. Talán ez a minőség választása a mennyiség helyett, ha a piafogyasztásról van szó, vagy a California Sober szellemiségében az lehet, hogy egy adott választott anyagra korlátozódik, amely nem okoz szörnyű érzést a fogyasztás után.

Ami különösen a marihuánát illeti, 2020 nagy év volt a korábban tiltott kábítószer számára, mivel további négy állam legalizálta a felnőttek (szabadidős) fogyasztást. Ez a lendület várhatóan 2021-ben érvényesül a jogszabályokkal, New York, Ohio és Florida, mint a következő esélyesek. Valójában szerint Politikus , körülbelül minden harmadik amerikainak van hozzáférése legalizált marihuánához államában. Ez azt jelenti, hogy a kaliforniai józanabbá válás országszerte több ember számára válik opcióvá, mint valaha. Még akkor is, ha nem olyan államban él, ahol a marjuana legalizált, szívesen részt vesz kender alapú CBD a kaliforniai józan utazásod részeként. A kender alapú CBD nem tartalmaz THC-t (a marihuánában található pszichoaktív vegyi anyag, amely magas szintet ad), és mind az 50 államban legális.

ÖSSZEFÜGGŐ: 5 Összezavaró CBD-mítoszok Itt az ideje, hogy egyenesbe állítsuk

Kijózanul megy Kaliforniába?

Ha 15 olyan állam egyikében él (pl. Washington, DC), ahol a rekreációs marihuánát legalizálták, akkor érdekelheti a trend megnézését. Először fel, ellenőrizze az állam kannabisz-törvényeit hogy megbizonyosodjon arról, hogy mi engedélyezett. Ha van rá lehetősége, lehetőség lehet felfedezni a marihuánát, és megtudni, segít-e a stressz csökkentésében és a nap végén a szélcsendben, ahogyan egy pohár bor a megszakított alvás és ködös agy nélkül a következő reggel.

mi a helyes módja az asztalterítésnek

Néhány kérdés, amelyet érdemes feltenni magának, ha fontolóra veszi a California Sober programot: *

1. Észreveszi, hogy egy pohár (vagy kettő) bor után nyeri az éjszakai kikapcsolódást, de nem tetszik annak, ahogyan másnap érzi magát?
2. Gondolod, hogy az alkoholfogyasztás bármilyen módon negatívan befolyásolja az alvást, a hangulatot vagy az egészséget?
3. Tisztább életmódra vágyik, de nem akar lemondani egy kis segítségről a pihenésben?
4. Gondolod, hogy egy kicsit túl bízol az alkoholban, hogy lehűtsd magad, de nem tudod, hogyan változtassunk meg?
5. A pia nem neked való, de valami mást keresel, hogy segítsen a stressz csökkentésében?

* Óvatosan: A marihuána vagy a pszichedelikumok fogyasztásának választása nem ajánlott azoknak az embereknek, akik bármiféle függőséggel küzdöttek, anélkül, hogy előzetesen konzultáltak volna mentális egészségügyi szolgáltatóikkal. Mielőtt bármit hozzáadna az életmódjához, beszéljen orvosával, terapeutájával vagy függőségi tanácsadójával, ha korábban kábítószer-visszaélési problémája volt, vagy gyanítja, hogy most is fennáll.

Ha néhány kérdésre igennel válaszolt, vigye magát helyi kórházába, és beszéljen nyíltan a budapályázókkal céljairól, aggályairól és kérdéseiről. Képzett szakemberek, akik javarészt örömmel segítenek nevelni és biztosítják, hogy pozitív tapasztalataid legyenek a kannabisztermékekkel kapcsolatban, függetlenül attól, hogy ez az első alkalom, vagy sem. És ha ez az első próbálkozásod a marjuana világában, ne aggódj - lassan indulhatsz, és elkerülhetsz bármilyen extrém reakciót. A legalizált marihuána számos hátrányának egyike, hogy szigorúan ellenőrzik a vásárolt termékek adagolását és minőségét, így Ön teljes mértékben ellenőrzi tapasztalatait. Ki tudja, még az is előfordulhat, hogy az italboltok helyébe egy kirándulás indul a gyógyszertárba, és mielőtt észrevenné, akkor kaliforniai józan lesz.

ÖSSZEFÜGGŐ: 5 ok, amiért az alkoholfogyasztás elalszik, teljesen kontraproduktív