Legyen az egészségi állapota, öregedése vagy párás hőmérséklete miatt, senki sem szereti izzadt fejjel ébredni (olvassa el: nedves haj csúszott a homlokára). Nem csak kényelmetlen, de negatívan befolyásolhatja az alvás minőségét azáltal, hogy az éjszaka folyamán többször is felébred. És bár az éjszakai izzadás meglehetősen gyakori probléma - és a az öregedés normális mellékhatása vagy bizonyos gyógyszerek szedése - ami nem teszi őket kevésbé bosszantóvá. Tehát mit tehet, hogy megállítsa őket?

Először győződjön meg arról, hogy a hálószobában a lehető legközelebb van a légkör az ideális hőmérsékletre alvásért - ami a Nemzeti Alvási Alapítvány szerint között van 60 és 67 Fahrenheit fok . De függetlenül attól, hogy egy fülledt szobában alszik, kevés szellőzéssel rendelkezik, nincs hozzáférése légkondicionálóhoz, vagy extra meleg éghajlatban él, nem mindig lehet tökéletesen testre szabni a körülötted lévő hőmérsékletet. Ráadásul sok ember, aki az éjszakai izzadással küzd, azt tapasztalja, hogy testhőmérséklete szuper meleg marad, függetlenül attól, hogy milyen hideg a körülöttük lévő helyiség levegője - más szóval, ennek semmi köze az évszakhoz. Ebben az esetben a következő lépés az, hogy megtalálja a megfelelő ágyneműt, hogy az éjszaka folyamán a lehető leghűvösebb legyen.

Sokan feltételezik, hogy olyan párnát kellene találniuk, amely hideg marad, de a szövet sminkje, ára és a párnák mérete miatt könnyebb megoldás, ha inkább egy hűsítő párnahuzatba fektetnek be. Így egyszerűen bármilyen párnára csúsztathatja és élvezheti a hűtés előnyeit anélkül, hogy teljesen új párnát vásárolna. Sokkal könnyebb dobni egy párnahuzatot egy bőröndbe , így minden este használhatja, bárhol is legyen.

Mivel a hűtő párnahuzatokat nem használják olyan széles körben, mint a hőmérséklet-szabályozású ágyneműk egyéb típusait, elvégeztük a kutatást az Ön számára, és összeállítottuk az interneten megvásárolható felső hűtőpárnahuzatok listáját. A legjobb rész? Mindegyiket nagyon ajánlják azok a vásárlók, akik kipróbálták őket, így bízhat abban, hogy valóban működnek.

Íme a 10 legjobb hűtőpárnahuzat az ügyfelek véleménye szerint:

• Legjobb az Amazon-on: Luxear hűtőpárnahuzatok
• Legjobb szatén: Bedsure párnahuzat
• Legjobb hűtéstechnikával: Sheex Original Performance szövet párnahuzatok
• Legjobb selyem opció: SlipSilk Pure Silk párnahuzat
• Legjobb költségvetési selyem opció: Zimasilk Mulberry selyem párnahuzat
• A legjobb izzadásálló: Snuggle-Pedic Kool-Flow bambusz párnahuzat
• Legkényelmesebb: Buffy eukaliptusz párnahuzatok
• Legjobb testpárna: MR&HM szatén testpárnahuzat
• Legjobb hűtőgéllel: Coop otthoni áruk memóriahab párna és huzat
• Legjobb teljesítményű anyaggal: Columbia hűtő párnahuzatok

Miután kiválasztotta, párosítsa egy könnyű vigasztalóval és egy sor hűvös ágyneművel, amelyek tökéletesek a meleg talpfákhoz, és minden megvan, amire szüksége van a nem kívánt hőhöz való szembenézéshez. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon az éjszakai izzadás elleni küzdelem legjobb lehetőségeiről (évszaktól függetlenül), és segít abban, hogy pihentető éjszakai alvást nyújtson a testének.

