Mindannyian ismerjük ezt a rágalmazást fényvédő kulcsfontosságú minden egyes alkalommal, amikor a napra lépünk. De, ha mindannyian egy pillanatra valóban őszinték vagyunk, vannak napok, amik, csak nem. Valójában vannak teljes telek, amelyeket nem, egész tavaszokat nem, sőt forró és párás nyári napok is vannak, amikor mindannyian elfelejtjük jelentkezni.

De mi lenne, ha azt mondanánk, hogy létezik egy könnyebb módszer a bőr védelmére? Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy a homárra hasonlító hazatérés már a múlté - csupán a megfelelő ruhák kiválasztásával? Igen, ez a valóság, és UPF ruházatnak hívják.

De mennyire függhetünk a ruházattól, hogy megvédjünk a nap káros sugárzásaitól, amelyek mindent okozhatnak korai öregedés bőrrákhoz? Megkérdeztük Linkner Ritát, a bőrgyógyászt Tavaszi utcai bőrgyógyászat New Yorkban arról, hogy mit ajánl a napsütéses (és felhős) napok bőrápolásához - és hogy személyesen és szakmailag hogyan érzi magát az UPF ruházatával kapcsolatban.

miből készül a sorbet

Mit jelent az UPF - és miben különbözik az SPF-től?

Az SPF néven ismert fényvédő fényvédő faktorhoz hasonlóan a ruházat is saját napvédővel rendelkezik. UPF néven ismert, amely az ultraibolya védelmi tényezőt jelenti. Az SPF-hez hasonlóan az UPF is méri, hogy egy szövet mennyire hatékonyan működik, miközben védi finom bőrét a naptól.

Még jobb, hogy az UPF a napvédelem megbízhatóbb formája, mint a fényvédőben található SPF, a Környezetvédelmi munkacsoport . Ez azért van, mert az emberek általában nem alkalmazzon elegendő fényvédőt az első helyen, és ritkán emlékszik arra, hogy a nap folyamán újra be kell jelentkeznie, izzadás után, vagy miután megmártózott a vízben.

Valóban működik az UPF ruházat?

Az UPF ruházat nagyszerű módja annak, hogy megvédje bőrét az UV-sugárzástól, különösen, ha a szabadban aktív - mondja Linkner. Míg Linkner szerint egy jó SPF megmondja azt az időintervallumot, amelyre a fényvédő megakadályozza, hogy égési sérülést okozzon az UVB fénytől, hosszú távon nem véd meg, mint az UPF ruházat.

De - és ez fontos, de - a ruházat nem tudja teljesen helyettesíteni a fényvédő rutinját. Az optimális napvédelem érdekében továbbra is elengedhetetlen az SPF fényvédő és az UPF ruházat használata.

A legfontosabb megjegyezni, hogy bár az UPF ruházat viselése bizonyos védelmet nyújt a nap ellen, ez nem helyettesíti a fényvédő használatát, csak tovább védi Önt egy újabb réteg hozzáadásával, ezért párosítsa az UPF ruházatát a bőrén lévő SPF-rel optimális mennyiségű napvédelem, mondja Linkner.

Itt vannak a Linkner által ajánlott fényvédők és termékek.

mivel helyettesítheti a párolt tejet

ÖSSZEFÜGGŐ: Az arc fényvédője, amely végleg megváltoztatta a bőrápolási rutinomat

A legjobb UPF és SPF termékek

Linkner azt mondja, hogy dob egy kiütésvédő Billabongtól minden egyes alkalommal, amikor partra ér. Ez azért van, mert a vállalat selyem tapintású szövetet használ, 50-es UPF-tényezővel, ami azt jelenti, hogy a UVB fény , behatolhat a ruházaton. Különösen kiváló a gyerekeknek a medencében, ahol nehéz a fényvédő krémet visszahelyezni - teszi hozzá. Gyorsan szárad is, ami plusz.

Linkner azt javasolja, hogy a betegei mindig járjanak széles spektrumú fényvédő termékek SPF-szintet tartalmaz az SPF 50 körül vagy annak körül. Azt mondja, gondolja át így: Az SPF 15 kiszűri az UVB fény 93 százalékát, míg az SPF 30 az UVB fény 97 százalékát, ami legalább egy kicsit közelebb visz a teljeshez. védelem.

Miért 50? Az [SPF 50] az a varázslatos szám, ahol maximalizálja az UVB-védelmet, miközben olyan készítményt használ, amely könnyen bedörzsölhető, megkönnyítve ezzel a megfelelő mennyiségű fényvédő használatát bőségesen. Mivel az SPF szintje meghaladja az 50-et, elmondja, hogy a készítmények általában vastagabbak és héjszerűbbek maradnak, ezért a legtöbb ember kompenzálni fogja, hogy elkerülje ezt a fehér meszesedést, ha nem használ megfelelő mennyiségű fényvédőt minden alkalmazáshoz.

Az SPF szint figyelembevétele mellett keressen széles palackot olvasó palackokat - ez azt jelenti, hogy blokkolja az UVA és az UVB fényt. Az UVA felelős a bőr öregedéséért, mondja Linker. Az UVB fény felelős a bőr megégéséért. Tehát anélkül, hogy Ön és a maga is megkapná az összes szükséges védelmet.

És Linkner egy lépéssel tovább lép azzal, hogy elmagyarázza, hogy ásványi alapú fényvédőket alkalmaz, nem vegyi (a bőrbe felszívódó), hanem fizikai fényvédőket (amelyek a bőr felszínén ülnek és visszatükrözik a napsugarakat). Ha olyan ásványi alapú fényvédőt szeretne, amely nem hagy krétás maradványokat, próbálja ki ezeket hét fényvédő, amely csíkmentes felületet hagy .

Készen áll az UPF ruházatának kipróbálására? Itt vannak további hét napvédő ruhadarab esküszik a bőrgyógyászra .