Nem számít mennyi a közös vonásod, neked és partnerednek soha nem lesznek pontosan ugyanazok a gondolataik, érzéseik vagy értékeik. És ez nagyszerű dolog. Gondoljon bele, milyen unalmas lenne, ha soha nem lenne kihívás, vagy soha nem tanulna attól az embertől, akivel együtt építi életét.

Bizonyos esetekben egészséges vitát folytathat a politikáról, az aktuális eseményekről vagy más helyzetekről, ahol nem osztja a véleményét. A beszélgetések hevesekké vagy szenvedélyessé válhatnak, de mindaddig, amíg tiszteletteljesek maradnak, a viták értelmesek és jót tehetnek a kapcsolat szempontjából, mert értékes kommunikációs képességekre tanítanak.

Egymás intellektuális kihívása és nyílt kommunikációja oxigént biztosít a párod számára - mondja Kearney tálca , képesített élet- és párkapcsolati edző. 'Az egészséges viták megkísérlése segít azonosítani, hogyan kommunikál a partnere, és hogyan és mikor kell reagálnia vagy befejeznie a beszélgetést' - magyarázza Kearney. - Tudatosítja benned, hogy a másik hogyan foglalkozik azzal, hogy képes megállapodni abban, hogy nem ért egyet, és milyen gyorsan, és ha a vita balra megy. Ez megmutatja az önkontroll szintjét, valamint a véleménykülönbségek kezelésének képességét anélkül, hogy ez vitához vezetne.

Tehát hogyan lehetne megállapodni abban, hogy egészséges, konstruktív módon nem értenek egyet - anélkül, hogy dühösen lefeküdnének? A párkapcsolati szakértők itt adják ki a legjobb tanácsokat harci vásár , és miért lehet alkalmanként a fejbombázás előnyös az erősebb kötelék kiépítésében.

hogyan kell tisztítani a hamis fapadlót

ÖSSZEFÜGGŐ: 5 Túl gyakori karantén-veszekedés a pároknak - és hogyan lehet őket megoldani

Kapcsolódó elemek

Ütemezze be a vitát.

A pandémiás életünk folyamán - a végtelen nagyításoktól, a szülői kötelezettségektől, a háztartási feladatoktól és a munkaigénytől kezdve - elengedhetetlen az egészséges vitára való igény. Az időzítés azonban minden, mivel senki nem akarja megvitatni az egészségügyi politikákat közvetlenül a főnökével való stresszes találkozó előtt, vagy amikor aludni biccentenek. És nem akarod, hogy a vita egy térddöntő reakcióból szülessen, amit valamire mondtak vagy tettek (vagy nem mondtak vagy tettek). Beszéljen partnerével egy jó alkalomról, amely az Ön számára hasznos, ha néhány tárgyat az asztalra hoz, hogy nyugodtan és nyíltan gúnyolódjon, javasolja Tammy Shaklee , LMBTQ + kapcsolati szakértő és párkereső, valamint az H4M offline párkeresési szolgáltatás. Felszabadíthatja a stresszt, a nyomást és megkönnyebbülést adhat arra, hogy egyszerűen kérjen időpontot, amikor elmondhatja érzéseit, használhatja a hangját, és van ideje arra, hogy előkészítse gondolatait - folytatja. Ne dobja ki a pillanat hevében, hanem számoljon 10-ig, és ütemezze be.

Mindig emlékezz arra, hogy mindketten ugyanazon az oldalon vagytok.

A vita nagyon szükséges izgalmat és intellektuális ösztönzést hozhat a partnerségbe, de kritikus fontosságú szem előtt tartani, hogy Ön és partnere végső soron ugyanazon az oldalon áll. Nicole Moore testbeszéd és párkapcsolati szakértő és életedző. Ha azt tapasztalja, hogy a vita során túlságosan felforrósodik, és azt veszi észre, hogy a „győzelem” érdekében megtámadja partnerét vagy megpróbálja csökkenteni őket, mondja vissza.

Intelligens módja annak, hogy kipattintsa magát, ha a párjára néz: zárja le velük a szemét, és emlékeztesse magát arra, hogy ez az egész életen át tartó csapattársa, nem pedig az ellenfele. Még akkor is, ha egy adott témában eltér a véleménye, összességében együtt vagyunk ebben a dologban. Távolodjon el a vitától, és szánjon egy percet a nyugalomra, ha azt veszi észre, hogy az egészséges vitáról az egész támadásra tért át - teszi hozzá Moore.

ÖSSZEFÜGGŐ: 7 értelmes kérdés, amely elmélyíti a kapcsolat intimitását a terapeuták szerint

Ellenőrizze az egót az ajtóban.

Mindannyian tanúi lehettünk már a vitáknak, az elnöki fej-fej mellett, az olyan tantermi projektekig, amelyek bizonyos határozott beállítottságot igényeltek. Néhány ember arrogánsnak vagy önközpontúnak találta magát a heves párbeszéd során, ahelyett, hogy odafigyelte volna a témát. Nem akarsz önzőként találkozni párod vitái során, ami azt jelenti, hogy el kell engedned az utolsó szót, vagy igazad van - mondja párkapcsolati szakértő és szerző Monica Berg .

