Az elmúlt hónapokban fülkékkel kereskedtünk otthoni irodák (vagy kanapék), cserélt salátákat kovászra, és jobban bízott a Zoomban, mint azt valaha is gondoltuk volna. Mindezen váltások mellett nem meglepő, hogy megváltozott az is, amit napi szinten viselünk: elmúltak az üzleti alkalmi vagy irodai ruházat. Most mindannyian sok kényelmet találunk a nadrágban, és bárki, akinek keble látta jönni, sok nő úgy döntött, hogy lemond melltartó viseléséről.

Nagyon sok értelme van. Ki akarja, ha piszkálják és bátortalanítják őket, amikor a legfinomabb ruhákat viselik, és nincs hová menniük? De bár a melltartó árkolása némi átmeneti kényelmet kínálhat, valószínűleg nem gondolt arra, hogy hosszú távon milyen hatással járna a melltartó hiánya. Szóval, mi a helyzet? Mi történik valójában a melleivel, ha abbahagyja a melltartót?

Kiderült, ez egy kicsit bonyolult. Maroknyi szakértővel beszélgettünk, és még mindig nincs megítélve, hogy a melltartó viselése valóban ártalmas-e a mellednek (vagy neked). A nap végén (vagy ebben az esetben az elején), hogy fel akarsz-e venni melltartót, teljesen rajtad múlik, de az összes lehetséges kockázat és következmény ismerete segíthet a számodra legjobb döntés meghozatalában.

Mit kell tudni arról, hogy nem visel melltartót?

Az idő hajnala óta - OK, 1889 - a melltartókat tartják a legjobb módja annak, hogy támogassák az ön vagyont. Dr. Waqas Ahmad, háziorvosi orvos és az orvosi tanácsadó testület vezetője Insurecast, a melltartó elengedése kevesebb támogatáshoz vezethet.

Van egy Cooper-szalagnak nevezett szalag, amely a mellszövet körül horgonyzik, mondja. Ez több mozgást és pattogást okoz. Véleményem szerint a mell megereszkedik és meglazul, ha hosszú ideig nem viselnek melltartót.

Míg Dr. Ahmad némi hasznot lát a melltartó viselésében, azt mondja, hogy nem szabad egy nap, egész nap viselni.

A melltartó állandó viselése szintén nem tesz jót az egészségének - mondja. Fokozott izzadást okoz, amely eltömíti a bőr pórusait, irritációt és viszketést okoz.

Ez azt jelenti, hogy rohannod kell a komódodhoz, és fel kell fűznöd egy melltartót, stat? Nem olyan gyorsan. 15 éves tanulmány ami 2013-ban kötött, arra utal, hogy a melltartó elengedése valóban csökkentheti a megereszkedést. A tanulmány szerint a melltartó támasztása gyengítheti a mellet körülvevő szövetet, és leragadhat.

Ami a melltartó árkolásakor történik, az az, hogy a melle vizuálisan úgy néz ki, mintha megereszkedne, mivel a korábban használt támogatás nélkül van - mondja Lina Velikova, PhD, orvos tanácsadó Kiegészítők101. Azonban, ha elkezdi használni ezeket az izmokat, a hang javulni fog, és átveszi a lágy szövetének támaszt, amely a mellét teszi. Ha segíteni akar a folyamatban, célzott mellgyakorlatokat végezhet az izmok fejlesztése és az ínszalagok gyorsabb megerősítése érdekében.

A mell megereszkedik a gravitáció és az életkor miatt - ez két olyan tényező, amelyek nincsenek kontrollunkon. De ha egyelőre kerekebbé és perderebbé akarja tenni a mellét, akkor az lehet az Ön érdeke, hogy melltartóját a fiókban tartsa.

Újabb előnyt jelent a melltartó kikapcsolása? Javíthatja testének keringését. Szerint a 15 éves tanulmány, elegendő bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a melltartók hosszabb ideig történő viselése a középső részén és a mellkasánál elzárhatja a keringést.

Ennek sok értelme van: Bárki, aki melltartót viselt, ismeri a megmagyarázhatatlanul nyugtató érzést, amely mindig jelentkezik, amikor leveszi, ami azért történik, mert egy szűk melltartó hosszabb ideig történő viselése korlátozhatja a keringését.

Természetesen a melltartó nagyobb hatással lehet a mellére. Alapján Nos + jó, ha nincs melltartótámasz, megterhelheti a hátadat, és pusztítást okozhat a testtartásodban - még akkor is, ha alacsony hatású gyakorlást végezsz. Akár szociálisan távolságtartó sétára indul, akár edz, érdemes felvarrni a melltartót. (Bízz bennünk, a hátad megköszön.)

hogyan olvasztja fel a tűzhelyen a csokidarabkákat

Ha a hivatalos, vezetékes melltartó viselése szóba sem jöhet, akkor is találhat boldog közeget sportmelltartóval vagy bralette . Ha mégis befektetne néhány sportmelltartóba, fontolja meg az állítható záródású stílusok megvizsgálását. Így segíthet egy olyan illeszkedés kialakításában, amely támogató, és nem szűkítő.

Tehát, a millió dolláros kérdés: Mi történik, ha nem visel melltartót? Kiderült, hogy a következmények nem olyan rosszak, mint gondoltuk. (Nem kell félned attól, hogy a melleid egyik napról a másikra 30 évesen öregszenek.) Ha nem akarsz melltartót viselni, akkor te és a melleid is rendben lesznek - bár ha hátfájást vagy fájdalmat észlel a melleiben fontolja meg a bralette vagy a kényelmes melltartó viselését, hogy legalább egy kis támogatást nyújtson. És ha a melltartó viselése mindenképpen magabiztosságot nyújt, mindenképpen kapaszkodjon egyet minden reggel.

Nem számít a melltartó viselési preferenciája, fontos, hogy kényelmes maradjon. Végül is nagyon kevés dolog görcsölheti a stílusodat, például egy merev, összehúzódó melltartó viselése. A jó melltartónak jó támaszt kell nyújtania ahhoz, hogy kényelmes legyen - mondja Dora Lau, a DLI, globális márkák melltartóit fejlesztő cég. A tartó a szalagban és a szárnyakban van, nem a vállpántok.

A legfontosabb, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a zenekar szoros és kényelmes. Ha C méretű vagy nagyobb, akkor Lau azt javasolja, hogy egy csészemérettel felfelé és lefelé egy szalagméretet találjon, hogy megtalálja a tökéletes, kényelmes melltartó méretét. Tanulja meg, hogyan kell megmérni a melltartó méretét, hogy valóban melltartót kapjon, majd ellenőrizze a legjobb helyek a melltartó vásárlásához hogy megtalálja kedvenc új melltartóját. És ha úgy döntött, hogy egyetlen melltartó sem az út, akkor nincs szükség kiigazításokra: Menjen szabadon.