Ha bőrápolást folytat, valószínűleg sokat hallott a bőrének pH-egyensúlyáról. Összeszedett olyan összetevőket, amelyek a „bőr pH-jának kiegyensúlyozásáról” és a bőr pH-értékének támogatásáról beszélnek - de ez valójában mit jelent? Milyen legyen a bőre, és ki kell éreznie magát, amikor kiegyensúlyozott, és honnan fogja tudni, ha kiegyensúlyozatlanná válik?

'A bőr pH-ja természetesen enyhén savas, körülbelül 5,5 körüli' - mondja Joshua Zeichner, MD, New York-i igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező bőrgyógyász. 'Emiatt a külső bőrréteget gyakran savas palástnak nevezik. Ez a pH szükséges a bőrsejtek megfelelő áramlásához és a bőr hidratáltságának fenntartásához szükséges enzimek működéséhez, az antimikrobiális védekezéshez és a gátfunkcióhoz. ” Emberek, akiknek károsodott a bőrgátja (azaz olyan állapotok, mint a rosacea vagy ekcéma ) nagyobb valószínűséggel tapasztalják meg a pH zavarait. Ezenkívül az életkor előrehaladtával a bőr pH-értéke lúgosabbá válik, ami zavarja a bőr megfelelő működését.

Mi okozza a pH-egyensúlyhiányt?

Számos dolog okozhatja a pH egyensúlyhiányát. Arcmosás eltávolíthatja az illóolajok bőrét, megzavarva a bőrgátat és befolyásolva a bőr pH-ját. Dr. Zeichner azt javasolja, hogy reggel és / vagy este mossa meg az arcát (a bőr szükségleteitől függően) és erős izzadás után. A hámlasztás segít eltávolítani az elhalt sejteket a bőr felszínéről a textúra javítása érdekében, de a több nem feltétlenül jobb. Dr. Zeichner elmagyarázza, hogy a durva és túlzott hámlás mikroszkopikus töréseket okoz a bőrgátban, ami gyulladáshoz és pH-egyensúlyhiányhoz vezet.

miért olyan drága a cbd olaj?

A tisztítószert szintén nagyon fontos figyelembe venni, amikor a bőrápolási rendjét egészében vizsgálja. 'Az igazi szappanok lúgos pH-értékűek és károsak lehetnek a bőrre' - mondja Dr. Zeichner. 'Ehelyett ragaszkodjon a nem szappanos tisztítószerekhez, amelyek jobban kiegyensúlyozottak a bőr savköpenyében.' Ezenkívül kemény víz - leggyakrabban a talajvízből származó vízrendszerekben található meg - olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, amelyek szárazsághoz és irritációhoz vezethetnek. A károsodott bőrgát megváltoztathatja a külső bőrréteg pH-ját. Dr. Zeichner szerint a kemény víz különösen azok számára jelenthet problémát, akik érzékeny bőrrel rendelkeznek, vagy olyan állapotok vannak, mint az ekcéma vagy a pikkelysömör.

Megjegyzi továbbá, hogy mivel rendszeresen visel arcmaszkot, és a szövet a bőréhez van nyomva, tisztában kell lennie azzal, hogy milyen mosószert használ. 'Tartsa be az illat- és festékmentes mosószereket, amelyek nem vezetnek bőrallergiához' - mondja. 'Mivel a szövet közvetlenül az arcunknak ül, csak a palackon ajánlott mennyiségű mosószert használjon. A túladagolás oda vezethet, hogy a tisztító összetevők beszorulnak a szövet szöveteibe, ami bőrirritációt okozhat. '

Végül a savak túlzott használata a bőrön - különösen a glikolos (gyakran használják hámlasztásra és pórusméret csökkentésére) és szalicil (általában a pattanások kezelésében található meg) - a pH-t rendkívüli mértékben csökkentheti, ami hámláshoz vezethet. Ez történik az alfa- és a béta-hidroxi-savok túlzott használatával a bőrön. 'Rendben van, ha napi alacsony koncentrációjú hidroxisavakat használunk' - mondja Dr. Zeichner. 'Ha azonban bármilyen szárazságot vagy irritációt észlel, tartsa magát és hagyja, hogy a bőr néhány napig helyreálljon, mielőtt újrakezdené.'

