• 5csillagértékek: kettő
• 4csillagértékek: 0
• 3csillagértékek: 0
• kettőcsillagértékek: 0
• egycsillagértékek: 0

• Olvassa el az értékeléseket
• Vélemény hozzáadása

• 2 Értékelés
• 1 vélemény

Úgy fogja érezni magát, mint egy trópusi nyaraláson, amikor belekortyol ebből a fényes, krémes turmixból. Még jobb, hogy sokkal egészségesebb, mint az íze!

Képtár

Recept-összefoglaló teszt

A probiotikus kefir (mint a folyós joghurt) kiváló a bélrendszer egészségére, a kurkuma pedig gyulladáscsökkentő hatású, nem beszélve az enyhén borsos ízjegyről. Ha nem talál kefirt, használjon natúr joghurtot; őrölt gyömbér tökéletesen illik a kurkumához.

Hozzávalók

• 1 csésze sima kefir
• ¾ csésze palackozott kókuszvíz vagy csapvíz
• 1 ½ csésze fagyasztott mangódarabok (12 unciás csomagból)
• 1 csésze fagyasztott, nagyon érett banánszelet (1 banánból)
• ¼ teáskanál őrölt kurkuma
• Csipetnyi frissen őrölt fekete bors
• Csipet kóser só

Útvonalak

• 1. lépés

  Kefirrel és kókuszvízzel kezdve turmixgépben összedolgozzuk az összes hozzávalót. Simára dolgozzuk, kb 1 perc.