Böngésszen vegán paradicsomleves receptek, burgonyaleves receptek, tökleves receptek, brokkolileves receptek és még több egészséges hús nélküli vacsoraötlet szezonális zöldségek felhasználásával.
Nem kell vegánnak vagy vegetáriánusnak lenned ahhoz, hogy több fehérje kerüljön a tányérodra növényi fehérjeforrásokból. A diófélékben, magvakban, hüvelyesekben, még a zöldségekben is több fehérje van, mint gondolná.
Így készítheti el Jane Goodall karfiol tökmagos tacos receptjét.
Miért beszél mindenki a banánvirágokról? Ez a banánon található pelyhes virág a friss hal pelyhes állagát utánozza, így ideális vegán cserebere hal tacohoz, rántáshoz, curryhez, salátához és sok máshoz.