Kannabidiol , egyébként népszerűbb rövidített nevén, a CBD néven ismert, úgy tűnik, hogy ez minden gyógymód, ami bánt. Legalábbis az internet szerint. Mielőtt azonban elsőként merülne el a CBD medencéjébe, mint például a fiatalság forrása, fontos, hogy végezzen egy kis kutatást a valódi és mi a CBD álhír .

Erős kritika érinti, hogy nincsenek adatok a kannabiszról, a CBD-ről és más kannabinoidokról - mondja Junella Chin, DO, integratív kannabiszorvos és a kannabiszMD . Csak Kaliforniát tekintve több mint 20 éves anekdotikus bizonyíték áll rendelkezésünkre az orvosi kannabisz hatékonyságának alátámasztására. Ezek azok az adatok, amelyeken 1985 óta ülünk.

Ahogy azonban Dr. Chin megjegyzi, a kutatóknak el kell kezdeniük az újragondolást, hogy pontosan hogyan tanulmányozzák a kannabisznövényt, most, hogy a CBD annyira kiemelkedővé vált az amerikai egészség- és wellnesstudatban. A kutatóknak feltett kérdés: „Hogyan fedezhetjük fel mélyebben az egyes adatpontokat?” A kannabisznövény egyedülálló. Nincs precedens, egyetlen más gyógyszer sem a világon, amelyet rekreációs és gyógyászati ​​célokra terápiás célokra használnánk - mondja. A biztonságos használatra vonatkozó történelmi adatok páratlanok.

Bár Dr. Chin szerint hosszú utat kell megtennünk annak megértésében A CBD kölcsönhatásba lép az emberi testtel , azt is elmondja, hogy a CBD-nek számos jól kutatott felhasználása van, amelyet az emberek jelenleg alkalmazhatnak. De arra figyelmeztet, hogy a többségük megköveteli, hogy az emberek nagy mennyiségű CBD-t vegyenek be (600 és 1200 milligramm között naponta) így drága javaslat . Mégis, ha ki akarja próbálni, íme a CBD öt olyan felhasználása, amelyek kutatással támasztják alá az egészségre vonatkozó állításokat.

ÖSSZEFÜGGŐ: Megpróbáltam a CBD olajat, és nem éreztem semmit. Most mi?

1. A CBD segíthet megnyugtatni az idegeket

Egy 2019-es esettanulmány szerint 103 felnőtt közül úgy tűnik, hogy a CBD-nek van némi előnye, amikor megnyugtatja az ön által jelentett szorongást. Mint a tanulmány szerzői megjegyezték, a vizsgálat résztvevőinek 79 százaléka szorongási pontszáma csökkent a megfigyelés első hónapjában, és továbbra is csökkent a vizsgálat három hónapos időtartama alatt. A vizsgálat során a résztvevők napi 25 milligrammot 175 milligrammig fogyasztottak.

A CBD csökkenti a szorongást a GABA (gamma-amino-vajsav) neurotranszmitter közvetítésével - magyarázza Dr. Chin. A GABA, egy természetesen előforduló agyi vegyi anyag, arra irányítja az idegsejteket, hogy lassítsák vagy hagyják abba az égést. Nyugtatja az idegrendszert, alvást vált ki, ellazítja az izmokat és csökkenti a szorongást, lényegében a test áramellátására irányítja.

ÖSSZEFÜGGŐ: Megpróbáltam a CBD-t a teámban, és itt éreztem magam

2. A CBD segíthet a jobb éjszakai alvásban

Bár a CBD nem hoz olyan magas szintet, mint a THC, gyakran nem pszichoaktívnak tekintik. Ez azonban nem az technikailag helyes. Jordan Tishler, MD, a Kannabisz Szakemberek Szövetségének elnöke, a Harvard Orvostudományi Orvostudományi Tanára és a kannabiszMD orvosi tanácsadója, akit korábban megosztottak a Real Simple-vel, úgy tűnik, hogy a CBD valamilyen hatást gyakorol a hangulatra, legalábbis néhány kutatásban , tehát technikailag pszichoaktív. Ennek a hangulati hatásnak pedig része az kissé álmos érzés, ami jó hír lehet az alvászavarokban vagy nyugtalanságban szenvedők számára.

hogyan kell összepakolni egy házat

A CBD egy GABA felvétel gátló, vagyis többlet GABA-t hoz létre az agyban - teszi hozzá Dr. Chin. Helyes CBD kiegészítés segíthet megszabadítani a betegeket azoktól a versenyző gondolatoktól, amelyek éjszaka ébren fekszenek.

És ha további bizonyítékokra van szüksége, a folyóiratban közzétett 2018-as tanulmány Gyógyszerek 490 álmatlanságban szenvedő ember bevonásával kiderült, hogy a CBD és a THC (a CBD pszichoaktív unokatestvére) kombinációja jelentősen javította tüneteiket. Az elején a résztvevők az álmatlanság tüneteit 1-10 skálán értékelték, a 10 a legsúlyosabb. A résztvevők átlagosan átlagosan 6,6-ra értékelték tüneteiket. A kannabisz használata után a résztvevők a tüneteket átlagosan 2,2-re értékelték, ami a skálán 4,5-ös csökkenést jelent.

