Tudta, hogy azzal, hogy otthonát (ésszerűen) tisztán tartja és háztartási eszközeit (többé-kevésbé) jól karbantartja, tetemes szívességet tesz az egészségének? Igen, hősies erőfeszítéseitek, hogy ezt a vákuumtömlőt minden utolsó sarokba birkózzátok és fenntartsátok a tiszta zuhanyfej valójában tisztábbá teszik az otthoni levegőt. A tiszta beltéri levegő pedig egészségesebb tüdőt, kevesebb beteg napot és jobb minőséget jelent alvás, sok egyéb mellett - még inkább, mint tiszta szabadtéri levegő.

Életünk körülbelül 93 százalékát bent töltjük, további 5 százalékot szállítás közben, és csak 2 százalékát a szabadban - mondja Richard Shaughnessy, Ph.D., az oklahomai Tulsa Egyetem beltéri levegő kutatásának programigazgatója. Továbbá, amikor időjárási viszonyainkat átvészeljük az otthonainkon az energiahatékonyság érdekében, kevesebb levegő lebeghet be és ki a tereinken. Az eredmény: Az irritáló anyagok (mint a por és a penész) és a levegőben lévő vegyi anyagok (például az ólom, a toluol és az illékony szerves vegyületek vagy a VOC-k) csapdába esnek velünk, és belélegezzük őket.

Bár az ilyen típusú szennyező anyagok szintje gyakran nagyon alacsony ahhoz képest, mint mondjuk egy autó kipufogógázából vagy cigarettájából, de a különböző forrásokból származó kis mennyiségek összeadódnak. Összességében elmondható, hogy a beltéri levegő kétszeresen szennyezettebb, mint a szabadban levő levegő, mondja Elizabeth Matsui, a Baltimore-i Johns Hopkins Gyermekközpont gyermekallergológusa és immunológusa, valamint a az Amerikai Allergia-, Asztma- és Immunológiai Akadémia.

helyettesítheti-e vanília kivonattal a vaníliarúd tésztát

ÖSSZEFÜGGŐ: A legjobb allergiás légtisztítók az allergiások szerint

Lehetetlen, hogy a tudósok elemezzék a rossz beltéri levegőből eredő betegségek számát. Az az igazság, hogy mindenhol potenciálisan káros molekulák bombáznak minket. Ez a kompromisszum minden kényelemmel szemben, amelyet a modern világ kínál, és irreális azt gondolni, hogy otthona lehet a buborékja. Ennek ellenére rengeteg mindent meg lehet tenni az irritáló és vegyi anyagok szintjének drasztikus csökkentése érdekében, amelyek megakadályozhatják, hogy 100 százalékban érezzük magunkat. Fogd hát azt a felmosót. Kapcsolja be azt a szellőzőt. Íme, amit otthonának három területén tudnia kell.

Hogyan tisztítsam meg a laminált padlót

A garázs

A megmaradt peszticideket, festékeket és tisztítószereket ártalmatlanítsa. Amikor körülülnek, szivároghatnak, korrodálódhatnak vagy reakcióba léphetnek a levegővel, amikor a hőmérséklet emelkedik. Ahogy az étel idővel avasodhat, ezek a termékek lassan kevésbé stabil, maró hatású vegyi anyagokká válnak. A hőmérséklet emelkedésével vagy a konténerekbe szivárgó levegővel ezek a változások még gyorsabban bekövetkezhetnek. Próbáljon csak annyit vásárolni, amennyi egy adott munkához szükséges, majd a többit dobja ki a EPA. (Soha ne öntse le a lefolyóba, és ne dobja a szemétbe.) Ha megmaradt termékeket kell tartania, tárolja azokat egy szellőző fészekben, amely fizikailag nem kapcsolódik a házához.

