A fényvédő krém alkalmazása nem olyan dolog, amellyel össze akarsz keveredni - főleg nyáron jöjj, amikor rétegeket hullatunk és hosszú órákat töltünk a szabadban. Tudja, hogy fényvédőt kell alkalmaznia - teljes pontossággal. De mi van mindazokkal a véletlenszerű, árnyaltabb fényvédő kérdésekkel, amelyek felbugyognak: Mi a legjobb fényvédő az arcomra és az ajkaimra? Milyen gyakran kell újra jelentkeznem? Hogyan tudom megakadályozni, hogy a fejbőröm égjen a részemről? Megkaptuk tehát az ország vezető bőrgyógyászait, hogy megismerjék a szükséges fényvédő bölcsességeket és termékeket, amelyekre esküsznek mind maguk, mind családjuk számára. Így lehet megmenteni a bőrt a napsugárzástól (és attól a vörös homár ragyogástól) ebben a szezonban, közvetlenül a profiktól.

Alkalmazási tanácsok

Dupla (vagy hármas) felfelé
Két réteg ásványi fényvédőt kenek az arcomra, a fülemre és a nyakamra. Egy réteget felviszek, várok öt percet, majd felviszek egy második réteget. Ha sokáig a napon leszek, akkor három réteget viszek fel a szem alatti területemre, mert ez az a hely, amely a legtöbb napot megragadja.
- Lily Talakoub, MD, a McLean Bőrgyógyászati ​​és Bőrápoló Központ munkatársa, McLean, Virginia

Kerülje a rendetlenséget
SPF-et alkalmazok a zuhany alatt. Törölközővel megszárítom, majd a nyakam alsó részén kezdem, és a lábammal fejezem be. A hiúságomra teszem az arcomat és a nyakamat. Az EltaMD UV Clear 46-ot használom, mert gyorsan szárad, nem csíkozik és illatanyagmentes.
- Patricia Wexler, orvos, New York-i bőrgyógyász

Venni: EltaMD UV tiszta széles spektrumú SPF 46, 35 dollár; dermstore.com .

Védje a részét
Poros fényvédőt porolok végig a hajam részén. Hetet csak kétszer mosok hetente, így nekem nem megy a krémes fényvédőre való lecsúszás.
- Dr. Gona Mona, a Yale Orvostudományi Kar dermatológiai klinikai docense

Nyugi
A permetezhető fényvédőt a hűtőszekrényben tárolom. A hűtött krém nyáron csodálatosnak érzi magát, ráadásul a hideg segíthet megőrizni hatékonyságát.
- Michelle Henry, MD, a New York-i Weill Cornell Orvosi Főiskola dermatológiai klinikai oktatója

Legyen kreatív
A feleségem általában fényvédőt tesz a gyerekekre. Soha nem lehet tudni, milyen hangulatban lesznek, ezért mindig rendelkezésünkre áll a sokféle változat. Legyen szó a palack alakjáról, a csomagolás színéről vagy az állagáról, ő lehetőséget ad nekik, így nem fognak annyit vitatkozni, hogy felteszik-e.
—Joshua Zeichner, orvos, a New York-i Sínai-hegyi kórház bőrgyógyászati ​​kozmetikai és klinikai kutatásainak igazgatója

Soha ne törjön izzadság SPF nélkül
Szeretem a Supergoop ásványi fényvédő pálcát szabadtéri edzéseim során, mert vízálló és tömítést hoz létre a bőrén. A futóknál nagyobb a melanoma és az atipikus anyajegyek kockázata. Egy réteget tettem a szemem köré, így izzadva semmi nem csöpög. Arról is gondoskodom, hogy a borjaimra egy fényvédő krémet rétegezzek - ez az egyik leggyakoribb hely a nők melanomájában.
- MD Mona Gohara

Venni: Supergoop 100% ásványi fényvédő pálca SPF 45, 24 dollár; amazon.com .

mennyi idő alatt olvad ki a steak

Alkalmazza meztelenül
Ha úszni készül, a fürdőruha felvétele előtt vigye fel fényvédőjét meztelen testére. Ha megpróbál fényvédőt felvinni, és nem foltozza be az öltönyt, gyakran hiányzik a kis terület.
- Heather D. Rogers, MD, a doktor Rogers alapítója Seattle-ben a bőrápolás és a modern bőrgyógyászat helyreállítását

Feljavító trükkök

Felkészültnek lenni
Nagy rajongója vagyok a Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50-nek. Az utolsó pillanatban kitérőkre az autómban tartom. Ha a gyerekeim el akarnak menni a parkba, és smink van rajtam, és nem akarok fényvédőt alkalmazni, akkor a púderrudat közvetlenül a sminkemre viszem, és ecsetelem a fényvédőre. Ez fantasztikus.
- Lily Talakoub, orvos

Venni: Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-On Shield SPF 50, 65 dollár; dermstore.com .

Ne hagyja ki - köd
Szeretek spray-ként használni a fényvédő krémet. Nehéz megbizonyosodni arról, hogy egyenletesen felhordott-e egy permetező fényvédőt, ezért szeretem a krémeket vagy krémeket az első alkalmazáshoz. De a spray-k kiválóan alkalmasak gyors érintésre, különösen csúszós gyerekekkel rendelkező anyukák számára, akik nem maradnak mozdulatlanul.
- Michelle Henry, orvos

Pucker fel
Nagyon sokan elfelejtik az ajkukat. Felveszem a Neutrogena ajak hidratáló krémet a Walmart fényvédőjével, és naponta vagyok olyan gyakran.
- Lily Talakoub, orvos

hogyan kell főzni lila édesburgonyát mikrohullámú sütőben

Venni: Neutrogena norvég Formula ajak hidratáló SPF 15, 3 USD; walmart.com .

Tartsa kényelmes
A medence mellett a Coppertone Water Babies lotion spray-t 40 perc vízben történő újrafelhasználás céljából tartjuk. Itt gondolom, hogy a legtöbb fényvédő meghibásodik: nem alkalmazzák újra. Az emberek megfeledkeznek arról, hogy időben megcsinálják.
—Kavita Mariwalla, orvos, bőrgyógyász West Islip-ben, New York-ban

Venni: Coppertone Water Babies fényvédő krém SPF 50, 8 dollár; target.com .

Ismerje gyengeségeit
Őszintén szólva nehezen tudom újra felhordani a fényvédőt. A védőruházat és a három hüvelykes karimájú kalap a két legfontosabb lépés a biztonságos napsütéses gyakorlatok terén. A nagy izzadás, a vízi tevékenységek és a hiányos kijuttatás miatt a fényvédő krém lesimul és elveszíti hatékonyságát, ami nem megfelelő fényvédelmet eredményez. Az ultraibolya védelmi faktor (UPF) besorolással ellátott ruházat végzi a leghatékonyabb munkát. Az értékelések a UPF 15-től (jó) az 50+-ig (kiváló) terjednek. Szeretem a Mott50 márkát.
- Melissa Kanchanapoomi Levin, az Entière Dermatology alapítója New York-ban

Venni: Lucia LS egyrészes öltöny elülső cipzárral, 118 dollár; amazon.com .