Az elmúlt évben valószínűleg kivette a részét abból, hogy körbejárta a háztömböt. Végtére is, a világjárvány idején, az otthonmaradási rend és a bezárások közepette a séta – egyedül, családdal, barátokkal – az egyik legjobb módja annak, stresszmentes edzés , a mentális tisztaság és az égetően szükséges díszletváltás. De ha újra és újra ugyanazt a hurkot járjuk, az már megöregszik. Éppen ezért érdemes megfontolni egy mesés podcast hallgatását séta közben.

hogyan kell felvenni a paplanhuzatot

A lépések megtétele közben letölthet egy-két podcast-epizódot, hogy értesüljön a hírekről, mélyre vessen a popkultúrában, tanuljon egy-két dolgot a történelemről, vagy akár még egy kicsit emelje a pulzusát igazi krimi-thriller. Íme néhány podcast, amelyeket hozzáadhat a könyvtárához, és még tovább kell lépnie, hogy befejezhesse az epizódot.

ÖSSZEFÜGGŐ: Bemutatkozik Pénz Bizalmas , Új heti podcastunk, amely gyakorlati megoldásokat kínál a legnagyobb pénzügyi kérdéseire

Kapcsolódó elemek

egy Meglepő beszélgetésekhez: Fotelszakértő

Dax Shepherd igazán felnőtt, mióta Ashton Kutcher segédjeként szerepelt. Punk’d . Most a színész, az apa és a férj ideje nagy részét heti podcastjával tölti, Fotelszakértő , ahol tudósokat, hírességeket, politikusokat és még sok mást vonz be rendkívül elmélyült és átgondolt beszélgetésekre. Hallgassa meg, amint megvitatják az emberi lét zűrzavarát a következő sétán.

kettő Önfejlesztéshez: Boldogabb

Gretchen Rubin küldetése, hogy mindenkit egy kicsit boldogabbá tegyen. Mint a szerző mögött A boldogság projekt , Rubin egy jól bevált boldogságszakértő, aki vele együtt Boldogabb A podcast társműsorvezetője, Elizabeth Craft segít megtanítani az embereket apró, de értelmes módszerekre, hogy több boldogságot találjanak a mindennapi rutinjuk során. Ez a pod néhány kivételesen nagyszerű epizódot tartalmaz a járvány közepén járó életünk javításáról, amelyeket érdemes meghallgatni séta közben.

z-re végződő többes számú vezetéknév

ÖSSZEFÜGGŐ: 10 letölthető testpozitív podcast az önszeretet fokozása érdekében

3 Klasszikus rádiós élményért: This American Life

Jóval azelőtt, hogy a podcastok divatossá váltak volna, Ez az amerikai élet elsajátította a hangos történetmesélés művészetét. 1995 óta Ira Glass utazásra vitte hallgatóit az amerikai élet különböző aspektusaiban, beleértve a nyári táborok nosztalgiát kiváltó epizódjait, a kisvárosi középiskolákat, a hírességekkel készült interjúkat stb. Eleinte elsöprő érzés lehet belemerülni ebbe a podcastba, mivel végül is több mint 700 epizód közül választhat. Próbáld meg hallgatni a személyzet által ajánlott epizódok a következő néhány sétája során a környéken.

4 Intim, személyes vallomásokhoz: Halál, Szex és Pénz

Készülj fel egy igazi beszélgetésre. A Halál, szex és pénz A podcast, amelynek házigazdája Anna Sale, mindazoknak a beszélgetéseknek szól, amelyekről azt mondták, hogy soha ne hozz fel vacsoraasztalnál. A pandémiás randevúzódástól a halálbüntetésig, a szexuális identitáson át a függőségig ez a podcast egyablakos ügyintézés minden olyan finom tabu számára – de tökéletesen tömör, lenyűgöző interjúkba csomagolva –, ami tökéletessé teszi a fejhallgatós egyéni sétákhoz.

