1. Vegyen fel jógát.

2. Rendeljen gyermekeihez rendszeres házimunkát, és hajtsa végre őket!

3. Olvassa el örömére.

4. Sétáljon egy kicsit lassabban, és vegye be a környezetét.

5. Mosolyogj minden nap legalább egy emberre.

legjobb otthon gél lakk nincs fény

6. Válasszon hetente néhányszor lépcsőt.

7. Állítsa le a Netflixet 11 órára.

8. Vegyen fel egy új hobbit.

9. Gyakrabban főzzön vacsorát .

10. Ne nyomja meg a szundit.

11. Csinálj egy új dolgot minden héten. Nem kell, hogy szak legyen.

12. Menjen ki a komfortzónájából, és fedezzen fel többet.

13. Tegye az iPad-et az éjszakai szórakozás kivételével, nem pedig a szokássá.

14. Készítsen ételt bármely barátjának vagy szomszédjának, ha beteg vagy otthon ragadt.

15. Adj többet - még akkor is, ha valamit szeretnél magadnak.

16. Tanítsd tovább gyerekeidet a hálára, és mutassanak példát.

17. Gyakoroljon többet egy hangszeren (vagy vegyen fel egy újat).

18. Ne használja a telefont mankóként. Inkább figyeli az embereket.

19. Legyen inkább csapatjátékos.

20. Minimalisztikusabban élj.

21. Próbáljon meg mindent megtenni abban, hogy a pillanatban maradjon, és élvezze azt az édes (de potenciálisan megterhelő) órát a munkából hazaérkezés és a baba elaltatása között.

22. Fokozza a reggeli játékot. Ébredjen elég korán, hogy nyugodtan reggelizhessen, és élvezhessen egy csésze kávét.

23. Tegyen közzé szűretlenebb és valósághűbb képeket a közösségi hírcsatornáiban.

24. Mondj néha nemet.

25. Végül adományozzon viseletlen ruhákat olyan embereknek, akik használni tudják.

26. Tanulja meg, hogyan főzzen több kedvenc ételt - nincs többé kivitel!

hogyan távolítsuk el a matricaragasztót a ruhákról

27. Legyen intelligens élelmiszer-vásárló (listákat és kamrák készletét beszéljük meg, mielőtt elmész).

28. Fuss minden nap néhány mérföldet.

29. Tervezze meg a nagycsalád rendszeres látogatását.

30. Vegyen kevesebb autót és vezetőfülkét. Használd a lábad.

31. Minden héten töltsön egy-egy minőségi időt barátaival.

32. Gyakrabban beszéljen emberekkel telefonon.

33. Hagyja abba a 7 éves gyerek cipőjének megkötését. Meg kell kötniük magukat!

34. Menjen egyedül moziba, vagy menjen egyedül étterembe, csak azért, hogy bebizonyítsa, képes kezelni a velem töltött időt.

35. Tervezzen havonta legalább egy hétvégi kirándulást.

36. Rendezz randevú éjszakát legalább hetente egyszer.

37. Menj vak randira.

38. Vedd ezeket a halom fényképeket albumokba.

39. Takarítson meg pénzt és főzzön otthon kávét.

40. Minden nap kezdje el használni az SPF-et. Még télen is.

41. Legyen kevésbé érvelő.

42. Törekedjen arra, hogy gyakrabban álljon ki önmagáért.

43. Kezeljen három olyan barkácsprojektet, amelyet az elmúlt három hónapban rögzített.

44. Meditálj minden nap öt percig.

45. Válasszon teát kávé helyett.

46. ​​Ne fogyasszon szódát.

47. Tegyen erőfeszítéseket arra, hogy gyorsan válaszoljon az e-mailekre, hogy azok ne essenek át a repedéseken.

48. Tanuld meg, hogyan készíthetsz egyszerű, egyszerű dolgokat, amelyeket általában vásárolsz, mert a házi készítésűek jobban ízlik - és neked is jobb! Kezdje a hummusszal, a guacamoléval, a marinara mártással vagy egy remek vinaigrette öntettel.

