A fogmosás után vért látni a fogkefén vagy a mosogatóban elég csúnya lehet. Bár könnyű hibáztatni az erőteljes fogselymet vagy a kemény sörtés fogkefét, ha azt tapasztalja, hogy az íny vérzése szinte napi előfordulássá válik, ideje lenne kapcsolatba lépnie orvosával, hogy kiderüljön, valami más a hibás-e. Szerencsére 'a legtöbb esetben az íny vérzése és gyulladás nem állandó állapot, mondja Joseph C. DiSano, FAGD, DDS, fogorvos és a South County mosolyog Rhode Islanden.
Az alábbiakban felsoroljuk az íny vérzésének leggyakoribb okait, és mit kell tenni velük.
Kapcsolódó elemek
1 Rossz fogselymet - és rossz fogselymet
Ha következetes fogselyem vagy, és mégis úgy találod, hogy az ínyed vérzik, akkor lehet, hogy rosszul csinálod. Alapján Kourosh Maddahi, DDS , igazgatósági képesítéssel rendelkező kozmetikai fogorvos Beverly Hills-ben, valójában nem csak a fogselymet kell menni között a fogaid. Valójában az egyenes felfelé és lefelé történő fogselyem elvághatja és károsíthatja az ínyt. Ehelyett Dr. Maddahi azt javasolja, hogy hozzon létre egy C alakot a fogselyemmel körül minden fogat, és finoman menjen az íny alá, amíg túl nagy nyomás nélkül nem mehet tovább. Így nem hiányoznak az elrejtett ételrészecskék vagy baktériumok.
Amikor eldönti, hogy milyen fogselymet vásároljon, néhány dolgot figyelembe kell vennie. Először is, mindannyian különböző méretű hézagok vannak a fogaink között, ami azt jelenti, hogy ugyanazon fogselyem egy szála nem fog mindenkinek megfelelni. Lehet, hogy egyeseknek duplázniuk kell, vagy szélesebb vagy vékonyabb márkát kell választaniuk. Másodszor ellenőrizze, hogy a használt fogselyem nem mérgező-e. Szerint a CDC , a fogselyem egyes típusai PFAS (perfluorohexán-szulfonsavak) nevű vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek a megnövekedett koleszterinszinthez, a vese- vagy hererák kialakulásának nagyobb kockázatához, a magas vérnyomás megnövekedett kockázatához és egyéb egészségügyi problémákhoz kapcsolódhatnak. Jó hír: Nem mérgező fogselyem létezik, mint például a Bite fogselyem (2 12 dollárért vagy 5 dollár előfizetéssel, bitetoothpastebits.com ), amely 100 százalékban növényi eredetű és vegán kandelilla viaszból készül. Ráadásul műanyagmentes, nincs bevonva semmilyen mesterséges aromával, és további bónuszként újratölthető üvegpalackba kerül, komposztálható utántöltő tasakokkal. Bónuszpontok a föld megmentéséért és megmenti az ínyt, igaz?
ÖSSZEFÜGGŐ: Ez a fogselyem olyan nagy, hogy tulajdonképpen minden nap elkezdtem a fogselymet
kettő Következetlen szájhigiénia
Lehet, hogy ez adott, de a rendszeres fogmosás és fogselyem nem hozzájárulhat az íny vérzéséhez. Vannak, akik teljesen elkerülik a fogselymet, mert ettől vérzik az ínyük - de ha ez a helyzet, akkor valójában többet kell fogselymet tennie. Ha nem használ fogselymet vagy következetlen fogselymet, akkor a fogak között a plakk és a biofilm körülbelül 35 százaléka hiányzik - mondja Dr. DiSano. Fontos megjegyezni, hogy egyes szájhigiénés termékek valóban hozzájárulhatnak az íny vérzéséhez is. Pontosabban, Antiszeptikus termékek, beleértve a szájvizet és a fogkrémet, amelyek elpusztítják a száj mikrobiomját - mondja Dr. Maddahi.
a legjobb módja a régi érmék megtisztításának anélkül, hogy megsértené őket
Tudjuk, hogy rendkívül könnyű kihagyni a fogmosást vagy a fogselymet, különösen, ha a nap végén kimerült vagy, de bízz bennünk - tartsd következetesnek a szájhigiénés rutinodat. Lehet, hogy meglepődik, ha megtudja, hogy az egyébként csillag szájhigiénéjének átmeneti megszűnése is időnként vérző ínyt okoz Lana Rozenberg, DDS , igazgatósági képesítéssel rendelkező kozmetikai fogorvos a Rozenberg Dental NYC-nél. A kutatások azt mutatják, hogy az egészséges íny vérzéssé és beteg ínygé válhat a megfelelő szájápolás nélkül.
