Mi a retinoid?

A retinoidok az A-vitamin származékok egy csoportja, amelyet a 70-es évek óta alkalmaznak a bőrápolásban. Valószínű, hogy ismeri a retinoidot, mert ez az a hatóanyag, amelyet a gyógyszerek túlnyomó többségében reklámoznak. öregedésgátló termékek . A leghíresebb termék, a Retin-A a retinoid tretinoinnal készül. A 60-as évek végén dolgozta ki Albert Kligman, PhD, a Pennsylvaniai Egyetem bőrgyógyász professzora, pattanáskezelésként és jóváhagyta az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA). (Valószínű, hogy a nap folyamán pattanásokon használta.) Kligman és munkatársa, James Leyden, MD észrevették, hogy a Retin-A javította a pattanásokban a ráncokat és a bőr tónusát is. Kligman végül szabadalmaztatta a Renova-t, egy lágyító alapú tretinoint, amely az első FDA által jóváhagyott helyi kezelés a ráncok és a finom vonalak ellen. Ez körülbelül 18 évvel ezelőtt történt, és a retinoidok mégis a csillagokban mindenben megtalálhatók, a hidratáló krémektől és a szérumoktól a szem- és nyakkrémekig. Miért olyan régi még a régi?

Nincs egyetlen olyan összetevő-osztály sem, amely vetekedhet a retinoidok bevált tudományos eredményeinek eredményeivel - mondja Macrene Alexiades-Armenakas, PhD, New York-i bőrgyógyász. Más szakértők ugyanolyan lelkesek. Susan Weinkle, a floridai Bradenton bőrgyógyásza a retinoidokat a bőrápolás nehéz emelőinek nevezi. Mondom a betegeknek, hogy függetlenül attól, hogy mennyi idejük vagy pénzük van, fényvédő és a retinoid a legfontosabb anti-agerek használata, mondja. Ez a kombináció fedezi az összes bőrigényét: UV-védelem; simább, feszesebb bőr; egyenletesebb hangnem; kevesebb kitörés; és szűkebb pórusok.

ÖSSZEFÜGGŐ: Mennyi idő kell valójában az öregedésgátló termékek működéséhez?

Retinol és retinoid - miben különböznek a retinolok?

A retinol viszont A-vitamin, és megtalálható az élelmiszer- és étrend-kiegészítőkben. Számos okból fontos a test számára, beleértve a növekedést, a fejlődést, a jó látást és az erős immunrendszert.

legjobb szemsminklemosó kontaktlencsét viselők számára

Hogyan működnek a retinoidok?

A retinoidok csodálatos multitaskerek. Azáltal, hogy közvetlenül a bőrsejtekben található DNS-re hatnak, fokozzák azt a sok sejtfunkciót, amely lassulni képes, ha 30-at elérünk - mondja Dr. Alexiades-Armenakas. Egyrészt a retinoidok növelik a sejtek forgalmát, így a bőr folyamatosan elveszíti a sérült sejteket, és az egészséges bőr mindig az, amit a tetején lát. Ez fokozza a ragyogást, mondja Dr. Weinkle. A retinoidok a bőr legfelső rétegét, a corneumot is elvékonyítják, miközben megvastagítják a simább második réteget, az epidermist, ami a bőrt ragyogóvá és feszessé teszi.

De az előnyök nem állnak meg a felszínen. Patricia Farris, MD, a Tulane Egyetem dermatológiai klinikai docense szerint New Orleans-ban a retinoidok szintén fokozzák a kollagén (a bőr egyik elsődleges tartószerkezete) termelését, és megakadályozzák annak lebontását, miközben mélyebb bőrrétegekbe kerülnek. . Bizonyíték van arra is, hogy a retinoidok elősegítik a szervezetben található glikozaminoglikánok, a szövetek hidratáltságát elősegítő anyagok létrehozását. És várjon, még sok más van: A retinoidok segítenek eltávolítani az elhalt hámsejteket, olajat és törmeléket a pórusokból, így kevésbé lesznek kitágulva; A retinoidok még az olajtermelést is csökkentik - ez jót tesz a kitörésre hajlamosak számára.

Melyik retinoid megfelelő az Ön számára?

Az elsősök számára a vény nélkül kapható készítmények a legenyhébbek és a legjobb módja a kezdésnek. Ezeken a címkéken a leggyakoribb retinoidok a retinol és a retinil-palmitát - mondja Chris R. Stahl, a kaliforniai Torrance-i Raffaello Research Laboratories kutatási és fejlesztési igazgatója, egy bőrápolási és hajápolási készítményeket gyártó vállalat, amely számos retinoidot gyárt. kereskedelmi készítmények. (Lehet, hogy retinaldehidet is lát, amelyet ritkábban használnak.) Ezek az összetevők retinsavvá alakulnak át a bőrben, majd varázslatosak.

