Ha elfelejti letörölni a bútorokat, por keletkezik benne. Lehet, hogy ez nem annyira feltűnő, de ott van, és tompítja a szobát. Nos, a bőre ugyanúgy működik. A tisztítás és a hidratálás önmagában nem ad ragyogást - amire a bőrápolási rutinjában szüksége van, a szorgalmas alfa-hidroxi-savak (AHA-k) és a béta-hidroxi-savak (BHA-k) oldják fel a gunkyos réteget a bőr tetején. Az új bőrsejtek a faggyú (az olajos és viaszos kiválasztódás) lebontásával és az elhalt hámsejtek fellazításával megnyitják az utat a harmatosabb arcszín felé.

Tehát mi is az AHA és BHA? Lehet, hogy kémiai hámozást vagy divatos hámlasztó kezelést képzel el a bőrgyógyász irodában, de ez nem feltétlenül így van. Bőrápoló szakemberek esküsznek arra, hogy ha otthoni termékeket adnak AHA-val és BHA-val a napi bőrápolási rutinodba, akár három hét alatt is változást hozhat.

Legjobb bőrgyógyászokkal konzultáltunk, hogy lebontsuk mindazt, amit tudnod kell ezekről öregedésgátló csodamolekulák segít a pattanásokban, a finom vonalakban és a napfoltokban.

Mik azok az AHA-k?

Az AHA-k cukrokból származnak. Az egyre népszerűbb glikolsav cukornádból és ananászból származik. A tejsav az erjesztett tejtermékek, mint a joghurt ivadéka - a legenda szerint Kleopátra fiatalos szépségét a savanyú tejfürdőknek köszönhette. Egyéb, enyhébb AHA-k közé tartozik a citrusfélékből származó citromsav, az almából és az áfonyából származó almasav, a mandulából származó mandulasav, valamint a szőlőből és tamarindból származó borkősav. Mivel ezek a savak gyümölcsből származnak, antioxidáns tulajdonságait is átadja, hogy kezelje azokat a szennyezéseket, amelyek elrabolhatják a bőr fényét. Ráadásul a bőre valószínűleg kevésbé zsíros lesz az AHA megkezdése után néhány napon belül.

ajándék 27 éves férfinak

Az AHA elsődleges feladata a bőrhámozás segítése. (Ne aggódjon, ne a leégés utáni hámlasztás.) Az AHA-k stimulálják az új sejtek generációját, javított bőr textúrát és fényesebb arcszínt eredményezve - mondja Ellen Marmur, MD, New York-i igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyász és alapítója MMSkincare .

Az AHA-val rendelkező termékek célja az UV-károsodásoktól való öregedési foltok és elszíneződések minimalizálása. Tanulmányok mutasd meg, hogy a termékek glikolsavval vagy tejsavval való párosítása a fényvédő krémmel jobban csökkenti a szem körüli finom vonalakat, mint ha csak a fényvédőre támaszkodnál.

Javaslom, hogy mindenki vegye fontolóra legalább egy AHA-termék beépítését heti rendjébe 20 éves kortól kezdve mind megelőzésként, mind korrekcióként - mondja Loretta Ciraldo, MD, a testület által tanúsított miamiai bőrgyógyász és a Dr. Loretta bőrápoló .

lakásfelújítási tv-műsorok a Netflixen

Mik azok a BHA-k?

Lehet, hogy nem veszi észre, de valószínűleg már van egy BHA termék a fürdőszobai szekrényben - ez szalicilsav. Ezt a fűzfakéreg-vegyületet több mint 2000 éve használják bőrgyógyszerként; bár most szintetikusan is előállítják. A szalicilsav szelídebb unokatestvére, betain-szalicilát, csillagok maszk- és krémformulákban.

A pórusai olyanok, mint egy hulladéklerakó (sajnálom, de igaz!), És a szalicilsav egy mikro kotrógép, amely mélyen behatolva megszünteti a bőr szemetet, mint a faggyú és az elhalt hámsejtek. Ezért szeretne a spot kezelésről a teljes arckezelésre váltani. COSRX BHA mitesszer áramfolyadék (24 dollár; dermstore.com ) mélyen megtisztítja a pórusokat és csökkenti a bőrpírt, különösen azok számára, akik vegyes vagy zsíros bőrűek.

(Nem annyira) szórakoztató tény: Bár a BHA-k már két hét alatt látható javulást mutatnak a pórusokban és a pattanásokban, az emberek körülbelül 5 százaléka megtisztul - ez egy bosszantó pattanás, amikor a pórusok kiürülnek, mielőtt a bőr valóban kitisztulna - mondja Ciraldo.