ÖSSZEFÜGGŐ: A fogselyem helyes módja így kellemesebbé teszi a következő fogorvosi utat
3 Fogínygyulladás
Az ínygyulladás az ínygyulladás kifejezés, amelyet általában a lepedék és a fogkő felhalmozódása és a baktériumok szintjének növekedése okoz - mondja Dr. DiSano. Az ínygyulladás az ínybetegség első stádiuma is - de ne aggódjon, szuper gyakori és reverzibilis állapot. A rossz szájhigiéné általában az ínygyulladás elsődleges oka, ezért az íny vérzésének megakadályozására a legbiztonságosabb fogadás az, ha mélytisztító megbeszélést szervez a fogorvoshoz. Időközben győződjön meg róla, hogy alaposan fogselymet és igazán mossa meg a fogát - ne feledkezzen meg a szája hátsó részén lévő fogakról!
Sok egészségbiztosítás fedezi a kétéves fogorvosi látogatásokat, ezért ellenőriznie kell, hogy a tiéd is. E látogatások során a fogorvos finom változásokat észlelhet fogaiban és ínyében, amelyeket egyébként figyelmen kívül hagyhatott. Ha ezeket a kérdéseket korán felfogja, általában könnyebb kezelni őket. Ráadásul a fogorvos és a foghigiénikus javasolhat megelőző eljárásokat, például fluoridos kezeléseket vagy a szokásos tisztítási eljárások gyakoriságának megváltoztatását, ha meglévő egészségügyi állapota van - mondja Dr. DiSanto.
4 Periodontális betegség
A parodontális (íny) betegség nem reverzibilis, és akkor fordulhat elő, ha az ínygyulladást nem gondozzák megfelelően. Tünetei az íny vérzésétől és a rossz lehelettől a fogak mozgékonyságáig és rosszul záródásig (olvasható: rosszul beállított fogak) terjedhetnek. Ha nem kezelik, a parodontális betegség csontvesztést eredményezhet, és más betegségekkel, például cukorbetegséggel és szívbetegségekkel függ össze, mondja Dr. DiSano. Ha a fogai kissé ingatagnak érzik magukat, minél előbb egyeztessen időpontot a fogorvosával.
Ha fogorvosa megállapítja, hogy az ínygyulladása parodontális betegség eredménye, akkor professzionális mélytisztításra lesz szüksége. Feltétlenül követni kell ezt a kezelést - mondja Dr. DiSano. Ez a foghigiénikus által befejezett eljárás eltávolítja a gyulladást, a lepedéket, a fogkő és az íny alatti felhalmozódást, megszüntetve a gyökér gyulladásának okát.
milyen egy jó kapcsolat
5. Fertőzés
A fogfertőzések különböző okok miatt alakulhatnak ki, például üregek vagy bomlás. A fertőzés egyes jelei lehetnek a duzzanat, a szájban tapasztalható íz, lüktető fájdalom, hőérzékenység vagy spontán fájdalom - mondja Dr. DiSano. Ha egy fog megfertőződik, akkor lehetséges, hogy a fertőzés az ínyen keresztül fog kijutni, pattanásszerű buborékot okozva - mondja Dr. DiSano. Ez a buborék elvérezhet és fájdalmas lehet. A fogfertőzéseket a fogorvosnak azonnal kezelnie kell a további fertőzések elkerülése érdekében.
6. Gyógyszerek
Egyes gyógyszereknek, például a vérhígítóknak, lehetnek mellékhatásai, amelyek magukban foglalják az íny hiperpláziáját. A vérhígító gyógyszerek csökkentik a vér alvadási képességét, ami könnyebb vérzést eredményez, különösen az ínyvonalnál - mondja Dr. Rozenberg. Néhány más gyógyszer, amely az íny vérzését okozhatja, az antidepresszánsok és a vérnyomás elleni gyógyszerek.
A fogorvosnak az új gyógyszerekről való elmondása kulcsfontosságú az olyan állapotok diagnosztizálásakor, mint az íny vérzése és más orális problémák - mondja Dr. Rozenberg. Még akkor is, ha az utóbbi időben gyakrabban szedi az Advil-t, ez fontos számukra.
7 Rossz fogszabályozási higiénia
Hasonló ahhoz, hogy a rossz szájhigiéné az ínybetegséghez vezethet, rossz fogszabályozó higiénia az íny vérzésének másik közreműködője lehet. Amikor a fogszabályozás jelen van, különösen fontos, hogy tisztában legyünk a fogak rendszeres tisztításával járó fokozott kihívásokkal - mondja Dr. DiSano. Könnyű elnézni a fogak apró, rejtett foltjainak fogmosását, ha nadrágtartót vagy más fogszabályozó eszközt visel, de ennek a tökéletes, egyenes mosolynak az elérése, amelyet mindig is szeretett volna, a szájhigiéné betartása - még akkor is, ha ez azt jelenti némi extra erőfeszítéssel.
