Te egy reggeli pacsirta vagy éjszakai bagoly ? Korán kelsz, hogy összehajtsd a ruhaneműt és az ételt, mielőtt a családod felébredne? Vagy te maradsz fent takarítsd ki a konyhát és sokáig válogatni a postákat, miután a szeretteid lefeküdtek? Nem számít, hogy természetes cirkadián ritmusa miért hajlandóbb későn maradni vagy napsütésre ébredni, van mód arra, hogy testreszabási szokásait testre szabja, hogy működjön az ütemezése szerint. Ahelyett, hogy az összes házimunkát megtakarítanánk hétvégére (amikor valószínűleg barátokkal akarunk időt tölteni vagy családjával együtt pihenni), megkérdeztük a takarító szakembereket, hogyan lehet a napi takarítási munkákat zökkenőmentesen beépíteni a mindennapjainkba. Eleinte ahhoz, hogy reggelente ágyhoz tegyen, vagy ne felejtse el letörölni a konyhapultot lefekvés előtt, némi megszokáshoz lehet szükség, de ha megszokja, ezek a rutinok hamarosan második természetessé válnak. Bónusz: Mivel csak néhány takarítási munkálat marad hátra, mire a hétvége körbejár, akkor több ideje lesz visszarúgni és élvezni csillogó, tiszta otthonát.

ÖSSZEFÜGGŐ: A végső, egy órás gyors takarítás

Korai madár vagy éjjeli bagoly?

Mielőtt a takarítási rutin mellett döntene, ki kell derítenie, hogy reggeli vagy éjjeli bagoly vagy-e. Legtöbben azonnal azonosulunk egyikükkel vagy másikkal, de ha nem biztos benne, töltse ki ezt a kvízt . Innentől kezdve a napi cirkadián ritmusod, a munkáddal és a családoddal együtt irányítsd a takarítási rutinodat. 'Korai madár vagyok' - mondja Debra Johnson, az otthoni takarítás szakértője Vidám szobalányok . 'A munka miatt azonban éjjel takarítok, amikor mozgalmas hétvége áll előttem' - magyarázza.

Ha nem biztos abban, hogy beleillik-e a korai madár vagy az éjszakai bagoly személyiségtípusba, gondoljon arra, hogy mikor a legeredményesebb. Habár Donna Smallin Kuper , okleveles takarítási technikus és a szerző szerzője Tisztítás egyszerű és egyszerű azt mondta, hogy nem korai madár és nem éjszakai bagoly („Életemben otthon végzett munka!”), a nappali órákban a legtermékenyebb, ezért úgy dönt, hogy a korai madártisztítás rutinját követi. Gondoljon arra, mikor hajlamos a legtöbbet kihozni, és hagyja, hogy ez az alábbi két takarítási ütemterv egyikéhez vezessen. Innentől kezdve nyugodtan alakítsa át a tervet az Ön számára.

Végső tisztítási rutin a korai madarak számára

Reggel

Ez a legeredményesebb napszak, ezért használja ki ezt az egyszerű feladatot a készenléti rutinjába.

1. Megágyaz: Szokja, hogy ébredéskor azonnal megterheli az ágyat. Ez csak néhány percet vesz igénybe, mégis a hálószobáját azonnal rendezettebbé varázsolja.
2. Törölje le a zuhanyt: A korai madarak inkább reggel, mint éjjel zuhanyoznak, ezért Debra Johnson azt javasolja, hogy törölje le a zuhanycserepeket mikroszálas kendővel vagy gumibetéttel, hogy „megelőzze a jövőben a szappanosodást és a penészképződést”.
3. Tisztítsa meg a ruháit: Ha több ruhát próbál fel, hogy kitalálja, mit szeretne viselni a munkához, akassza fel az összes „elutasítottat”, és helyezze vissza a szekrénybe, hogy hazaérve ne keveredjen rendetlenségbe - javasolja Johnson.
4. Ürítse ki a mosogatógépet: Éjjel járassa el a mosogatógépet, reggel töltse ki. Ezután töltse fel a mosogatógépet reggelivel együtt.
5. Tedd el a dolgokat: Éjjel használjon szennyeskosarat az összes játék, takaró, ruházat stb. Összegyűjtésére, ami nincs a helyén - javasolja Smallin Kuper. Reggel, amikor több energiád van, add vissza őket, ahová tartoznak.
6. Távolítsa el a ruhákat a szárítóból: Hajtsa össze és tegye el.

