A legjobbak azok, akiknek a lélektársai vannak. Valójában a tanulmányok azt találták, hogy a jó haverok nem csak boldogabbá tesznek minket; egészségesebbek. De a barátság fenntartása nehéz lehet életünk fejlődésével. Itt van néhány tanács, hogy tartsák életben a szikrát a régi barátok.

könyvek érettségi ajándékokhoz

Hosszú távon navigál.

Véletlenszerű emlékeztetők arra, hogy mennyire érdekel, töltsék ki a hívások és az összejövetelek közötti repedéseket. A kis fellépések megünneplik a kapcsolatodat - mondja Deborah Tannen, PhD, a Georgetowni Egyetem nyelvészprofesszora és a Te vagy az egyetlen, akinek elmondhatom. Lát egy párnát, amelyet szeretne az Etsy böngészése közben? Küldje el. Szeretsz egy új podcastot? Oszd meg. Shasta Nelson, a Frientimacy írója: Emlékszik, milyen könnyű volt a barátság gyerekként? Ez azért van, mert a következetesség automatikus volt, amikor ugyanabban a tábori kabinban vagy osztályban voltunk - mondja. Később meg kell teremtenünk a következetességet.

ÖSSZEFÜGGŐ: A szerző Ann Patchett visszatekint különleges 50 éves barátságára

Gyakori szövegíró vagy. Ő egy közösségi média poszter.

Ha Ön és barátja nem ugyanazon az oldalon áll a kommunikáció módjáról, kezdjen beszélgetést a kapcsolattartás logisztikájáról. Az egyik barát közeli érzést érezhet csupán a Facebook-frissítések láttán, míg egy másik rendszeres hívások nélkül elutasítottnak érezheti magát - mondja Tannen. Készítsen tervet, és tartsa be magát.

Már nem volt kapcsolatban, és újra fel akarja hívni a kötelékét.

A régi barátokkal való újracsatlakozás annyira kifizetődő lehet - mondja Nelson. Az a tanácsa, hogy elsőként hívjon vagy küldjön e-mailt. Legyen egy kicsit kiszolgáltatott. Mondja meg neki, hogy hiányzik neki, és ossza meg, mi késztette arra, hogy elérje, főleg, ha esetleg elkapják. Például, mondja Nelson, talán elhagyta a gyerekét az egyetemen, és emlékezett a szobatársaira. Mondd meg neki, hogy megbánod, hogy kiesett az érintésedből. Felvehetjük és újjáépíthetjük ezt a hihetetlenül értelmes kapcsolatot, amelyet nehéz lenne megismételni, ha csak újval találkoznánk - mondja Nelson.