Lehet, hogy 2020 előtt nem sokat gondolt otthonában a levegő minőségére, de a járvány (plusz a nyugati part 2020-ban tapasztalt tűzvészei) rávilágítottak arra, hogy fontos otthonunk minden területét - beleértve a levegőt is - tisztán tartani. és a lehető legbiztonságosabb.

Az igazság az, hogy a levegő minősége sokkal nagyobb hatással lehet egészségére, mint gondolná. A pandémiát megelőzően az emberek idejük körülbelül 90% -át bent töltötték Környezetvédelmi Ügynökség. És a belélegzett levegőnk minősége, amely az idő (vagy több) 90 százaléka döntő fontosságú általános jólétünk szempontjából, mondja Steven Haywood, MD, volt légzőterapeuta, igazgatósági tanúsítvánnyal rendelkező sürgősségi orvosból Summa egészség az ohiói Akronban.

Az egészségtelen beltéri levegőminőség kisebb következményei közé tartozik a fejfájás; a fül, az orr és a torok irritációja; és szédülés, többek között - de súlyosabb hatások lehetnek a rák és a légzőszervi betegségek. 'Bár sokat tanultunk az elmúlt évben, az egyik nagy tanulság a beltéri levegő minőségének fontossága' - mondja Dr. Haywood.

A minőségi légtisztító használata az egyik módja az otthoni levegőminőség javításának. Mindazonáltal szem előtt kell tartania a háromágú megközelítést: Szűrje le a levegőt, tegyen friss levegőt és kezelje a páratartalmat, állítják szakértők. Íme 12 ötlet a beltéri levegő minőségének javítására, függetlenül attól, hogy Önnek vagy otthonában valakinek allergiája van-e, vagy a szabadban a környezeti viszonyok miatt rossz a levegő minősége.

Kapcsolódó elemek

1 Távolítsa el a légszennyező anyagokat

Az első lépés az, hogy mindent eltávolítson otthonából, ami van a beltéri levegő minőségének romlása, - mondja Peter Mann, a orance, egy észak-karolinai székhelyű légtisztító vállalat. Lehet, hogy ez nem könnyű. Például, ha van tisztítószer, festék vagy egyéb vegyszer a házban, egyszerűen helyezze át őket a garázsba és a fő lakóterületről.

Kihívóbbá válik, ha a légszennyezés forrása a kedvence. A beteg családtag a légszennyezés másik forrása lehet, amelyet nem lehet eltávolítani - teszi hozzá Mann.

kettő Hozd friss levegőn

Az otthoni levegőminőség javítása ugyanolyan egyszerű és gyors lehet, mint az ablakok kinyitása a szellőzés érdekében - mondja Mann. Ez azonban nem mindig praktikus, az időjárástól, a páratartalomtól, a szennyezettségtől, a pollenszinttől és a külső tényezőktől függően.

3 Frissítse a termosztátot

Keressen keringtető üzemmódban - mondja Joseph Wood, a HVAC szakembere, az Boston Standard, fűtési, légkondicionáló és vízvezeték-szerelő cég. Ezen termosztátok egy része óránként 20 percig működteti a beltéri ventilátort, míg mások megengedhetik, hogy a ventilátor folyamatosan, csökkentett sebességgel működjön az állandó légáramlás érdekében.

A zuhanyüveg tisztításának legjobb módja

4 Folyamatosan működtesse a fürdőszobai elszívó ventilátorokat

Ez szélsőségesen hangozhat (és talán kissé idegesítő, mivel a hang rácsos lehet), de segíthet a beltéri levegő minőségének javításában. Ez a funkció folyamatosan kiszívja a levegőt az otthonból, ezáltal friss levegőt von be helyette - mondja Wood.

5. Karbantartsa a párátlanítót

Ügyeljen arra, hogy megtartsa páramentesítő tiszta és futó a környéken a párás évszakban, mondja Wood. Például északkeleten április és október között van értelme; ésszerű lenne, ha a Floridiaiak egész évben párátlanítókat működtetnének.

6. Télen adjon hozzá páratartalmat

Akár hordozható, akár professzionálisan telepített rendszeren keresztül szállítják, a páratartalom kulcsfontosságú az egészséges légkör fenntartásához (különösen a téli hónapokban, amikor általában száraz a levegő). Párásítókat javasol a Amerikai Fűtési, Hűtési és Légkondicionáló Mérnökök Társasága, Wood azt mondja, hogy végezze el a munkát.

7 Vásároljon minőségi légszűrőt

Logikus, hogy minél jobb minőségű a légszűrő, annál több részecskét fog meg - de a fogás az, hogy a kisebb részecskék gyorsabban eltömítik a szűrőt, és gyakoribb cserét igényelnek, mondja Wood. Azt javasolja, hogy kb. 30 naponta cserélje ki a légszűrőt (vagy ha nagyobb kapacitású szűrővel rendelkezik, félévente). Tartsa kéznél a csere szűrőket, hogy bármikor rendelkezzenek velük.

8. Korlátozza az illatos termékeket

Utálunk neked feltörni, de azok az illatos gyertyák, légfrissítők, diffúzorok stb., Amelyeket szeretsz, valóban hozzájárulhatnak a gyenge levegőminőséghez otthonodban - mondja Mann. Néhány tartalmaz illékony szerves vegyületek (VOC) - például a formaldehid, a benzol és a toluol -, amelyek veszélyesek lehetnek az egészségére, fejfájást és irritációt okozhatnak a szemében, az orrban és a torokban. Sok tisztító, fertőtlenítő, kozmetikai, zsírtalanító és hobbitermék tartalmaz VOC-ket is.

9. Szerezz szobanövényeket

Szobanövények nem csak nagyszerű módja annak, hogy életet és vizuális érdeklődést kölcsönözzünk bármely térnek - segíthetnek az oxigén megnövekedésében is otthonában és a levegő tisztításában. Ezt úgy teszik, hogy segítenek kiszűrni az otthonodból származó szennyeződéseket, beleértve az erdőből származó tisztítószereket, tisztítószereket, bútorokat, szemetet, szőnyegeket, földgázt és egyebeket is - mondja Dakota Hendrickson, a Filti, egy szűréstechnikai vállalat, amelynek székhelye Kansas City, Mo.

10. Vizsgálja meg a légcsatornáit

A légcsatornák tisztán tartása fontos az otthoni levegőminőség szempontjából. Néhány gyakori jel, miszerint a légcsatornákat meg kell tisztítani, a látható porképződés a csatornákon vagy a bútorokon, valamint az allergiás fellángolások növekedése, mondja Hendrickson.

tizenegy Ellenőrizze a főzőnyílásokat

Függetlenül attól, hogy van-e egy motorháztetője vagy mikrohullámú sütője, amelynek szénszűrője meghaladja a tartományt a konyhában, győződjön meg arról, hogy a szellőzőnyílások működnek, és hogy rendszeresen tisztítja őket (és a szűrőket) - mondja Hendrickson. Ez különösen fontos, ha gáztartománya van, mivel égő égésekor szén-monoxid szabadulhat fel a levegőbe.

12. Tisztítsa meg a padlóburkolatait

A szőnyeg és szőnyeg otthonosabbá teszi az otthont, de ezek is a legfőbb forrása a háziállatok szőrének, szennyeződésének, virágporának és egyebek - minden lépésben felrúgható részecskék - összegyűjtésének. Győződjön meg róla, hogy rendszeresen tisztítja őket, hogy minimalizálja a felhalmozódást - mondja Hendrickson. Fontolja meg a cipő nélküli háztartás a felhalmozódás további megakadályozása érdekében.