Tesztelje otthonában a radont. A radon egy radioaktív gáz, amelyet a talajban található vegyület, az urán természetes bomlása hoz létre. A magas radonszint szövetkárosodást okozhat, és növelheti a tüdőrák kockázatát. Glenn Morrison, a Missouri Tudományos és Műszaki Egyetem polgári, építészeti és környezettechnikai professzora szerint minden házban van némi radon, mert a padló, a falak és a csövek repedésein keresztül beszivárog a házba. A garázs és az alagsor különösen sérülékeny belépési pontok, mert az ilyen hézagok gyakoriak ott, és ezek a terek közvetlenül a talajra épülnek. Az expozíció felméréséhez kezdjen egy rövid távú tesztként ismert készlettel (elérhető a Környezetvédelmi Ügynökség által jóváhagyott Nemzeti Radon Program Services-en keresztül, 15 dollár; sosradon.org ). Ha a leolvasás 4 pikokuré / liter (pCi / L) vagy annál nagyobb, kövesse egy hosszú távú vizsgálatot, amelyet képesített tesztelő végez. (Keresse meg állami radonirodáját a EPA. ) Ez pontosabb leolvasást eredményez. Ha a második olvasat magas, akkor egy vállalkozó (szintén kereshető a EPA ) csökkentheti a radonszintet az alapzat repedéseinek lezárásával és a talajszívó radoncsökkentő rendszer telepítésével.

A mosószoba

Tartsa az alátétet szárazon. Néhány elöltöltős mosógépben penész (vagy penészszag) alakulhat ki, ha az ajtót felhasználások között lezárva tartják. Ennek elkerülése érdekében minden ciklus után törölje le a belső teret, az ajtót és a gumitömítést, majd legalább fél órán át hagyja nyitva az ajtót. Havonta egyszer (és amikor penészes szagot észlel), futtassa üresen az alátétet egy forró mosási ciklusban, 1 csésze fehér ecettel vagy ½ csésze fehérítővel a mosószer-adagolóban. Tisztítsa meg a tömítés penészes foltjait (ha vannak ilyenek) ecettel egy spray palackkal. Hagyja 15 percig ülni, törölje le nedves ruhával és alaposan szárítsa meg.

Ne hagyja, hogy a szárító levegőt fújjon az otthonába. Ez azt jelenti, hogy az úgynevezett szárítói hőátalakítókészletek rossz ötlet: Úgy tervezték, hogy a szárító elszívott levegőjét beltérbe dobják, hogy csökkentsék az otthoni fűtési költségeket. A probléma az, hogy nemcsak a hőt, hanem a nedvességet is megragadják, ami otthonát sebezhetővé teszi a penészgombával szemben. A szárítónak mindig a ház külseje felé kell nyílnia, és évente ellenőrizze a szellőzőnyílásokat, hogy nem vannak-e rajta dugulások (például építőanyagok vagy törmelék). Ellenőrizze, hogy nincs-e laza szárítócsatorna: Menjen be a szárító mögé egy zseblámpával, és nézze meg. Ha túl szoros ahhoz, hogy visszanézzen oda, tartsa a kezét a csatorna közelében, amíg a gép jár. Érez levegőt? Ha igen, húzza meg egy műanyag cipzárral, majd zárja le a széleket UL-listán szereplő fém ragasztószalaggal (mindkettő beszerezhető a boltokban).

Hogyan tisztítsuk meg a sütő belső üvegajtóját

A terasz

A tereprendezést tartsa távol a háztól. A növekvő növények, mint például a borostyán vagy a bokrok a külső falhoz, ösztönözhetik a penészedést, és lehetővé tehetik a víz és a növényvédő szerek beszivárgását a falak repedésein és az otthonba. Általánosságban a növényeket legalább 18 hüvelykre kell terjeszteni a háztól (száraz éghajlaton kevesebb helyet szabadíthat meg), így szabad a légmozgás. És győződjön meg arról, hogy az öntözőfejek nem öntözik-e a házat. Az esővízcsatornákat rendszeresen ellenőrizni kell az eltömődés és a felépülés szempontjából is, ami miatt a víz összegyűlhet a tetőn, vagy leönthet egy falat, ami szivárgást és penészképződést okozhat.