ÖSSZEFÜGGŐ: 10 nyugtató podcast, amelyek segítségével gyorsan elaludhat

5 Az igazi krimi szerelmeseinek: Dr. Death

A valódi krimi műfaj segített visszahelyezni a podcastokat a térképre (hello, Serial), és Dr. Halál a The Wondry új magasságokba emeli. Laura Beil újságíró házigazdája, ez a lebilincselő sorozat néhány nagyon nagyon rossz orvosokat, és többet mutat be egy olyan egészségügyi rendszerről, amely nem tudta minden lehetséges fordulatnál megvédeni ezeket a betegeket. (Figyelmeztetés minden nyűgös, közelgő műtétre tervezett vagy kórházi fóbiában szenvedő számára.) De a történet nem minden rossz hír. Beil azt is feltárja, mit tanulhatunk ebből a valós, figyelmeztető meséből: Hogyan válhatunk mindannyian önmagunk és szeretteink jobb szószólóivá, és hogyan kaphatjuk meg a szükséges biztonságos ellátást. Hallgassa meg, érezze magát kissé megkövülten, majd tanulja meg, hogyan kell cselekedni.

6 Ha valami újat szeretne tanulni: Tudnivalók

Szeretnél egy kicsit szórakozni és tanulni valami újat a következő kiránduláson? Tölts le néhány epizódot Tudnivalók , házigazdája Josh Clark és Charles Wayne Bryant. Minden epizód új témát vesz fel, és minden apró részletet megad a hallgatóknak arról, hogy mit kell tudniuk ahhoz, hogy a végére okosabbnak érezzék magukat. A témák széles skáláját kínálják, így soha nem fog unatkozni – a pezsgőtől, a sátánizmustól, a Stonewall-felkeléstől, a káoszelmélettől, az LSD-től, az El Nino-tól, a valódi bűnözéstől és a Rosa Parks-tól. Néhány epizód után készen állsz a beszélgetésre a járvány utáni első vacsorán.

fehérnemű, ami nem fér fel

ÖSSZEFÜGGŐ: 6 motivációs podcast a legboldogabb, legegészségesebb élethez

7 Hogy teljesen felrobbantsa a fejét: 99%-ban láthatatlan

Gondolkoztál már azon, hogy mitől forog a világ? 99%-ban láthatatlan itt van, hogy válaszoljon erre a bonyolult kérdésre. A házigazda római Mars több mint egy évtizede vezeti az embereket a felhőkarcolók építésének mikéntjével, hogy a várótermek miért hasonlítanak egymásra, hová kerül a nukleáris hulladék, és így tovább. (És mivel ennek a podcastnak nagyon sok epizódja van, nekik is van néhány a személyzet ajánlásai hogy elkezdhesd.)

8 Mélyhasú nevetésre: Nagyon végzetes gyilkosság

Ilyen nehéz év után (plusz) megérdemel egy jót nevetni, és Nagyon végzetes gyilkosság A hagyma szállítja. A hatrészes podcast sorozat a valódi krimi műfaj paródiája, amely Hayley Price bálkirálynő kitalált meggyilkolását és nyomozását mutatja be. Tökéletes választás séta közben, ha valami mulatságosat és teljesen falatozót keresel.

9 Egészségesebben járni: Found My Fitness

Mivel már kint sétálsz, valószínű, hogy legalább egy kicsit befektetsz az egészségedbe és a wellnessbe is. Használja ki ezt az időt edzés közben, hogy többet megtudjon az egészség maximalizálásáról Megtaláltam a Fitnessemet , házigazdája Rhonda Patrick, aki az orvosbiológiai tudományból doktorált. Minden epizód más egészségügyi témát dolgoz fel, kezdve az öregedő DNS-től egészen addig, hogy a D-vitamin hogyan befolyásolja a COVID-19-et, így ez egy csodálatosan informatív meghallgatás a következő sétához.

gép, amely a gyümölcsöt fagylalttá alakítja

ÖSSZEFÜGGŐ: 6 életet megváltoztató ok, amiért érdemes túrázni