Ha tapasztalta a fogérzékenységet, jól ismeri az éles fájdalom vagy a kellemetlen kellemetlenség érzését, amikor megpróbálja a legegyszerűbb dolgokat megtenni, például kortyolgatni hideg vagy meleg italokat, fogselymet, vagy akár hideg levegőt is lélegezni. Az érzékeny fogak nyaggató tünetei az enyhén kellemetlenektől az egyenesen meggyengítőig terjedhetnek, és mivel ezt a fogászati problémát gyakran nagyon gyakori életmódválasztás okozza vagy súlyosbítja, ez elég gyakori betegség. A legtöbb embert - 87 százalékot - életének egy pontján veszélyezteti a [fogérzékenység] - mondja Monica Biga, a GSK Consumer Healthcare, a szájegészségügy szájápolási szakértője. Tehát legalább nem te vagy az egyetlen, igaz?
A Biga itt van, hogy lebontja a fogak érzékenységének legvalószínűbb, mindennapos okait, mit kerüljön el, hogy ne romoljon, és a legjobb megoldási lehetőségeket.
ÖSSZEFÜGGŐ: Ez a fogselyem olyan nagy, hogy tulajdonképpen minden nap elkezdtem a fogselymet
ha Teresa lánya az én lányom
Kapcsolódó elemek
Miért olyan érzékenyek a fogai?
Az érzékeny fogak, vagy a dentin túlérzékenysége idővel kialakulhat a zománc kopása és / vagy az íny visszahúzódása következtében, és akkor fordulhat elő, amikor a fog lágyabb, belső része, az úgynevezett „dentin” exponálódik - magyarázza Biga. Miután a dentin ki van téve, bizonyos kiváltó tényezők (például hideg vagy meleg hőmérséklet) stimulálhatják az idegeket, ami rövid, éles fogérzékenységet eredményez.
Alapvetően, amikor a zománc elhasználódik, a fogak lágyabb, érzékenyebb része (beleértve a szuperérzékeny idegeket is) elveszíti védőpáncélját.
Nem minden fogérzékenység a dentin túlérzékenysége, és Biga arra figyelmeztet, hogy más körülmények is okozhatják, beleértve az üreget, a fog törését vagy az ínybetegséget. Ha attól tart, hogy a fogfájás valami más, mint a zománc lebomlása, mindenképpen menjen be fogorvosához.
ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan kell minden időben megfelelő fogselymet használni
Mi a hibás?
Ha a dentin túlérzékenysége annak következménye, hogy a dentin exponálódik, akkor mi okozza valójában ezt az expozíciót? Néhány külső tényező és szokás lehet a gyökere. Ne feledje, hogy a genetika szerepet játszhat. Vannak, akiknek természetesen vékonyabb a zománcuk, így hajlamosabbak a fogérzékenységre.
1. Összeszorítás vagy a fogak csiszolása
Ön egy fogcsiszoló vagy állkapocs? A fogaival nyitja meg a dolgokat? Ezek nyilvánvaló tettesek. A parafunkcionális szokások, beleértve a fogak csiszolását vagy összeszorítását, a körmök harapását és a csomagolás kinyitását a fogakkal, a fogak kopását és az íny recesszióját okozzák - mondja Biga.
2. Savas ételek és italok
Amit eszel és iszol, nagy szerepet játszhat a fogérzékenységben. A legsúlyosabb bűnelkövetőket a nagyon savas falatok és italok jelentik, mivel a sav természetes módon marja zománcunk külső rétegét. Ha a fogérzékenység miatt aggódik vagy foglalkozik vele, kerülje a savra ható csákányokat, mint a citrusfélék és gyümölcslevek, bor, ecet és salátaöntet, sportitalok, savanyúságok, sőt szénsavas italok és tonikvíz. (Átfogó listához további információkat talál ételek és italok, amelyek savas eróziót okoznak a szakértőktől Pronamel ).
Amikor folyamatosan olyasmit kortyolgat, mint a szóda, akkor abban a folyadékban füröd, amely gyakran savas - mondja Biga. Ugyanez vonatkozik a magas cukortartalmú snackek, például a sütik, chipsek és sütemények fogyasztására. De még az olyan egészséges ételeknek is, mint a citromféléknek, idővel káros hatása lehet - de ez nem azt jelenti, hogy nem élvezheti ezeket. Védje fogait egész nap kortyolgatva a vizet, mivel a sima víz és a nyál segít egyensúlyban tartani a szájban lévő savakat.
ÖSSZEFÜGGŐ: 6 felkapott étel, amelyek meglepően rosszak a fogak számára
3. Bizonyos fogfehérítő termékek
Míg professzionális fogfehérítő rendszerek nem tartósan károsak a zománcra, a fogfehérítés ideiglenes fogérzékenységet válthat ki. A fog kifehérítése vagy fehérítése miatt a zománc pórusai megnyílnak és ideiglenesen kiteszik a dentint, mondja Biga. Amikor ez megtörténik, a fogak a fehérítés után rövid ideig nagyon érzékenyek lehetnek.
Legyen óvatos a fehérítő fogkrémekkel is, amelyek nagyon kopóak lehetnek és kopást okozhatnak a zománcban. Javasolja a hidrogén-peroxiddal vagy fehérítőszerekkel történő fehérítő termékek kerülését. És ha érzékenységet tapasztal a használt termékkel kapcsolatban, álljon meg és jelentkezzen be a fogorvosához a jobb fehérítési lehetőségekért.
ÖSSZEFÜGGŐ: A legjobb otthoni fehérítő kezelések az érzékeny fogak számára
4. Túl kemény vagy túl gyakori ecsetelés
Biga szerint, ha túlzásba esik a fogmosás, az íny recessziójához és a zománc kopásához is vezethet, ami idővel a dentint kiteszi. És általában a megfelelő szájhigiénia intelligens megelőző intézkedés a fogérzékenység ellen. Mi a Goldilocks-szabály az idő és a technikák ecseteléséhez? Kefe két percig, naponta kétszer (időzítse a telefont!) - legyen alapos, de gyengéd, vigyázzon, nehogy súlyosbodjon az íny vagy a fog. Nagyon ajánlom a kézi fogkefe helyett az elektromos fogkefe használatát, és a jó szájápolási rutin részeként ösztönzem a napi fogselyem használatát - teszi hozzá Biga.
Otthoni kezelés és megelőzés módjai
Van néhány rossz és jó hír. Rossz hír, hogy nem igazán képes visszaszerezni az elveszett vagy elhasználódott fogszerkezetet - mondja Biga. De azt teheti, hogy megvédi a maradékát azáltal, hogy nagyszerű szájhigiénés szokásokat alkalmaz, könnyedén folytatja a cukrot és savakat, valamint olyan szájápolási termékeket vesz fel, amelyek összetevői segítenek csökkenteni az érzékenységet és újramineralizálni fogait.
Ha további segítségre van szüksége a gyöngyházfehérje számára megfelelő irányban, ne habozzon, kérdezze meg fogorvosát. Addig is okos, ha egy érzékenységi fogkrémet naponta kétszer ecsetelni kezd, ami segíthet enyhíteni mindezeket a fájdalmas tüneteket. Biga nyilvánvalóan részleges Sensodyne , egy márka, amelyet sok fogorvos javasol a fogérzékenységi problémákkal küzdő betegek számára.
Remélhetőleg az arzenál ezen tippjeivel ismét fájdalommentesen beleharaphatunk egy fagylaltos szendvicsbe - az álomba!
