Függetlenül attól, hogy az ünnepi ajándékszállítás részeként kapott egy Instant Potot, vagy megígérte magának, hogy leporolja a régit azzal a céllal, hogy 2022-ben még problémamentesebben étkezzen, mi segítünk Önnek (újra)megismerni a szeretett konyhai kütyü. És bár az Instant Pot hívei tudják, hogy a készülék a házi joghurttól az ínycsiklandó burgonyapüréig mindent képes felverni, ez a cikk elsősorban két alapelemre – a csirkére és a rizsre – fog összpontosítani.

Valószínű, hogy már nagyon jól ismeri ezt a két összetevőt, és ebben a pillanatban akár a konyhájában is megtalálható. Ha nem, akkor nagyon könnyen beszerezhetők, és általában kevesebbe kerülnek, mint a hasonló ételek, például a marhahús és a quinoa. Az Instant Pot általános nagyszerűségének köszönhetően általában csak a „sauté” funkciót kell használnia, ha csirke- és rizsételek készítéséhez használja. Az eredmény, azok számára, akik még nem ismerik, minden alkalommal puha csirke és tökéletesen főtt rizs.

Ennek megfelelően standard csirke és rizs Instant Pot recept , percek alatt elkészítheti a kiegyensúlyozott ételt, ha követi az alábbi lépéseket:

• Kezdje a nyers csirke fűszerezésével. Ezután adjunk hozzá egy kis zsírt (pl fözőolaj és/vagy vaj) az Instant Potba, mielőtt a csirkét pár percig párolná, kivenné és félreteszi.
• Ezután beleöntheti a rizst egy kis vízzel vagy húslevessel, és mindent összekeverhet.
• Végül, de nem utolsósorban a csirkét a rizs tetején pihenteti, nyomja meg a „Mégse” gombot, majd zárja le és zárja le a fedelet, és főzzön mindent nagy nyomáson körülbelül 15 percig.

ÖSSZEFÜGGŐ: Az 5 legnagyobb hiba, amit az Instant Potjával elkövet

Míg a fűszerek, húslevesek , és az Ön által használt egyéb összetevők az adott recepttől függően változnak, tekintse ezt az egyszerű módszert a csirke és rizs Instant Pot-ban való elkészítésének tervezetének. Ha már megtanultad az alapokat, akkor ezekkel az alapanyagokkal számtalan egyszerű ételt készíthetsz. Érdekelne, hogy az Instant Pot mire képes egy csirkénél és rizzsel? Olvasson tovább stresszmentes ételekért, amelyeket (alapvetően) egyetlen gombnyomással elkészíthet.

Kapcsolódó elemek

egy Instant Pot csirke sült rizs

A sült rizs soha nem vall kudarcot, és könnyen elkészíthető hétköznap este, ha hozzáadunk egy csirkét, és mindent az Instant Potba dobunk. Ez a vacsora nemcsak gyorsabban sül el az IP-ben, hanem gyakorlatilag bármilyen típusú rizst, fehérjét és zöldséget használhat. Ehhez az ételhez a csont nélküli, bőr nélküli csirkemellet javasoljuk apróra vágva. Ez elősegíti a csirke gyorsabb megfőzését, és azt jelenti, hogy még a rizs hozzáadása előtt sem kell kivennie.

Kezdje a csirke főzésével a „saute” funkció használatával. Amikor a csirke barnulni kezd, dobjon bele néhány aromás anyagot, például fokhagymát és mogyoróhagymát. Ezután öntsön fel egy kis húslevest, valamint nyers rizzsel és tetszőleges zöldséggel, például gombával, fagyasztott borsóval és brokkoli virágokkal. Mielőtt észrevenné, megvan könnyű, kiegyensúlyozott étkezés a tányérodon.

ÖSSZEFÜGGŐ: Ez a 3 legegészségesebb rizsfajta, amelyet megehet

kettő Instant Pot csirke rizzsel és babbal

Ha keresed adjunk hozzá több rostot és fehérje minden extra munka nélkül, az Instant Pot segítségével készítsen ételt csirkéből, rizzsel és egy babkonzervvel. A fenti ételhez hasonlóan először főzzük meg a csirkét. Ezúttal azonban ki kell venni a csirkét, és félre kell tenni, mielőtt hozzáadná a húslevest, a rizst, a babot és a zöldségeket – gondoljon a kukoricára és a kockára vágott paradicsomra. Itt az ideje, hogy hozzáadjuk kedvenc apropó fűszereinket, például chiliport és fokhagymaport, és visszadobjuk a főtt csirkét.

Akár hiszi, akár nem, ez az ízletes étel kevesebb, mint 30 perc alatt elkészül. A tálalás után nyugodtan adjon hozzá egy kis reszelt sajtot és apróra vágott koriandert a még ízesebb íz érdekében.

3 Instant Pot Chicken Curry

Bár ez az étel technikailag megköveteli, hogy a csirkét és a rizst külön kell főzni (mivel a curryt tálalni kell felett rizs), ha nem is említjük ezt a finom ételt. Itt a kamra olyan alapanyagai, mint a hagyma, a fokhagyma, a kömény és a kókusztej egyesítik erőiket a csirkecombokkal – amelyek az Instant Pot néhány percnyi időnek köszönhetően könnyen felapríthatók –, hogy olyan ízletes curryt kapjanak, amely körülbelül fél óra alatt fogyasztható. Nyugodtan főzhet egy kis rizst egyidejűleg a tűzhelyen, vagy várja meg, amíg van néhány extra rizzsel megtöltött edény az étel elkészítéséhez. igazán könnyen. Profi tipp: A Trader Joe's elad fagyasztott rizs csomagok amelyek készen állnak három perc mikrohullámú sütőben.

ÖSSZEFÜGGŐ: 12 Trader Joe vásárlási hibája, amelyeket minden áron el kell kerülnie

4 Instant Pot spanyol csirke és rizs

Ez az arroz con pollo-esque étel bőrös csirkecombból és hosszú szemű rizzsel készül, amely Instant Pot-ban készítve különösen bolyhos. Ízét sokféle zöldségtől és fűszertől kapja, amelyeket közvetlenül a készülékbe dobhat, mint pl. paprika , kockára vágott paradicsom és őrölt kömény.

A szokásos módon kezdje a csirke megsütésével a „saute” funkció segítségével. Ha a csirkecombok megpirultak, vegyük ki és tegyük félre. Ezután pároljon meg néhány izmosabb zöldséget – a paprikát és a hagymát – fokhagymával, mielőtt hozzáadná a fűszereket. Amikor a zöldségek kicsit megfőttek, hozzáadjuk a paradicsomot és a csirkehúslevest, majd röviddel a nyers rizst. Miután a rizs beágyazódott az Instant Potba, tegye rá a csirkét. Mire megterítesz és köretes salátát készítesz, kész lesz a vacsorád!