Ha úgy tűnik, hogy sok bőrápolási szabályt kell betartani, akkor valószínűleg azért, mert vannak. Egyes szabályok keményebbek és gyorsabbak, mint mások, de mindig a legjobb, ha betartják a szakértői tanácsokat annak biztosítására, hogy bőre egész évben boldog, egészséges és fénylő legyen. A megfelelő bőrápolás nyáron különösen fontos a páratartalomnak, a hőnek, a klórnak és az Ms. Sunshine-nek köszönhetően. Megkértünk egy maroknyi bőrápolási szakértőt, hogy osszák meg a leggyakoribb nyári bőrápolási hibákat, amelyeket gyakorlataik során tapasztalnak - és tippeket, hogyan kerülhetik el őket.

Kapcsolódó elemek

1 Nem visel fényvédőt - vagy helytelenül visel

Lehet, hogy nem okoskodó, de a fényvédő kihagyása az egyik leggyakoribb nyári (és ami azt illeti tél) bőrápolási hiba. A bőr védelme kulcsfontosságú, mivel az UV sugárzás bőrrákot és a korai öregedés jeleit okozza. Minden nap viselni kell, egész évben.

Nem csak fényvédő viseléséről van szó; azt is meg kell győződnie arról, hogy a megfelelő időben alkalmazza-e a szépségápolási rutinjában, amely a használt SPF típusától függ. Ha fizikai fényvédőt használ, akkor annak kell lennie az utolsó dolognak, amit az arcára tesz a smink tetején - mondja Dr. Deanne Robinson , a fedélzeti képesítéssel rendelkező dermatológus székhelye Westport, Connecticut. Ha vegyi fényvédő, akkor a smink alá kell felvinni. A fizikai fényvédők a bőr tetején ülnek, hogy fizikai akadályt képezzenek, míg a vegyi fényvédők felszívódnak a bőrbe, hogy elnyelik, átalakítsák és felszabadítsák az UV-sugarakat.

hogyan lehet újra fehérré tenni a fehér cipőt

Összefüggő: Hogyan alkalmazzák a legjobb bőrgyógyászok saját fényvédő krémet (plusz a kedvenc napvédő szereiket)

kettő Nem alkalmazza újra az SPF-et

Az emberek által elkövetett második legnagyobb nyári bőrápolási hiba az elfelejtés hogy újra jelentkezzen fényvédőjük. Az SPF lebomlik a napsütésben, és megszűnik megvédeni a bőrt a káros UVA és UVB sugaraktól, mondja Dr. Howard Sobel , a NYC testület által tanúsított bőrgyógyász. Az égési sérülések elkerülése érdekében ügyeljen arra, hogy 60–90 percenként mindig alkalmazzon széles spektrumú fényvédő krémet, miközben éppen a napon tartózkodik.

Sobel azt javasolja, hogy állítson be egy időzítőt a telefonjára, ha 45 percnél hosszabb ideig tartózkodik a napon. A strandon vagy a medencénél a fényvédő krémet is fel kell használni minden alkalommal, amikor kilép a vízből. Ha sminket visel, alkalmazzon újra SPF porral, vagy használjon mikroszálas szivacsot a folyékony fényvédő krém használatához - mondja. Ne felejtse el megvédeni a fejbőrét speciálisan a hajhoz és a fejbőrhöz tervezett fényvédőkkel, vagy UPF-védelemmel ellátott sapkával.

Összefüggő: 7 életen át tartó öregedésgátló trükk, amelyeknek semmi köze 800 dolláros szemkrémhez

3 Ha a sminkedre duplán gondolsz, SPF-ként

Még akkor is, ha alapozója vagy BB krémje tartalmaz SPF-et, akkor is viselnie kell vele fényvédőt. Gondoljon erre a kiegészítő védelemre, mint hab az SPF tortán szemben a helyettesítéssel. Egyszerűen nem teszel be annyi terméket, hogy elegendő hatást érj el, mondja Dr. Jessica Wright , a texasi Rejuvenate Austin általános sebészeti szakorvosa. A smink valószínűleg önmagában nem fogja elég jól kiszűrni az UVA-t, az UVB-t és a magas energiájú látható fényt - mondja. Próbáljon ki egy alapozóként funkcionáló SPF-et, például a Supergoop Unseen fényvédő krémet (16 USD; supergoop.com ) vagy a ZO Skin Health Oclipse (65 dollár; zoskinhealth.com ).

4 Hámlasztás reggel

Míg a bőrradírozás az egészséges, sima, harmatos bőr kulcsa, addig csak éjszaka szabad hámlasztani - mondja Sobel. Ez a holt hámsejt-réteg védő rétegként működik az UV-sugarak ellen. AHA-k, BHA-k, retinol / retinoidok éjszakánként is használni kell, mivel mindez még érzékenyebbé és érzékenyebbé teheti bőrét a leégésre.

