Nincs házi feladata, nem stresszel a bálozással kapcsolatban, és egészen biztos abban, hogy a 20-as (vagy 30-as vagy 40-es) éveiben jár - legalább utoljára ellenőrizte. Akkor miért foglalkozol most pattanásokkal?

Bár kozmikus büntetésnek tűnhet, felnőtt pattanások meglehetősen gyakori, és számos belső és külső tényezőből fakadhat. E tényezők némelyike ​​felett van egy ellenőrzése (például az izzadt tornaruhák ASAP levétele), míg mások kissé kevésbé nyilvánvalóak vagy könnyen kezelhetők (például a hormonok és a DNS). De ne aggódjon, léteznek megoldások a felnőttkori pattanások legmélyebben gyökerező okaira is. Íme a felnőttkori pattanások nyolc gyakori oka, és azok gondozása.

1. Hormonok

A menstruáció hormoningadozásainak köszönhetően sok nő észreveszi a pattanások fellángolását időszakuk körül vagy körül . Általában pattanások fordulnak elő, amikor az elhalt bőr és a faggyú (a faggyúmirigyek által termelt olajos anyag) összeállnak, hogy elzárják a pórusokat vagy a szőrtüszőket. Ha hormonális pattanásoktól szenved, akkor az ovuláció során valószínűleg az áll és az állkapocs mentén törnek ki (általában 14-20 napig a ciklusban). Ilyenkor tipikusan megugrik a progeszteron, serkenti a faggyútermelést. A hormonális pattanások a terhesség alatt vagy a fogamzásgátlás után is felbukkanhatnak.

2. Stressz

Ez a felnőttkori pattanások kiváltója valószínűleg nem meglepő. A stressz arra ösztönzi az endokrin rendszert, hogy több pattanást befolyásoló hormont - például androgéneket és kortizolt - termeljen, ezáltal fellángolást váltva ki a felszínen. Ha észreveszi, hogy a düh idején foltok jelennek meg (gondoljon: a trükkös életviteli döntések, a stresszes munka határideje vagy a nagy, mérföldkőhöz kapcsolódó változások körül), akkor valószínűleg ez az oka.

3. A telefon

A telefonok rengeteg baktériumot és baktériumot hordoznak, ezért van értelme, hogy ha azt az arcához tartja, vagy ha megérinti az arcát, miután megtartotta a telefont, akkor pórusok és pattanások keletkezhetnek az arcán és az állán. (Összefoglalva, hogy mennyire piszkos a telefon? Itt van hogyan lehet megsemmisítés nélkül megtisztítani .) A telefon tisztítása mellett kerülje a kezével az arcának túlzott érintését (jó szokás általában belemenni).

4. Gének

Bár nincs tényleges pattanásgén, a genetika szerepet játszhat a pattanások bonyolult és különféle okaiban. Tehát lehetséges, hogy az örökölt specifikus gének az immunrendszeredet és a bőrödet érzékenyebbé teszik a zitákra (ismeretes). Például a genetika szerepet játszik olyan dolgokban, mint ahogy a tested reagál a hormoningadozásokra, a faggyútermelésre és a stresszre.

5. Izzadj

Nem azt mondjuk, hogy nem szabad izzadni - az izzadás nem okoz közvetlenül pattanásokat. Azonban ha nedves, piszkos edzésruhában ül, vagy ha erős izzadás után nem zuhanyozik vagy nem mossa meg az arcát, akkor a bőre fogékony marad a baktériumokra. Annak érdekében, hogy elkerülje a kitöréseket, különösen a nyakon, a háton és a mellkason, viseljen szellőztetett vagy nedvességet elvezető edzésruhákat, edzés közben tiszta törülközővel tapossa meg arcát, és verejtékezés után azonnal zuhanyozzon.

6. Bizonyos smink-, bőrápolási és hajápolási termékek

Szépségápolási termékei véletlenül tiszta arcbőrbe kerülhetnek. Bizonyos hajtermékek - szérumok, olajok, spray-k, pomádék, habok - eltömíthetik a pórusokat és gyulladhatnak a bőrön. De nem csak a hajformázó termékek a bűnösök; a samponod és a balzsamod olyan összetevőket tartalmazhat, amelyek nem kedveznek a bőrödnek. Ha érzékeny a bőre, keressen szulfátmentes szappanokat és samponokat.

Ezután nézze meg kozmetikumait: Súlyos (olvasható: pórusokat eltömő) krémeket szed, vagy véletlenül lejárt, baktériumokkal teli sminket használ? Keressen nem komedogén (nem pórusblokkoló) termékeket - a hidratálóktól az alapozókig.

7. Túlmosás az arcodon

Szeretné zökkenőmentes bőrét? Ne mossa az arcát naponta kétszer többször (hacsak nem igazán kell). Használjon napi enyhe, nem komedogén arclemosót és olajmentes hidratáló krémet. Ellenálljon a kísértésnek, hogy mindennap pattanást romboló tisztítószerekkel súrolja. Használjon pattanásos lemosást hetente csak néhányszor, hogy megakadályozza a bőr kiszáradását, ami több olajszekréciót és pattanásokat válthat ki - javasolja Gervaise Gerstner, New York-i bőrgyógyász. Szükség esetén alkalmazzon 2% szalicilsav spot kezelést a pattanáson. És ne felejtsük el, hogy heti két vagy három éjszakát hámlasztani kell AHA termékekkel (Dr. Gerstner szereti glikolsav párnák eltávolítja az elhalt bőrt, finomítja a textúrát és segít eltömíteni a pórusokat.)

8. A pattanások kezelése, mielőtt készen állnak

Ne próbálja meg kezelni a foltot, mielőtt az fehér lenne a tetején, és készen áll arra, hogy jól felbukkanjon. Miért? A túl korai bejutás csak az olajat és a gunkot mélyíti a bőrbe, ami még rosszabbá teszi. Legyen türelmes - viseljen olajmentes, gyógyszeres korrektort a nap folyamán, és egy éjszakán át szárító kén- vagy agyagkezelést.

Ha készen áll, az erő alkalmazása helyett ily módon ürítse ki: Áztasson egy mosogatórongyot forró vízbe (olyan forróba, amennyire csak bírja), csavarja ki, és óvatosan tartsa a fehérfej tetején, amíg a ruha kihűl. Ezután rendkívül gyömbéren nyomja körülötte, hogy minden felszínre kerüljön (anélkül, hogy heg maradna).

Hogyan lehet tudni, mikor van ideje bőrgyógyászhoz fordulni

Ha az otthoni gyógymódok és a vény nélkül kapható kezelések nem segítenek, akkor érdemes egy erősebb receptért kirándulni a bőrbe. Gerstner kedvenc felírható felnőtt pattanáskezelései a helyi retinol és / vagy orális fogamzásgátlók, amelyeket az FDA jóváhagyott a pattanások kezelésére a hormonok szabályozásával.

ÖSSZEFÜGGŐ: A közös dolog, amit valószínűleg csinálsz, pattanásokat okoz