Hogyan ismeri fel a pH-egyensúlyhiányt?

'Bármikor a bőre száraz, vörös, viszkető vagy hámlik, előfordulhat bizonyos mértékű pH-zavar' - mondja Dr. Zeichner. 'Azonnal alkalmazzon egy nyájas hidratáló krémet, amely olyan összetevőket tartalmaz, mint a kolloid zabpehely vagy a ceramidok, hogy javítsák a bőrgátat.'

Ha pH-egyensúlyhiányra gyanakszik, különféle termékek segítségével tesztelheti bőrét és / vagy termékeit. Ez Hanna Instruments készülék egy orvosi minőségű bőr- és fejbőr-pH-tesztelő, és használhat lakmuszcsíkokat is, például ezeket a Hicarer-től (8 USD; amazon.com ), hogy tesztelje termékeit & apos; pH-szint. A La Roche-Posay egy viselhető, csúcstechnológiás érzékelőt is forgalomba hoz My Skin Track pH (a márkának már van UV-érzékelő változata).

Milyen termékeket és összetevőket érdemes keresni?

Magas (9 és magasabb) pH-értékű savtermékek - hasonlóan a kémiai hámlasztókhoz AHA-k - mérsékelten használható. De ezeknek a megoldásoknak a bősége kiszáríthatja és érzékenyebbé teheti a bőrt. Ezzel szemben a túlságosan alaptermékek (a pH-skálán 4 alatt vannak) veszélyeztethetik a bőr gátját, érzékenyebbé téve a károsodásokra és texturális kérdések . Az optimális bőrápolás érdekében, amely segít egyensúlyban tartani az arcának pH-értékét, keressen olyan termékeket, amelyek közel vannak a bőr természetes pH-jához, valahol a 4,6–5,5 tartományban - a bőr csupaszodásának elkerülése érdekében.

Íme néhány termék, amelyek segíthetnek egyensúlyban tartani a bőr pH-értékét és kezelni a pH megzavarása által okozott gyulladásokat.

hogyan lehet vért szedni a khakiból

Kapcsolódó elemek

1 Nyári péntekek Super Amino géltisztító

Ezt a gyengéd géltisztítót 11 aminosav, maris sal (porlasztott tengervíz) és E-vitamin kombinációjával segítik a bőr pH-értékének egyensúlyában.

kettő Tatcha A rizspor

Bár könnyű túl hámlasztani a bőrt, kevésbé valószínű, hogy a szokásos hámlasztó szuper gyengéd. Ez a por-hab termék nyugtató japán rizzsel készül, és a maximális szelídség érdekében vízzel aktiválódik. Ráadásul pH-semleges, így nem befolyásolja a bőr egyensúlyát.

hogyan kell tisztítani a fehér vászon tornacipőt

3 Részeg elefánt Lala Retro felvert hidratáló

Ez az egyszeri hidratáló krém kiválóan alkalmas mind nappali, mind éjszakai rutinjaira. PH-értéke 5,5, textúrája gazdag arckrém, de még mindig elég könnyű ahhoz, hogy napközben is használhassa. Keramidokat is tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a pH-egyensúlyhiány okozta gyulladást.

4 Acwell édesgyökér pH-kiegyensúlyozó esszencia köd

A pH-egyensúly különösen elterjedt a K-beauty márkákban, és néhány, az Acwellhez hasonlóan, még a termék pH-ját is közzéteszi a csomagolásán. Ez az essziós köd - 5,5-es pH-érték mellett - édesgyökér-vízzel, gyökérkivonatokkal, bambuszvízzel és nyugtató centella asiatica levélvízzel világosítja és nyugtatja a bőrt.

5. Cosrx One Step Original Clear Pad

Ezek az előáztatott pamutpárnák betain-szaliciláttal és fűzfakéreg-vízzel telítettek, hogy gyengéden hámlasztják a bőrt és elősegítsék a pórusok tisztítását. PH-értékük 4 és 5 között van, hogy segítsen fenntartani a bőr nedvességgátját.