Ne felejtsük el, hogy mindenkinek más a konfliktusstílusa, és senki sem jobb. A verbális [játékom] erős, de a férjem lelki [játék] ugyanolyan jó egy vitában - mondja Berg. A legfontosabb az, hogy megegyezzen egy olyan stílusban, amelyben mindketten jól érzik magukat, ideális esetben a proaktív beszélgetés jóval azelőtt, hogy a vita hevében állna.

ajándékötletek 35 éves férfinak

Ragaszkodjon a témához - soha ne merüljön el személyes kérdésekben.

Kritikus, ha egészséges vitába kezd a partnerével, hogy ragaszkodjon az aktuális témához. Kerülje el, hogy a vita során fellépő intenzitás vagy akár irritáció átterjedjen kapcsolata más területeire - mondja Moore. Például, ha politikáról beszél, akkor ne támadja meg partnere intelligenciáját vagy értékrendjét. És nem itt az ideje felhozni azt a tényt, hogy rosszul rakja be a mosogatógépet, vagy egy hét alatt nem vette fel magát.

Annak elkerülése érdekében, hogy a megbeszélés befolyásolja a meghittségét, Moore azt javasolja, hogy állítson fel alapszabályokat, például:

• Ragaszkodjon egy témához.
• Ne támadjátok egymást személyesen.
• Ne feledje, hogy a kapcsolati győzelem fontosabb, mint hogy bármelyikőtök megnyerje a vitát.

Koncentráljon arra, amit partneréről megtud.

Lehet, hogy nem igazodik a pontos érvelésükhöz, és nem támogathatja a következtetésüket, de a vita révén lehetősége nyílik betekintést nyerni partnerébe. Különösen azoknak a pároknak a számára, akik hosszú évek óta együtt vannak, esély lehet arra, hogy hosszú idő után először megismerjék párját. Olyan témák megvitatásával, amelyeket korábban még nem vetett fel aktívan, meghallgathatja és jobban megértheti partnere érzését, és fordítva mondja Megwyn White, okleveles klinikai szexológus, intimitás edző és a Elégedett . Mindez további növekedéshez és fejlődéshez vezethet a kapcsolatában, ami csökkentheti a hosszú távú stresszt. Az a szépség, hogy az érvelésen belül megoldást találhat, az, hogy lehetővé teszi, hogy lássa, hogyan tudnak végül egyéni igényei és polaritásai kereszteződni, mint potenciál és növekedés az intimitás elmélyítése érdekében, és meghívjanak a valóság holisztikusabb perspektívájába - mondja.

ÖSSZEFÜGGŐ: A boldog párok 9 pénztitka

hogyan feng shui az otthonom

Legyen türelmes, és zavartalanul adjon szót a partnerének.

Akár munkahelyi értekezleten, akár egy baráthoz való szellőzéskor, nem bosszantja, ha valaki feletted beszél, vagy magáról kezd beszélni? A vita során fontos, hogy partnere az udvariassággal kiegészítse gondolatait. Kearney elmagyarázza, hogy ez biztosítja, hogy hallják, megbecsüljék és megbecsüljék őket. És amikor sorra kerül, ne ugorjon a nézeteltérés oldalára. Ehelyett vegyen részt és kövessen nyomon. Kérdezd meg őket, miért érzik magukat úgy, ahogyan érzik magukat, mielőtt elmondanád a nézőpontodat. Mutasson érdeklődést véleményük és nézőpontjuk iránt, mondja. Fokozza a beszélgetést azzal, hogy először elismeri, hogy megértette és tiszteletben tartja álláspontjukat.

Séta és beszélgetés.

Ha sétáltál macskaköves utcákon Európában, vagy hurkot tettél a környező zsákutcában, akkor valószínűleg az idősebb párok ragadták magukat esti sétákra. Bár régimódinak tűnhet, Shaklee szerint ez lehet a módjuk arra, hogy szó szerint eltávolodjanak rutinjuktól, hogy új perspektívát nyerjenek. A partnerviták során érdemes megfontolni a házból való kijutást. Link karolva, vagy kéz a kézben, járkálj és beszélj. Nem testmozgásra vagy a lépéseire való - teszi hozzá - Ez egy séta, hogy friss levegőt kapjunk, és ésszerűen és ésszerűen megvitassuk a témát.

A vita után ne tartsa vissza a szeretetet.

White szerint ezért meg kell hívnia a fizikai érintést ölelés, csók, simogatás vagy akár szex formájában. Csodálatos cseresznye a tetején mindazért a munkáért és erőfeszítésért, amelyet mindketten a megoldás megtalálása érdekében tettek. Ez nagyszerű módja annak, hogy elmélyítse intimitását és további lendületet adjon az egymás iránti bizalmának - folytatja. Engedje meg, hogy organikus és eredeti legyen, és amikor kapcsolatba lép, emlékeztetheti szerelmét arra, hogy mennyire értékeli, hogy a partnerség hogyan segít mind fejlődni, mind növekedni.

ÖSSZEFÜGGŐ: 14 azt jelzi, hogy egészséges kapcsolatban áll