Lefekvés előtt

Még akkor is, ha az éjszaka nem az elsődleges munkaidő, mégis van néhány éjszakai szokások, amelyek elősegítik a produktívabb reggelt .

1. Töltse be a mosogatógépet és kapcsolja be.
2. Törölje le a konyhapultot. 'A kiömlött anyagok elhagyása csak megnehezíti a reggeli tisztítást' - figyelmeztet Smallin Kuper.
3. Gyors átvétel: Használjon szennyeskosarat az összes olyan tárgy összegyűjtésére, amelyek nincsenek a helyükön vagy más helyiségbe tartoznak (de az elrakásig várjon reggelig).
4. Indítson el egy adag ruhát és lefekvés előtt vigye át a szárítóba.

Az éjszakai baglyok végső tisztítási rutinja

Reggel

Az AM nem a legeredményesebb idő, ezért keressen egyszerű módszereket a takarítás bevezetésére az őrült rohanásban, hogy kilépjen az ajtón. A cél: „Tegyél meg mindent, hogy a hazaérkezés kellemesebb élmény legyen” - mondja Smallin Kuper.

1. Megágyaz: Nem számít, ha korai madár vagy éjszakai bagoly, ez az egyszerű feladat segít megadni az egész nap hangulatát, és produktívabbnak érzi magát .
2. Tegye a reggelit a mosogatógépbe.
3. Kivinni a szemetet. Ez egy gyors feladat, és később megköszönöd magadnak, amikor hazaérsz egy hosszú napról, és nem fogadsz kellemetlen szemétszaggal.

Lefekvés előtt

melyik a legjobb szőnyegtisztító gép

Ha az este akkor érzed a legnagyobb energiát, használd ki ezt az időt néhány házimunka elvégzésére, ahelyett, hogy hétvégére hagynád őket. Ha otthon marad, miután mások otthonában lefeküdtek, koncentráljon olyan csendes tevékenységekre, amelyek nem fogják felébreszteni a családját, ezért tartsa szombaton a porszívózást.

1. Ruhát mosni: A ruhák válogatása és összecsukása csendes tevékenység, amely ideális késő éjszakára. Ráadásul megteheti, amikor utoléri a Netflix-et.
2. Rendezés a postán: Használja ki a csendes éjszakai órákat, hogy megbirkózzon a papírhalmozással.
3. Söpörje és törölje le a konyha padlóját. Bónusz, nem kell két percenként megállnia, amikor családtagjai megpróbálnak átmenni a frissen felpattintott padlón.
4. Kitakarítani a fürdőszobát: Ez a házimunka könnyebbé válik, ha a családtagok nem szakítanak félbe.
5. Por: Ez egy csendes házimunka, amelyet anélkül végezhet el, hogy másokat felébresztene.

Profi tipp: Mind a korai madarak, mind az éjszakai baglyok esetében, ha valóban elhatározta, hogy elkerüli a hétvégi takarítást, ossza el a főbb takarítási feladatokat a hét napjaival, majd hajtsa végre reggel vagy délelőtt, az ütemterv szerint - javasolja Johnson. Készítsen például hétfőn mosodai napot, kedden konyhai takarítást, szerdán fürdőszoba tisztítást stb. Ha csak egy napra egy nagy feladatra vagy szobára koncentrál, akkor biztosan mindent elvégez, mire péntek (végre!) Megérkezik.