Ha otthon felejted a telefonodat, az tönkreteszi az egész napodat? Érzed fantomrezgések a hátsó zsebedben? Ha nem tudsz elképzelni egy napot a készüléked nélkül, akkor nem vagy egyedül. Egy új Gallup közvélemény-kutatásból kiderül, hogy sok okostelefon-felhasználó érzi ugyanezt. Valójában a megkérdezett felhasználók 46 százaléka egyetértett azzal a kijelentéssel: 'Nem tudom elképzelni az életemet okostelefon nélkül.'

Gallup megkérdezett 15 475 felnőtt okostelefon-használó tavasszal, és néhány meglepő dolgot talált: a nők úgy tűnik, jobban ragaszkodnak az okostelefonokhoz, mint a férfiak, ötből négy okostelefon-felhasználó az ébrenléti órák alatt tartja közel a telefonját, 63 százaléka pedig alvás közben is közel tartja. Mi több, az emberek kényszeresen ellenőrzik. Az alkalmazottak több mint egyharmada a munkaidején kívül is ellenőrizte e-mailjét telefonján. Több mint a fele arról számolt be, hogy óránként többször is megnézte telefonját, tizenegy százaléka pedig beismerte, hogy néhány telefonon ellenőrizte a telefonját percek .

Ez a függőséghez hasonló viselkedés rossz hír lehet - mindenki tudja, hogy az apró képernyő előtt töltött időnek számos következménye lehet, mind a gyermekek, mind a felnőttek számára. A tanulmány a hónap elején a Rice Egyetemen kiderült, hogy egyre több diák veszi észre, hogy a technológia mennyire zavarhatja az osztálytermet. Valójában, tanulmány az Austini Texas Egyetemen megállapította, hogy a mobiltelefonok betiltása az iskolában ugyanolyan oktatási előnyökkel járhat, mint a tanév öt nappal történő meghosszabbítása - a teszteredmények 6,41 százalékponttal javultak.

A Gallup közvélemény-kutatásából az is kiderült, hogy az okostelefon-felhasználók 42 százaléka „szorongana” vagy „nagyon szorongana”, ha egy napra elveszítené készülékét - és tudjuk, hogy az iPhone elválasztása összekapcsolódott tényleges elvonási tünetek, például megnövekedett vérnyomás, szorongás érzése és gyenge kognitív teljesítmény.

Készen áll arra, hogy visszalépjen a képernyőről? Próbálja ki ezeket az egyszerű tippeket, hogy (végre) letegye a telefont .