ÖSSZEFÜGGŐ: Minden, amit tudnia kell a tretinoinról - az öregedésgátló összetevők bőrére esküsznek

Ezzel szemben a vényköteles retinoidok tartalmazzák tiszta retinsav (vagy rokon vegyület, all-transz-retinsav). Egyes szakértők becslései szerint ezek akár 20-szor erősebbek lehetnek, mint a vény nélküli fajták, mert a retinsavat közvetlenül a bőrre viszik fel, és az átalakítás révén nem veszíti el a potenciáját, mint az OTC retinoidok. A vényköteles retinoidok az összetevő címkéjén tretinoinként szerepelnek (megtalálhatók a Retin-A, Retin-A Micro, Renova, Atralin, Avita és Avage ránctalanító krémekben), tazaroténban (megtalálható a Tazorac pattanásos krémben) és adapalénként (megtalálható a Differin-ben). , pattanásos gél).

mennyi borravalót kell adni mani pedinek

A magasabb szintek gyorsabb előnyt jelenthetnek - mondja Stahl. De ez kísérheti a retinoidok leggyakoribb mellékhatásainak fokozott bőrpírját, száradását, hámlását és hámlását.

Az OTC készítmények néhány napon belül fényesebb arcszínt hozhatnak. Adjon nekik legalább hat hetet, hogy elkezdjék kisimítani a finom vonalakat. Az esetek többségében hat hónaptól egy évig fennmaradó eredményeket ér el, ami után fontolóra veheti valamilyen intenzívebb dologra való áttérést, például egy OTC szérumot (a retinoid krém alá való rétegre) vagy egy vényköteles terméket. Ha a bőre jól érzi magát a hat hónapos határidő előtt, és drámaibb eredményeket szeretne, akkor fontolóra veheti az előrehaladást.

Mivel az A-vitamin hajlamos a lebomlásra és a hatékonyság elvesztésére, válasszon stabilizált vagy kapszulázott címkéket, amelyek más összetevők jelenlétében nem bomlanak le. A csomagolás is fontos. A retinoidok érzékenyek a fényre, a hőre és az oxigénre, mondja Stahl, ezért keressen légmentesen záródó rendszert, például műanyag vagy alumínium csövet vagy levegőtlen szivattyút. Az üvegek nem fogják a retinoidokat frissnek és hatásosnak tartani.

Hogyan kell használni a retinoidot, ha érzékeny a bőre:

A megfelelő készítmény mellett az intelligens kezelés kulcsfontosságú az eredmények optimalizálásában és az irritáció minimalizálásában. Az elhalt bőr különálló rétege nélkül az újonnan kitett egészséges sejtjei érzékenyek lehetnek a leégésre. Tehát a legjobb, ha retinoidot csak éjszaka alkalmazunk. (Hacsak nem napspecifikus készítményt használ. Természetesen mindig alkalmazzon további réteget széles spektrumú fényvédő krémmel.) Csak fokozatosan fokozza a kezelést. Megfelelő technika és rendszeres használat mellett mondja Dr. Weinkle, végül retinizálódni fog - vagyis toleráns a retinoidokkal szemben, és képes gyorsabban felemelni a magasabb koncentrációkat. Itt van, hogyan.

• Mossa le arcát lefekvés előtt a szokásos tisztítószerrel. Az alfa-hidroxisavakat vagy szalicilsavakat tartalmazó tisztítószerek rendben vannak, mondja Farris, de elkerülik a szemcsés fajták felesleges érdességét. Várjon körülbelül 20 percet, mielőtt retinoidot alkalmazna, hogy elkerülje a szúrást.
• Vegyen egy fillér nagyságú retinoid terméket (a kevesebb több), és simítsa rá az arcára, beleértve a szem körül, valamint a nyakán, a kezén és a dekoltázsán.
• Kövesse a szokásos éjszakai hidratáló krémet. Extra érzékeny bőr esetén a retinoid előtt vigyen fel hidratáló krémet a gyengédség csökkentése érdekében. Ne aggódjon - nem fogja veszélyeztetni az eredményeket.
• Nem tudja elviselni az égést? 15 perc elteltével mossa le a retinoidot - javasolja Dr. Alexiades-Armenakas, aki ezt rövid kontaktusnak nevezi. Ez nagymértékben növeli az Ön kényelmét, miközben csak kissé csökkenti az előnyöket.
• Bármi is legyen a készítmény, hetente kétszer, két hétig használja, majd növelje heti háromszor. Hátráljon, ha irritációt észlel. Éjszakai alkalmazásig dolgozhat. De ha a bőre hetente háromszor érzi magát a legkényelmesebbnek, maradjon ott.

Retinol krém és más termékek, amelyek tetszenek:

Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules Line Erasing Night Serum, 48 USD, macys.com .

StriVectin S.T.A.R. Könnyű retinol éjszakai olaj, 99 USD, nordstrom.com .

RoC Retinol Correxion Daily Moisturizer SPF 30, 18 USD, walmart.com .

A legjobb over the counter ránctalanító krémek 2015

Kate Somerville + Retinol C-vitamin hidratáló, 90 USD, ulta.com .

Skinbetter Science AlphaRet hámlasztó hámlasztó párna, 95 USD, skinbetter.com .

Neutrogena Rapid Wrinkle Repair szérum, 18 USD, walmart.com .

Peter Thomas Roth Retinol Fusion Alternative, 65 USD, sephora.com .

hol kell mérni az egész pulyka hőmérsékletét

SkinCeuticals Retinol 0,5, 76 USD, dermstore.com .

La Roche-Posay Redermic R Eyes, 47 USD, amazon.com .

Clark Botanicals Retinol Overnight Rescue éjszakai krém nyugtató kolloid zabpehellyel, 98 USD, amazon.com .

Neocutis Nouvelle Plus Retinol Correction intenzív öregedésgátló krém, 150 USD, dermstore.com .