Az elektromos fogkefébe és a fogselyembe történő befektetés érdemes lehet a fogszabályozási higiénia kordában tartása érdekében. Nammy Patel, DDS , a holisztikus fogorvos székhelye San Francisco, Kalifornia. Az elektromos fogkefék percenként 3000 és 7000 löket között mozoghatnak. Legfeljebb egy kézi fogkefét használó személy körülbelül 300 löketet generál percenként - magyarázza. Ami a fogselymet illeti, az emberek többsége nem szán időt arra, hogy a fogselymet helyesen használja - ha egyáltalán. Ezért ajánlom a vízfűzőt. A legmagasabb fokozaton történő használata a fogak közé kerülhet.
ki kell öblítenem a csirkét
Pro tipp: A fogorvosok többsége puha sörtés kefe használatát javasolja az íny vérzésének elkerülése érdekében - mondja Dr. Rozenberg.
A laminált fa tisztításának legjobb módja
ÖSSZEFÜGGŐ: Az 5 legjobb elektromos fogkefe a fogorvosok szerint
8. Dohányzó
Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás ártalmas az Ön számára, és az ínygyulladás csak az egyik mellékhatása. Mivel a dohányzás gátolja a véráramlást, az ínybe jutó oxigénhiány gyulladáshoz vezethet. Ha az íny nem gyógyul megfelelően, a fogmosás során vérzést tapasztalhat - mondja Rashmi Byakodi, a BDS, a A legjobb a táplálkozáshoz . Ha nem tudja leszokni a dohányzásról, beszéljen orvosával arról, hogy mit tehet az íny vérzésének megakadályozása érdekében.
9. Terhesség
A tested rengeteg ismeretlen változáson megy keresztül, amíg terhes vagy. Nem meglepő, hogy a vérző íny nem mentesül a hosszú listáról. A jó ol ’hormonok növekedésének köszönhetően a fogínybe kerülő véráramlása is megmászhat, ami szuperérzékenyé teheti őket a lepedékre és a baktériumokra - mondja Dr. Rozenberg. Az eredmény? Gyengéd íny és vérzés a fogmosás során. Ha meg szeretné találni a terhesség alatt előforduló ínyvérzés csökkentésének módjait, egyeztessen időpontot orvosával.
10. Feldolgozott ételek fogyasztása
Abban az esetben, ha más okra van szüksége a bioélelmiszerek kiválasztásához, a feldolgozott élelmiszerek egyes összetevői irritálhatják az ínyt és kisebb vérzést okozhatnak. Ha úgy találja, hogy hajlamos az íny vérzésére, Dr. Maddahi szerint a cukor, sült ételek, szintetikus tartósítószerek, mesterséges színezékek és aromák, valamint a hormonokkal töltött húsok lehetnek a tettesek.
A megoldás? Próbáld megújítani a diéta egyes részeit. A gyümölcsök és zöldségek, valamint a kalcium, a C- és D-vitamin, valamint a magnézium a száj egészségének kritikus elemei - mondja Dr. Rozenberg. Ügyeljen arra, hogy megkapja a napi ajánlott adagot ezekből a tápanyagokból.
tizenegy Stressz és szorongás
Míg feszültség és szorongás lehet, hogy nem áll közvetlenül összefüggésben a fogínyvérzéssel, mindenképpen közreműködők lehetnek. A halmozódó stressz gyulladást eredményezhet az erekben, ami lebonthatja a szájban lévő lágy szöveteket, és megnehezítheti a vérző íny gyógyulását. Az immunrendszerét is veszélyeztetheti, ami még nehezebbé teheti az ínybetegségek elleni küzdelmet - mondja Dr. Rozenberg.
12. Autoimmun és szisztémás betegségek
Az íny vérzése néha bizonyos autoimmun betegségek tünete lehet, mondja Cathy Hung, DDS , igazgatósági képesítéssel rendelkező száj- és állcsontsebész. A lichen planus egy autoimmun betegség, amely fehér vagy vörös / fehér foltként jelentkezhet a szájban - mondja Dr. Hung. Ezt a diagnózist csak biopsziával kell megerősíteni.
Egyes szisztémás betegségek és rendellenességek, mint például a hemofília, szintén okozhatnak fogínyvérzést. Ezek az emberek spontán vagy egyszerű tisztítási eljárás után vérezhetnek az ínytől - mondja Dr. Hung.