5. Gyantázás, borotválkozás vagy lasering közvetlenül a strand előtt

A bikinisor vagy lábak gyantázása vagy borotválása órákkal azelőtt, hogy a partra vagy a medencébe érne, egy másik gyakori nyári bőrápolási hiba. Sajnos a legtöbb ember észre sem veszi, hogy bármi rosszat csinál - amíg a mellékhatások be nem ütnek. A gyantázás, a lézeres szőrtelenítés és a borotválkozás gyakran az utolsó pillanatban befektetést jelent, mielőtt a medence vagy az óceán meglátogatása mellett döntünk, de ez gyakran a bőr, a fényvédő krém és a homok súlyos bőrirritációjához vezet - mondja Leila Aalam esztéta és a Beuti bőrápoló .

Borotválkozás és gyantázás esetén a legjobb, ha 24–48 órát ad magának. A lézeres szőrtelenítéshez Felicia Taghizadeh, a Arizonai arcplasztika , mondja, hogy várjon sokkal hosszabb. Ha a lézeres kezeléstől számított 10 napon belül a napon vagy a szabadban tartózkodik, károsíthatja eredményeit, pigmentációs problémákat okozhat és késleltetheti a gyógyulást. A lézerek nagyszerűek, ha van ideje bent gyógyulni, mondja.

6. Nem kapcsolja ki a lemosót

Ugyanaz a tisztítószer használata nyáron, mint télen, valószínűleg nem tesz jót neked - mondja Taghizadeh. Nyáron gyakoribb [esti] hámlasztásra van szükség, különösen akkor, ha napsütésben van és szabadban tölti az idejét, mondja. Próbáljon átállni glikolos mosásra, valamire, amely gyengéd hámlasztással rendelkezik, vagy használjon hetente tényleges [fizikai vagy kémiai] hámlasztót. Próbálja ki a Derma E Essentials Radiance tonert (15 USD; dermae.com ), gyengéd, alkoholmentes, hámlasztó festék.

7 Az SPF használatának elfelejtése az ajkán

Az ajkak valójában rendkívül érzékenyek az UV-károsodásokra és a leégésre - mondja Sobel. Hiányzik belőlük a bőröd által termelt melanin, amely segít megvédeni, és az ajakbalzsamok és a szájfények fénye valóban jobban vonzza a káros UV-sugarakat. Ha SPF-t nem visel az ajkán, növeli a bőrrák kockázatát, és gyorsabban elvékonyíthatja ajkait, mivel a nap lebontja a kollagént. Próbálja ki a Sun Bum Mineral SPF 30 fényvédő ajakbalzsamot (4 USD; rei.com ).

8. Napfényezés vagy szolárium használata

Van egy régi mítosz, amely szerint az alapbarnulás megszerzése megakadályozza, hogy később leégjen. Ez hamis, és csak károsítja a bőrt. Ne menjen be egy szoláriumba, hogy „alapot építsen”, mielőtt napos lenne. A szoláriumok szörnyűek - mondja Robinson. A kutatások azt mutatják, hogy a szoláriumba való belépés csak egyszer növeli a melanoma kockázatát, és ez a kockázat minden egyes alkalmazással tovább növekszik. Továbbá nincs olyan, hogy „alap” vagy „egészséges barnulás.” A barnulás annak a jele, hogy UV-károsodást szenvedett.

A napsütés a barnulás megteremtése szempontjából sem jobb. Rengeteg faux barnító alternatíva biztosítja ezt a nyári fényt anélkül, hogy növelné a rák vagy az idő előtti öregedés kockázatát. Próbálja ki a St. Tropez Gradual Tan görögdinnye infúziós testápolót (25 USD; sephora.com ).

9. Nem mosod meg az arcodat a tengerparton töltött nap után

Ne felejtse el megtisztítani a bőrét egy hosszú nap után, kint a homokban és a vízben - mondja Aalam. Ha néhány órán keresztül nem érheti el a mellékhelyiséget, hogy alaposan öblítse le, vigyen magával tisztító törlőkendőket, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a törmeléket a naptól, majd kövesse egy hidratáló SPF-rel. Próbálja ki a francia szépség kedvenc Bioderma Sensibio H2O törlőkendőket (10 USD; amazon.com ).

Még akkor is, ha nem voltál a medencénél vagy a strandon, még mindig fontos, hogy lefekvés előtt megmosd az arcod. Ha nem tisztítja megfelelően az arcát éjszaka, napvédő krém, pollen, olaj és izzadtság marad a bőrén - mondja Wright. A bőr tisztítása gyakran nem elegendő. Az összes szennyeződés teljes eltávolításához kétszer kell habosítani és öblíteni a bőrt. Ezzel a bőr tisztábbnak és egészségesebbnek tűnik.

mehet az alumínium a sütőbe

Összefüggő: 11 lépés a jobb bőrért

10. Nem használ hidratálót

A nyár általában páratartalmat jelent, de ez nem azt jelenti, hogy rendben van kihagyni a hidratáló krémet. Ne felejtse el hidratálni a bőrét, még akkor is, ha kissé zsírosabbnak érzi magát a nyári hónapokban - mondja Aalam. Azt javasolja, hogy hozzon magával alkoholmentes arcködet, és egész nap szórja ki. Ezenkívül próbáljon meg átállni vízalapú hidratáló krémre, szemben egy olaj alapú lehetőségre. Néhány jó lehetőség a Tatcha The Water Cream (68 dollár; sephora.com ) és a Langiege Water Bank nedvességtartalmú krém (35 dollár; sephora.com ).