Kapcsolódó elemek

1 A legjobb az Amazon-on: Luxear hűtő párnahuzatok

Ha hűsítő párnahuzatot szeretne a melegebb hónapokra - de nem biztos abban, hogy egész évben használja-e -, ez a Luxear kétoldalas párnahuzat remek választás, mert mindkét világ legjobbjait kínálja. Az egyik oldala egyedi, hűvös szövetből készül, amely hűvös és selymes tapintású lesz, a másik pedig puha pamutszövetet használ a melegebb érzés érdekében. Bármelyik oldalon is fekszik, a lélegző, kényelmes anyag soha nem hagy izzadságot vagy túlmelegedést. A könnyű áthelyezést lehetővé tevő rejtett cipzárral együtt ezek az innovatív párnahuzatok gépben is moshatók.

A legjobb rész? Mindössze 26 dollárt fizet a normál méretű két párnahuzatért, vagy 30 dollárt a két királynőnél.

kettő Legjobb szatén: Ágymosó párnahuzat

A bestseller párnahuzatok az Amazon-on , ezek a Bedsure huzatok nagyszerű módja annak, hogy sok kiadás nélkül élvezhesse a selymesen sima párnahuzat érzését. A 100 százalékos poliészter szaténból - a valódi selyem megfizethető alternatívájaként - készült párnahuzatok ultralágyak és hűvösek a felhasználók szerint. Hagyományos borítékzárásaik vannak, így nem kell attól tartania, hogy egész éjjel kemény cipzárra csípje őket, sőt géppel is moshatók (az anyag megőrzése érdekében a márka azt javasolja, hogy hidegre mossa őket hálós szennyes táskában).

A 23 színben kapható párnahuzatok mindössze 10 dollárért indulnak egy kettőért, ami a legkedvezőbb lehetőség a listán. Sok a lektorok a szépség előnyeit reklámozzák a borítók; az egyik egy hajnak és bőrnek nevezte őket, míg egy másik azt mondta, hogy egész éjjel tökéletesen tartják a hajam.

Röviden, ha luxus hangulatot keres alacsony áron, akkor ez a 10 000 ötcsillagos értékeléssel alátámasztott vásárlói kedvenc készlet az Ön számára.

nagy hatású sportmelltartó d cuphoz

3 Legjobb hűtéstechnikával: Sheex Original Performance szövet párnahuzatok

Ezeket a Sheex párnahuzatokat kifejezetten arra tervezték, hogy a hőt a testéből távolítsák el, így egész éjszaka hűvös és kényelmes marad. Ha még nem hallottál erről a híres hálóing cégről, két egyetemi kosárlabda edző hozta létre aki rájött, hogy a sportruházatban gyakran használt nedvességelvezető teljesítményszövet rendkívül kényelmes lesz ágyneműként. Tehát próbára tették ötletüket, a többi pedig történelem.

A márka szerint a Sheex szöveteket közel 50% -kal jobban lélegzik, mint a hagyományos pamut, és párologtató hűtéssel és szellőzéssel segítik a testet kényelmes, szabályozott hőmérsékleten. A hűtéstechnikával együtt ezek a párnahuzatok szintén könnyűek, puha tapintásúak, és ellenállnak az idő múlásával történő cölöpöknek és fakulásnak - így a következő években a hálószobában alapanyagok lesznek.

Egy lektor hívta ezt a készletet két Sheex párnahuzat szinte varázslatos, és azt mondta: Nem hiszem el, hogy ezek mennyire hatékonyak a meleg alvás ellen! Számomra csak forradalmi, hogy nem verejtéktől ázva ébredek. Ezek valóban varázslatosak. Nem lehetek inkább elégedett.

4 Legjobb selyem lehetőség: SlipSilk Pure Silk párnahuzat

A piacon a luxe selyem párnahuzat ? Válasszon a Slip szépségközpontú ágyneműmárka magas besorolású változatával. A vásárlók által kedvelt párnahuzat 100 százalékos selyemanyagának tapintása hűvös és szuper luxus, de öregedésgátló és szépségápolási előnyöket is kínál. A selyemszálak kevésbé nedvszívóak, mint a hagyományos párnahuzat-anyagok, így alvás közben bőrápolási termékei nem kerülnek át a párnahuzatra (és a bőréről sem). Ráadásul a selyem anyag minimalizálja a súrlódást, így nem kell aggódnia a haja csomósodásáért vagy összekuszálódásáért - nem is beszélve arról, hogy jelentősen csökkenti a ráncok és vonalak megjelenését az arcán.

