Nick Hornby író egyszer azt mondta: Nem jó úgy tenni, mintha bármilyen kapcsolatnak lenne jövője, ha lemezgyűjteményei erőszakosan nem értenek egyet, vagy ha kedvenc filmjei nem is beszélnének egymással, ha egy partin találkoznának.

Nem vagyok terapeuta vagy párkapcsolati szakértő, de közel egy évtizedes házasság után nem vagyok meggyőződve arról, hogy a filmekhez vagy zenéhez való ízlésed feltétlenül az egészséges kapcsolat jele, vagy eldönti, hogy neked és a másiknak a sorsa van-e vagy sem mert örökké boldogan. A házasságom nem tökéletes, de kielégítő és boldog, és megtanított néhány dologra arról, hogy mi működteti a hosszú távú párkapcsolatokat - más szóval, mitől egészséges az egészséges kapcsolat. Szerencsére ezeknek a dolgoknak semmi köze nincs a zenei preferenciákhoz, különben elvettem volna a countryalbumaimat, és rég elhagynám a Beatles-szerető férjemet. Ehelyett rájöttünk, hogyan lehet kompromisszumot kötni a zenével és más dolgokkal kapcsolatban, és hogyan lehet beilleszkedni a hosszú távra.

Íme néhány dolog, amit megtanultam csinálni úgy tűnik, hogy mond valamit az egyesülés erősségéről, és a boldog, egészséges kapcsolat jeleinek tekinthetők.

1. Szólsz

A kapcsolatok akkor fejlődnek, ha a párok szabadon és őszintén kifejezhetik magukat. Ez azt jelenti, hogy egyetlen téma sem korlátlan, és mindketten hallottnak érzik magukat. A következetes kommunikáció elengedhetetlen a tartós közös élet kialakításához.

legjobb módja annak, hogy eladja cuccait

2. Saját tered van

Az, hogy szerelmes vagy, még nem jelenti azt, hogy minden pillanatot együtt kell töltened. Ha időt szakít arra, hogy saját érdekeit és barátságait folytassa, friss marad a kapcsolata, és lehetőséget ad mindkettőnek arra, hogy egyéniségként növekedjen - még akkor is, amikor párban nő.

3. Harcolsz

A nézeteltérések normálisak, tehát ha nem verekedsz, nagy eséllyel visszafogod. De amikor az egészséges kapcsolatban álló emberek harcolnak, akkor eredményesen és tisztességesen harcolni . Ez azt jelenti, hogy kerüljük a névhívást vagy a leállításokat. Ez azt is jelenti, hogy törekedni kell a partner megértésére ahelyett, hogy megpróbálna pontokat szerezni. És amikor téved? Bocsánatot kérsz.

4. Tetszik önmagának és partnerének, mint most

Az egészséges kapcsolatoknak a valóságon kell alapulniuk. Valószínű, hogy a kapcsolata hirtelen nem lesz jobb, ha megnyered a lottót, lesz egy babád vagy beköltözöl az álmai házába. Tehát ne alapozza partnerségét annak reményében, hogy ez megváltozik. Felismeri, hogy egyikőtök sem tökéletes, és elfogadja és értékeli egymást azért, aki éppen vagy - nem az, akivé válhatsz.

5. Ön együttesen hoz döntéseket

Nem hívod meg az összes felvételt - a párod sem. A megnézendő filmtől kezdve, hogy hány gyermeke legyen, együtt hozol döntéseket, és meghallgatod egymás aggodalmait és vágyait. Persze, ez azt jelentheti, hogy figyel Transzformátorok szombat este ismét - de vasárnap este az a te fordulat.

a gránit munkalapok kimentek a divatból

ÖSSZEFÜGGŐ: 6 jelzi, hogy kapcsolata tartós lesz

hogyan kell a tölteléket kiszárítás nélkül felmelegíteni

6. Megtalálja Örömöt

Az egészséges kapcsolatok tele vannak nevetéssel és szórakozással. Ez nem azt jelenti, hogy a nap minden órájában szédelegsz - vagy azt, hogy a partnered néha nem hajt fel a falon -, hanem azt, hogy a közös életed többnyire egyszerű, néha egyszerű módon. (Vacsora készítése, ugyanazokon a dolgokon röhögni, befejezni egymás mondatait ...)

7. Megtalálja az egyensúlyt

Néha partnerének hosszabb ideig kell dolgoznia, miközben sofőrt és főszakácsot játszik. Vagy időt kell fordítania egy idős szülőre, amíg házastársa megoldja a házimunkát . Ez az élet. Az a fontos, hogy hosszú távon a kompromisszumok igazságosnak tűnjenek.

8. Kedvesen bánsz egymással

Semmi sem erősebb jele az egészséges kapcsolatnak, mint az, hogy gondosan, figyelmesen, empátiával és megbecsüléssel bánjon a szeretett emberrel. Ha azt tapasztalja, hogy nagyobb tiszteletet tanúsít olyan emberek iránt, akiket alig ismer, mint partnerének, tegyen egy lépést hátra, és nézze át újra prioritásait.

9. Bízol egymásban

Az egészséges kapcsolatok a fenntartások és titkok nélküli kommunikáció iránti bizalomra és elkötelezettségre épülnek. Szeretné tudni, mennyire bízik egymásban Most ? Fogd kvíz a kaliforniai Berkeley Egyetemről.

10. Hagyod a dolgokat

A partnered bosszantani fog. Bosszantani fogod őt is. Olyat fog mondani, amire nem gondol. Hihetetlenül fog viselkedni. A fontos az, hogy hogyan kezeled mindezt. Tehát másodszor is elfelejtették felszedni a tejet? Mondd meg nekik, hogy csalódtál természetesen

11. Bensőséges vagy

A szex az egészséges kapcsolatok fontos része, de csak egy része, és különbözik az intimitástól, ami kevésbé a fizikai elégedettségről szól, mint a kötődésről, a barátságról és az ismeretségről. Ha egészséges párkapcsolatban élsz, összekapcsolódást fogsz érezni - ágyon belül és kívül.

12. Kapcsolata a biztonságos hely

Kapcsolatának biztonsági hálónak kell lennie - stabil helyre, ahová haza lehet térni a nap végén. Ez nem azt jelenti, hogy nem harcolsz - ez csak azt jelenti, hogy amikor a dolgok nehézek, mindig inkább a partneredet látnád, mint bárki mást.

hány éves chip és jo

13. Partnerével beszél, nem pedig más emberekkel

Ha problémái és aggályai vannak, megosztja azokat a partnerével, nem pedig a munkatársaival a Happy Hour-ban. Természetesen mindig a barátaid lesznek hangzótáblákként, de nem mankóként, hogy elkerüljék a másokkal folytatott nehéz beszélgetéseket.

14. Mondod a varázsszavakat

'Szeretlek', 'Köszönöm' és 'Sajnálom'.

ÖSSZEFÜGGŐ: 5 beszélgetés, amelyet meg kell venned, mielőtt összeházasodsz