A koronavírus-járvány sok mindent felfüggesztett: utazás, ünnepek, közúti versenyek, éttermi étkezések, bármilyen okból történő otthagyás a házból csipetnyi szorongás . Folytatom? Nehéz év volt ennyi okból, sok ember számára. Határozottan a szerencsések közé tartozom - meg tudtam őrizni munkámat és egészségemet. De számomra ezen az új normális úton való elmozdulás egyik nehezebb része megrekedt, mintha nem tudnék előre lépni. És ennek sok köze van a pénzügyeimhez - és adósságom.

Be fogom ismerni: Ez valószínűleg nagyon nehéz nekem, mert kissé túl vagyok. Azt hiszem, szép módja annak, hogy nagyon célorientált vagyok. 2020 januárjában I nagy pénzügyi célt tűzött ki : megduplázom a szabadúszó jövedelmemet, spóroljon egy tengerparti vakációra a családommal a kishúgom esküvőjére és a Havasu-vízesés túrázására szolgáló álomutamra. De természetesen, amikor a világjárvány beköszöntött, ezek az álmok elpárologtak. Az év nagy részét rémülten bámultam a telefonomra (ahogy az ember egy globális válság közepette teszi).

Idén januárban megfogadtam, hogy 2021-et megváltoztatok. Természetesen még mindig sok a bizonytalanság a levegőben. De elköteleztem magam amellett, hogy újra összpontosítsak a céljaimra: Ebben az évben már úton vagyok a szabadúszó jövedelem megduplázása felé - és azt a pénzt tervezem felhasználni, hogy ténylegesen eljussak kishúgomhoz (sokkal kisebb, kültéri) esküvőt még ebben az évben, és hogy kifizessem legalább az én felemet autókölcsön .

hogyan csinálja a szőnyegtisztítót

Mennyire vagyok ennyire magabiztos, különösen (amint mindannyian tanultuk ebben az évben), amikor bármelyik pillanatban a dolgok széthúzódhatnak? Meggyőződésem, hogy egy dolog miatt el tudom érni ezeket a célokat: egy költségvetési táblázat. Igen, készítettem egy egyszerű Google-táblázatot, és amellett, hogy szervezetté tettem és a pályán tartottam pénz célok 2021-re ez a táblázat (amelyet könnyedén létrehozhat magának) csodákra szolgál, hogy egyelőre segítsek érezni az irányítást. És ez felbecsülhetetlen.

Pénzügyi céljaim táblázata nagyon egyszerű képletet követ. Négy fő oszlopom van:

2021-ben…

Ebben az oszlopban kiírom nagy képű célomat, például: 'Az autókölcsön legalább felének kifizetése év végéig'.

Hogyan fogom csinálni ...

Itt terítem ki nagy képű tervemet. Például a jövedelmi célomhoz havi célt tűztem ki arra vonatkozóan, hogy hány szabadúszó pályát szeretnék küldeni havonta.

Jelenleg…

Ebben az oszlopban azt írom le, hol vagyok a cél haladásában.

igazi egyszerű magazin előfizetési cím változás

Most meg kell ...

Itt írom le a legközvetlenebb következő lépést. Ezután minden hónapra van egy oszlopom, ahol meg tudom jegyezni, mit teljesítettem (vagy mi ment rosszul). Fizetés napján a táblázattal jelentkezem be. Frissítem az előrehaladásomat, amelyet rendkívül motiválónak találtam.

'Jó követni a cél haladását, hogy láthassa, hogy az összes apró lépés, amit megtesz, idővel összeadódik' - mondja Risa Williams , LMFT, kaliforniai székhelyű terapeuta és termelékenységi edző. 'Meg fogja tapasztalni, hogy minden egyes kisebb lépéssel kezdi érezni a motiváció és a magabiztosság lendületét.'

születésnapi parti játékok felnőtteknek beltéri

Megközelítésem Williams & amp; dolgozzon az ügyfeleivel. 'Nekem van lehetőségük kisebb, mikrogólos lépésekre bontani a céljaikat' - mondja Williams. 'Ez csökkenti azt a túlterhelést, amelyet sokan éreznek, amikor elképzelik a célt.'

A táblázatom egyszerű, de hatékony eszköz. De természetesen nem ez az egyetlen módja annak, hogy lépést tartsunk a célokkal és legyen produktívabb ; használhat egy naplót, a Notes alkalmazást a telefonján, bármi is működik a legjobban.

Meg fogja tapasztalni, hogy minden egyes kisebb lépéssel kezdi érezni a motiváció és a magabiztosság lendületét. - Risa Williams

miért csípünk Szent Patrik napján

Mi még fontosabb, mint a nyomon követés? Először is, hogyan tűzi ki céljait, magyarázza La Keita D. Carter, PsyD. 'A kutatások azt mutatják, hogy ha céljaink túl homályosak, akkor nem teljesítjük őket' - mondja. Carter javasolja a SMART módszer a célok kitűzéséhez , amely megköveteli, hogy a célod legyen: specifikus, mérhető, elérhető, reális és időorientált. A különbségek a SMART és a nem túl okos célok között finomak, de hatalmasak.

Hallgassa meg a Real Simple 'Money Confidential' podcastot, hogy szakértői tanácsokat kaphasson a vállalkozás indításához, a pénzzel való rossz rossz működésének megszüntetéséhez, & apos; titkos adósság megbeszélése partnerével, és még sok más!

'Például:' fogyni akarok '& apos; nem cél, ez egy álom - mondja Dr. Carter. Ezzel szemben, ha azt mondod magadnak, hogy „csatlakozom a Súlyfigyelőkhöz, 10 kilót akarok leadni két hónap alatt”, az SMART cél lenne. Egy mondatban meghatároz egy konkrét, mérhető célt, határidőt és figyelmet fordítva a 'hogyan' -ra. Használhatja ezt a megközelítést pénzügyi céljaival is; Ahelyett, hogy homályos álom lenne a 'több pénzszerzés', próbáljon reális és konkrét célpontot találni. Ezután gondolja át akadályait, hogy hozzon létre egy cselekvőképes tervet.

Számomra a legnagyobb akadályom az idő. Meg kell találnom az időt (és energiát) arra, hogy oldalsó nyüzsgésemre fordítsam, így növelhetem a jövedelmemet, és végül fizesse ki az adósságomat . Tehát küldetésemnek tettem, hogy naponta egy órát (azt az órát töltöttem, amelyet ingázással töltöttem) ötleteken és helyeken dolgoztam a további üzlet érdekében. Nem vagyok mindig képes teljesíteni még ezt az egy órát sem. Valójában néhány hete nem csinálok több napot, mint én. De bármi is legyen, amikor eljön a fizetésnap, bejelentkezem a táblázattal, és eszembe jutnak a nagyképű céljaim. Miután nyomon követtem, mit tudtam megvalósítani, motivált vagyok arra, hogy a következő hónapban még jobban teljesítsek.