A csúszás az teljesen elkötelezett a szépség alvásának támogatása iránt , így bízhat abban, hogy ez a kényelmes, selymes párnahuzat elvégzi a munkát. 4,5 csillagos besorolást kapott a Nordstrom-on, és több mint 800 értékelést kapott a boldog ügyfelektől - az egyik szerint olyan érzés, mintha hűvös, puha csókon aludna. Egy másik vásárló azt írta: Miután meghallottam a párnák körüli felháborodást, úgy döntöttem, hogy megkísérelem magam. Szeretem a hűvös lepedőket és párnákat, és ez az egyik legjobb. A selyem olyan puhának érzi az arcát, és úgy érzi, mintha tiszta luxusba süllyedne.

5. Legjobb költségvetési selyem lehetőség: Zimasilk Mulberry selyem párnahuzat

Egy másik nagyszerű selyem lehetőség, a Zimasilk párnahuzata ugyanolyan kényelmes és jól fogadott, mint a SlipSilk, de ennek fele az ára. 100% -ban tiszta eper selyemből készült - luxus és egyedi selyemfajta - természetes hűsítő, fényes érzéssel rendelkezik, amely nagyjából garantálja, hogy soha ne ébredjen melegnek, izzadtnak vagy kényelmetlenül. A puha és lélegző anyagon kívül a selyemanyag számos előnnyel jár a haj és a bőr számára, például megakadályozza a ráncokat és az öregedés egyéb jeleit az idő múlásával, minimalizálja az alvási vonalakat és a duzzadt szemeket, kisimítja a göndör hajat és gubancokat - a lista folytatódik.

Ezt a népszerű párnahuzatot 35 különböző színben kínálják, és az anyag minősége érdekében ez csak 24 dollár ellopás a királynő méretéért. Óriási 22 700 ember hagyott tökéletes értékelést , és rengeteg recenzens szerint a szövet valódi, autentikus selyem, amelyet kissé meglepőnek találtak a megfizethető ár alapján. Nem szeretem a selyem lepedők teljes készletét, ezért soha nem gondoltam volna, hogy selyem párnahuzatokat veszek. Nagyon meleg alvó vagyok, és nemrég olyan forrón ébredtem! Olvastam a selyem párnahuzatokról, amelyek segítenek a hűvösség megőrzésében, nem beszélve arról, hogy a hajad alvás közben is jobb állapotban legyenek, és megkönnyítsék az arc ráncait - mondta az egyik vásárló. Nos, hadd mondjam el eddig, hogy rajongó-furcsa-tasztikus volt ezt lefektetni. Valójában hűvösebbnek érzem magam a nyakamon, nem izzadok a nyakamon.

6. A legjobb izzadságálló: Snuggle-Pedic Kool-Flow bambusz párnahuzat

A Snuggle-Pedic ezen párnahuzatának szellőztetett bambusz viszkózszövete extra légáteresztő és izzadságelvezető. A párnahuzatban található apró mikro-szellőzőnyílások optimális légkeringést tesznek lehetővé, és a természetesen könnyű bambusz anyaggal párosítva ez a lehetőség hűvös és kényelmes tartózkodást nyújt a hőmérséklettől függetlenül. A környezetbarát párnahuzat mosógépben is mosható, egyik oldalán rejtett cipzárral rendelkezik, és öt méretben kapható, hogy a gyerekpárnától a teljes testű párnáig minden elférjen. Egyes ügyfelek azt mondták, hogy a Kool-Flow huzatot párnahuzatként választották, míg mások párnahuzat alatt használják, de a hűtéstechnika így is működik, hogy megakadályozza a túlmelegedést.

Mindezen intelligens funkciókkal nem csoda a párnahuzat csaknem 800 ötcsillagos értékelést kapott az Amazon-on. Az egyik vásárló ragyogónak nevezte, és azt mondta: Ezek nagyon kedvesek. Nyár közepén vettünk egyet, hátha éjszaka is hűsít bennünket, és olyan jól sikerült, hogy vettünk egy másikat. Jelenleg egy párnahuzat van a fedél felett, és még mindig nagyon jól működik. Egy másik azt írta: Ez az eset tényleg hűvös marad! Nagyon puha és kényelmes.