3. A CBD a gyulladás leküzdésére működik

A CBD képes csodákat tenni az edzésprogramban, mivel úgy tűnik, hogy segít csökkenteni a gyulladást a testben, és még gyorsabban gyógyul. 2018-ban a kutatók Határok a neurológiában , arra a következtetésre jutva, hogy a CBD csökkentheti a test gyulladását, és javíthatja a sclerosis multiplexben szenvedő betegek fájdalmát és mobilitását.

A tanulmány következtetésében a szerzők megosztották, hogy a [CBD] gyulladáscsökkentő, antioxidáns, hányáscsillapító, antipszichotikus és neuroprotektív.

mi helyettesítheti a nehéz tejszínt

Továbbá Dr. Chin rámutat arra Az Országos Tudományos Akadémia Mérnöki és Orvostudományi Kar több mint 24 000 orvosi folyóiratcikk és 10 000 kannabinoiddal kapcsolatos kutatási összefoglaló tanulmányozása után jelentést tett közzé. A csapat arra a következtetésre jutott, hogy véletlenszerű, kontrollált vizsgálatokból valóban megalapozott bizonyíték támasztja alá azt a következtetést, hogy a kannabisz vagy a kannabinoidok hatékonyan kezelik az alapjául szolgáló krónikus fájdalmat, amely leggyakrabban idegfájdalommal függ össze.

Úgy tűnik, hogy a kannabinoidok számos, az akut és krónikus fájdalommal járó útvonalon modulálják és kölcsönhatásba lépnek az opiátpályákon keresztül, ami szinergikus vagy hasonló előnyökre utal, mondja. A kannabinoidok számos szabályozó fiziológiai folyamatban szerepet játszanak, beleértve a gyulladást is.

ÖSSZEFÜGGŐ: Miért lehet a CBD a legpihentetőbb fürdő kulcsa?

4. A helyi CBD segíthet javítani a lokalizált bőrbetegségeket

Mindezekről a gyulladáscsökkentő tulajdonságokról szólva úgy tűnik, hogy a CBD segíthet a fájdalmas bőrbetegségek, például az ekcéma enyhítésében is. Henry Granger Piffard, MD, az amerikai dermatológia alapító tagja és a A bőr- és nemi betegségek folyóirata , a 20. század fordulóján írt első tankönyvében írja: Egy kannabisz indica tabletta lefekvéskor néha megkönnyebbült az ekcéma elviselhetetlen viszketésében.

Az Országos Ekcéma Egyesület rámutat az atópiás dermatitiszben szenvedő betegek egyik emberi vizsgálatára is. A vizsgálat során a résztvevők endokannabinoid krémet használtak, amely a jelek szerint átlagosan 60 százalékkal javította a viszketés súlyosságát és az alvásvesztést az alanyok körében. Hozzáteszi, hogy az alanyok 20 százaléka képes volt abbahagyni a helyi immunmodulátorokat, 38 százalékuk felhagyott orális antihisztaminjaikkal, és 33,6 százaléka már nem érezte szükségét annak, hogy a vizsgálat végére fenntartsa helyi szteroid kezelését.

5. A CBD segíthet a súlyos epilepszia-rendellenességek tüneteinek enyhítésében

A CBD sok állítólagos felhasználással rendelkezik, amelyeket főként anekdotikus bizonyítékok támasztanak alá. Néhány legígéretesebb előnye azonban az epilepsziás rendellenességekben szenvedőknél jelentkezik, különösen a Dravet-szindrómával élő gyermekeknél. Valójában az egyetlen FDA által jóváhagyott CBD az Epidiolex, orális oldat Lennox-Gastaut szindrómához és Dravet szindrómához társuló rohamok kezelésére.

A CBD óvatosságának utolsó szava

E korábban bizonyított előnyök ellenére Dr. Tishler a CBD-vel kapcsolatos gondolatai továbbra is óvatosak, és a fogyasztókat is óvatosságra ösztönzik. Egyszerűen nem volt elég tanulmányok, amelyek mindent megtudnak annak minden előnyéről és mellékhatásáról, hogy biztosan azt mondják, hogy ez egy csodaanyag az általános fogyasztáshoz.

Úgy gondolom, hogy a CBD hasznos a Dravet és a Lenox-Gastault szindrómában szenvedő gyermekek számára, de ezen túl azt gondolom, hogy jelenleg nem hasznos - mondja Dr. Tishler. 'Az adatok nem állnak rendelkezésre az emberekre vonatkozóan, túl sok biztonsági aggály merül fel a gyártási folyamat és a gyógyszerkölcsönhatások miatt, és az előnyösnek szükséges mennyiség (adatok alapján) túl drága.'

'Ahogy több humán tanulmányt, jobb gyártási szabályozást és nagyobb mennyiségű / olcsóbb forrásokat kapunk, a CBD hasznos lehet - zárja. Jelenleg nem annyira.

ÖSSZEFÜGGŐ: Működik a CBD? Új, kormány által támogatott kutatásokat próbálnak megtudni

Ha mégis előrelépne a CBD kipróbálásával, mindenképpen tegye meg tegye fel ezt az öt kulcsfontosságú kérdést arról, hogy honnan származik a CBD . Ki tudja, ez megkönnyítheti fájdalmait és könnyebben elalszik - de végezze el a kutatását, és győződjön meg róla, hogy először biztonságos szállítótól vásárol.

ÖSSZEFÜGGŐ: Ez a legnagyobb hiba, amelyet a CBD-vel kapcsolatban elkövet