A legnagyobb erőfeszítések ellenére is maradjon aktív a nap folyamán , könnyen lehet, hogy időd nagy részét leülve tölted, legyen szó akár egy székről az íróasztalnál, autóval vezetve, vagy munka után a kanapén heverészve. A tanulmányok megerősítik hogy mindez az ülés hozzájárulhat a kellemetlen hátfájáshoz . Tehát hogyan enyhítheti a fájdalmakat, amikor a mindennapi élet megköveteli, hogy órákig üljön?

Ha egész nap számítógép mellett dolgozol, betekinthetsz egy álló asztalba, de akár A New York Times érvel hogy az eszköz nem gyógyír a mozgásszegény szokásokra. Ez szintén nem hasznos, ha hátfájáscsökkentést keres az irodán kívül. Ehelyett fontolóra veheti egy egyszerű ülőpárna, mint például Az Amazon első számú bestsellerje , a Örök kényelem Memória hab ülőpárna .

A hát-, csípő-, isiász-, coccyx- és farokcsontfájdalmakra tervezett memóriahab-párna javítja a testtartást azok számára, akik hosszú ideig ülnek. U alakú ergonomikus kialakítása kifejezetten a test alakjához igazodik, miközben megtartja a szükséges támogatást, és ideális irodai székekhez, autó- és repülőgépülésekhez, fekvőfotelekhez, kerekesszékekhez és még a kanapéhoz is. Csúszásgátló gumifenékkel ott marad, ahol csak szüksége van rá. Ráadásul a fedél kipattintható, így könnyedén megtisztíthatja a mosógépben.

Nem csak a párnát javasolják az ortopéd orvosok, hanem azt is támogatja 5533 ötcsillagos Amazon-vélemény . Az egyik recenzens tökéletesen összefoglalta, és azt írta: Ez egy BUTT-MENTŐ. Ezenkívül az utazók rámutattak arra, hogy mennyire működik a távolsági járatoknál, az irodai dolgozók örömmel számoltak be arról, hogy íróasztalukon használják, és még a teherautó-sofőrök is megjegyezték annak kényelmes előnyeit.

Enélkül nem teszek újabb járatot! az egyik vásárló megosztotta.

Rendkívül kényelmes, és valójában a kollégáim nagyon féltékenyek rám - írta az egyik felhasználó, aki a párnát magával vitte dolgozni.

A combomban, farokcsontomban, fenekemben és az alsó hátfájásban részesülnék az üléstől a félig ... többé - magyarázta egy másik. Ez a mennyezetbe vitte a 11+ órás vezetést! Elmennék a világ végére, hogy elmondjam, ez mennyire megváltoztatta napjaimat! folytatták.

A párna általában 40 dollárért jár, de ez van jelenleg csak 30 dollárért eladó . Csapjon egyet ma a hátsó megkönnyebbülésért, amelyre vágyik. A helyed megköszöni.

Venni: 30 dollár (40 dollár volt); amazon.com .