A BHA-k azonban többek, mint egy pattanásellenség. Az AHA-hoz hasonlóan hámlasztó tulajdonságokkal rendelkezik, csak szelídebb. Ez a BHA-k remek lehetőséget kínál az érzékeny bőr számára, amelynek kezelnie kell a nap pigmentációját vagy a foltos melaszmát. Ne feledje, hogy a bőr javulni fog és könnyebbé válik, csak nem olyan gyorsan, mint a glikolsavval végzett kezelés.

Hogyan veheti fel az AHA-kat és a BHA-kat a bőrápolási rutinjába?

Most, hogy meggyőződött arról, hogy ezek a hidroxisavak működnek, ez attól függ, hogy mennyire érzékeny a bőre. Minden hámlasztó terméket lassan be kell építeni a bőrápolási rutinba, hetente csak háromszor kell elkezdeni, és a tolerálhatóság szerint hetente növelni kell. Elyse Love , MD, igazgatósági képesítéssel rendelkező bőrgyógyász New Yorkban. Az érzékeny bőrűeknek még lassabban kell szedniük. A tonerek segítségével egyszerűen hozzáadhatunk savakat egy bőrápolási rutinhoz anélkül, hogy megváltoztatnánk a rutin egyéb összetevőit.

Az enyhe AHA-val kezdve, mint a citromsav, jó ötlet. A Too Cool For School Caviar Lime Hydra Bubble Toner mellett állunk (22 USD; toocoolforschool.us ) - citromsav és hidratáló hialuronsav keverék, amely felhő-könnyű habként jelenik meg, de letörli a ragacsos felső réteget, és túl sok napsütés után felszívja a bőrt.

halloween film gyerekeknek a netflixen

Az AHA- és BHA-krémek az összes lehetőség közül a legkevésbé irritálóak. Száraz bőr esetén próbáljon ki tejsavas lemosót a bőr puhítására és hidratálására à la Cleopatra. A kókuszolaj alapú Hanskin Pore tisztító balzsam-AHA (22 USD; ulta.com ) éppen ezt teszi. De ha magasabb savkoncentrációra vágyik, válasszon maszkot, mert nem napi használatra szánják őket - teszi hozzá a Love.

10 százalék körüli koncentrációjú termékek - például a Herbivore PRISM 12% AHA + 3% BHA hámlasztó ragyogó szérum (54 USD; sephora.com ), amely a természetben előforduló tejsav-, glikolsav- és almasav-vegyületet kínálja - két-négy hét alatt simább, egyenletesebb bőrtónust mutat.

Ha a bőre általában barátságos az új összetevőkkel, keressen valami összetevőt glikolsavval az összetevők listájának tetején, például a Mad Hippie hámlasztó szérumot ($ 35, ulta.com ). A glikolsav az AHA-k közül a legkisebb molekulával rendelkezik, így mélyen behatol a bőrbe, és a leghatékonyabban elűzi a napfoltokat és a finom vonalakat, különösen az arcon.

A zsúfolt pórusok és gyulladások megcélzásához használjon BHA-kat a T-zónán és a száj körüli bőrön - javasolja Ciraldo. Perricone MD-szám: öblítse le az intenzív pórusminimalizáló festéket (45 USD; sephora.com ) lehetővé teszi a nullázást ezeken a területeken, ami különösen hasznos meleg, párás napokon.

Fontolja meg az AHA-k és a BHA-k váltakozó használatát is, mondjuk reggel egy AHA-val, éjszaka pedig BHA festékkel. A savak kombinációját a szakértőkre kell bízni az irritáció megelőzése érdekében - mondja Love. Ehelyett fontolja meg a szakszerűen megfogalmazott termékeket, amelyek csak a megfelelő mennyiségű AHA-t és BHA-t adják hozzá, hogy a bőr ne lobbanjon ki. Például a Volto Urbano hámlasztó iszapmaszk (60 USD; voltourbano.com ) az enyhébb betain-szalicilátot tartalmazza, glikolsavval, mandulasavval és tápláló növényi olajokkal együtt, így gond nélkül elfedhet.

Ha azonban úgy dönt, hogy az AHA-kat és a BHA-kat beépíti a szépségápolási rutinjába, kövesse a savak aranyszabályát - naponta viseljen fényvédőt . Nem csak fényvédőre van szüksége, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem vonja-e vissza a harmatos bőr felé vezető utat, az AHA-k és a BHA-k a bőr UV-fényre való érzékenységét okozzák, így még az alkalmazás után 24 órával is érzékenyebbek a leégésre.

Akkor is érdemes beszélnie a bőrgyógyászával, ha bármilyen eljárást tervez, beleértve a gyantázást is, mivel a savas természet potenciálisan megégetheti a bőrt - teszi hozzá Ciraldo. A terhes nőknek ellenőrizniük kell az OB-GYN-t, mivel a kutatások nem meggyőzőek arról, hogy az AHA-k és a BHA-k hogyan befolyásolják a magzatot.

mennyi ideig tart egy 20 kilós pulyka elkészítése?