7 A legkényelmesebb: Buffy eukaliptusz párnahuzatok

A luxus alvás élménye érdekében vegye figyelembe Buffy két párnahuzat-készletét, amelyek 100 százalékban eukaliptusz rostokból készültek. A hipoallergén anyag természetesen lélegző, míg a magas szálszám azt jelenti, hogy páratlan puhaságra számíthat.

Gépen mosható hidegre, a párnahuzatok hat lágy tónusúak - márkánként természetes színezékekkel vannak színezve - standard és király méretben. A Buffy ügyfelek kollektív 4,8 csillagos minősítést adtak nekik, selymesnek és puhának tapintva. Egy személy, aki minden alkalommal ennek a frissen érzett érzésnek titulálta a cikkét, ezt írta: Ismered azokat az éjszakákat, amikor átgurulsz, és megfordítod a párnádat, és olyan kellemes és hűvös érzés? Így érzi ezt a párnahuzatot minden alkalommal, amikor ráfektetem, nem szükséges megfordítani. Puha és hűvös tapintású! Ha melegen alszol, mindenképpen javaslom, hogy kezdd el ezeket a párnahuzatokat.

8. A legjobb a testpárnához: MR&HM szatén testpárna

A testpárna legjobb hűtőburkolata, az MR&HM poliészter szatén párnahuzat közel 5000 ötcsillagos Amazon besorolással rendelkezik. A puha, selyemszerű anyag rendkívül pazarnak tűnik - bár csak 11 dollárba kerül -, és a 20x54 hüvelykes méret ideális a legtöbb standard testpárna számára. 27 szín közül választhat, ez a cipzár nélküli hűtőtok standard, queen és king párna méretben is kapható.

Az egyik véleményező szerint jobb, ha ez az eset a testpárnáján van, mint egy mackót átölelni, míg egy másik szerint nem melegszik fel, és igazán fényűző hangulatot kölcsönöz a hálószobámnak.

hogyan lehet színt adni a szobának festés nélkül

9. Legjobb hűtőgéllel: Coop otthoni áruk memóriahabos párna és öblös

Ha a piacon van egy párna és egy tok, amely éjszaka hűvös marad, fontolja meg ezt a lehetőséget a népszerű Coop Home Goods párna márkától. Kapsz egy CertiPur-USA tanúsítású gél memóriahab párna egy hipoallergén bambusz-műselyem párnahuzattal párosítva, amely az ügyfelek szerint az eddigi legjobb párnaélményt eredményezi. De ami igazán megkülönbözteti másoktól, az a testreszabása - kinyithatja a párnát a töltet eltávolításához vagy hozzáadásához (külön fél font egy külön táskában van), amíg el nem éri a plüss és szilárdság tökéletes szintjét. egyedi alvásigénye .

Több mint 8000 vásárló tökéletes besorolást adott a hűsítő gélpárnáról, sokan a valaha volt legkényelmesebb és legjobb párnának nevezték. A burkolat anyaga rendkívül puha, nagyon hűvös és légáteresztő. A párna nagyon kényelmes - írta az egyik. Amikor először lehajtja a fejét, olyan hűvös érzés van, ami olyan kellemes ... Én egyike vagyok azoknak az embereknek, akik hajlamosak melegedni szinte mindennel. De a párna hűvös és kényelmes marad egész éjjel.

10. Legjobb teljesítményű szövet: Columbia hűtő párnahuzatok

Columbia hűtőpárnahuzatai pamut és lyocell keverékéből készülnek - egy teljesítmény szövet gyakran használják sportruházatban - ami kivételesen nedvességelvezető. A 300 cérnaszámú pamutszálak újabb puhaságot és kényelmet adnak a géppel mosható huzatoknak. A két tok készlet teljes méretben, három méretben vásárolható meg, vagy önmagában standard és king méretűek, mindössze 27 dollárért.

Számos recenzens említi, hogy a szövet izzadságelvezető képessége miatt a párnahuzatok megéri a pénzt, különösen a meleg alvók vagy azok számára, akik hőhullámokat tapasztalnak. Az egyik ember azt mondta, hogy a lapok valóban hűlnek a forró férjem számára, míg egy másik szerint egész éjjel hűvösek.