49. Ne verje tovább magát a hibák miatt. Tanulj tőlük, és lépj tovább.

50. Döntse el, hogy dolgozik előre. Vásároljon szülinapi ajándékokat korábban, töltse ki az iskolai űrlapokat az érkezés napján, és ne várjon az utolsó másodpercig.

51. Tartsa az egészséges ételeket folyamatosan a hűtőszekrényben, ne csak olyan gyakran.

52. Olvassa el az összes könyvet, amely port gyűjtött a könyvespolcain, és amelyekhez még nem jutott hozzá.

53. Írj további betűket. Hozd vissza a csigaleveleket.

54. Írj le egy dolgot, amiért hálás vagy minden egyes napért.

hogyan lehet hitelt felépíteni munka nélkül

55. Rendezze el az összes ócska fiókot.

56. Menjen művészeti órákra.

57. Szerezd meg további egy óra alvás minden éjjel.

58. Jegyezze meg életében az összes fontos telefonszámot.

59. Szerezzen be új pecsétet az útlevelében.

60. Tartsa távol a telefont az ebédlőasztaltól.

61. A vakációs napok számbavétele - ez azt jelenti, hogy nincs e-mail!

62. Gyűjtse össze a családi recepteket és készítsen könyvet.

63. Fogyasszon friss gyümölcsöt naponta egyszer.

64. Helyezze át az összes otthoni videót a kanapén megnézhető DVD-kre.

65. Vegyél improvizációs órát.

66. Könyvklubot alapít.

67. Tisztítsa meg a garázsát.

68. Gyakrabban süt a semmiből.

69. Próbáljon ki egy merész frizurát (ez újra nő!).

70. Mélyen tisztítsa meg a fürdőszobáját.

71. Vágja vissza a cukrot .

72. Dekorálja fel a fülkét.

73. Menjen a kívánt munka után - vagy folytassa azt, amit a jelenlegi munkahelyén szeretne.

74. Találjon módot arra, hogy visszaadja közösségét.

75. Barkács otthoni iroda.

st potty's vagy st paddy's

76. Szerezz új barátot.

77. Legyen naprakész a világ híreivel.

78. Indítson el (és fejezzen be) egy 1000 darabos puzzle-t.

79. Írj egy novellát.

80. Készítsen négyfogásos ételt (csak azért, hogy azt mondjam, hogy megtette!).

81. Vegyen részt egy borkóstoló tanfolyamon.

82. Kerékpárral munkába.

83. Heti hétből ötös legyen minden héten.

84. Kerülje el a büfét, és inkább csomagolja be az ebédjét.

85. Hagyd abba a pletykálkodást.

86. Kelj fel és járkálj tovább.

87. Tervezzen újabb meglepetéslátogatásokat a családjához.

88. Tisztítsa meg a Facebook ismerőslistáját.

89. Küldjön köszönőjegyeket abban a percben, amikor kinyitja az ajándékot.

90. Kevesebbet panaszkodj.

91. Hozzon létre álló asztalt a munkahelyén.

92. Havonta egyszer kényeztesse magát valamivel.

93. Hívás szöveg helyett.

94. Hagyjon magának öt percet, hogy elmélkedjen egy hibán, majd lépjen tovább.

95. Dekoráljon egy szobát otthonában.

96. Hozzon létre egy naptárat a barátok születésnapjáról és nagy eseményeiről, hogy soha ne hagyjon ki semmit.

97. Minden hétvégén kapcsolja ki a telefont egy órára.

98. Légy szorgalmas a mindennapos ivóvízzel kapcsolatban.

99. Készítsen havi költségvetést, és tartsa be azt.

mit csinál a sólámpa

100. Igyon még forró csokoládét.