Böngészés a helyi gyógyszertár napvédő részében vagy átnézés a legjobb fényvédők az online szótár után kutathat. A kifejezések végtelennek tűnnek: napvédő, fényvédő, széles spektrumú, vízálló. Ezeknek a formuláknak az a célja, hogy a bőrünket megóvjuk a káros UVA és UVB sugaraktól, amelyek kárt okozhatnak. Ennek ellenére fontos tudni, hogy mit vásárol és mire van szüksége. Itt a bőrgyógyászok elmagyarázzák a fényvédő és a fényvédő hatás különbségét - és miért számít.

Kapcsolódó elemek

1 Fényvédő és fényvédő

Alapvetően a fényvédők elnyelik, a napvédők pedig a bőr tetején ülnek. A fényvédő és a naptej közötti különbség legegyszerűbb módja a szavak végére emlékezni. Mint Ashley Magovern, MD, a testület által minősített bőrgyógyász elmagyarázza, hogy a fényvédő elnyeli és szétszórja a napsütést, mielőtt behatolhatna a bőrbe. A napvédő krém viszont a bőrünk tetején ül, és visszatükrözve blokkolja a napsugarakat. Habár mindkét módszer védelmet nyújt, a szakértőktől kérve nem egyenlőek.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan állapítható meg, hogy lejárt-e a fényvédő krém?

kettő A napvédő hatásosabb

Ha elolvassa a fényvédő és fényvédő hátuljának címkéjét, meg fog lepődni azon, hogy mennyire különböznek egymástól. Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, a New York-i Orvosi Bőrgyógyászati ​​és Kozmetikai Sebészet testületi tanúsítvánnyal rendelkező dermatológusa szerint a naptejben gyakran van cink-oxid és / vagy titán-dioxid. Ez lehetővé teszi, hogy fizikai akadálygá váljon a bőr és a nap káros sugarai között.

Dr. Murphy-Rose általában azt mondja, hogy a fényvédő hatásosabb, mint testvére fényvédője. Valójában szerinte a cink-oxid és a titán-dioxid az egyetlen olyan összetevő, amely megfelel az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal követelményeinek GRASE (általában biztonságosnak és hatékonynak ismerik el). Úgy gondolják, hogy a fényvédő hatóanyagok biztonságosabbak a környezet számára is, mondja. A korallzátonyok megsemmisítése komoly környezeti problémát jelent, ezért fontos olyan zónabiztos hatóanyagokat tartalmazó napvédő szer választása.

mennyi borravalót kell adni havonta az újsághordozónak

A fényvédő krém olyan vegyszereket tartalmaz, mint az avobenzon, az oktokrilén, a homosalát, az oktiszilát, az oktinoxát és az oxi-benzon. Bár ezek biztosítják a szükséges napvédelmet, Dr. Murphy-Rose szerint a zsűri még mindig tisztában van azzal, hogy következetes használat mellett mennyire károsak lehetnek testünkre. Ezenkívül a fényvédőket gyakran gyakrabban kell újra felhordani, és több időt kell biztosítani a pórusokba való beszivárgásra.

Mivel a fényvédő nem hoz létre fizikai védőpajzsot, nem hajlandó annyi védelmet nyújtani sok nap okozta állapot ellen, mint például a pigmentáció változásai és a rosaceás, szemben a napvédő krémmel, mondja. A kémiai fényvédő összetevők nagyobb valószínűséggel váltanak ki allergiás reakciókat, mint a cink vagy a titán.

3 A naptej vastagabb

Amikor naptejet használ, ill ásványi fényvédő krém, észreveheti, hogy nehezebb - ha nem is lehetetlen - teljesen bedörzsölni. Összetevői ugyanis vastag formulát hoznak létre, hogy biztosítsák ezt a nagyon szükséges fizikai akadályt. Bár frusztráló lehet a mocorgó gyerekeknél, és amikor azt szeretné, ha a napvédője láthatatlan lenne, Zain Husain, MD, FAAD, a testület által tanúsított bőrgyógyász szerint jobb, ha vastagra rétegezzük és újra felviszjük, mint hogy spóroljunk.

4 A napvédő kifejezés használatát az FDA már nem engedélyezi

Még akkor is, ha a fényvédő hatásosabb az összetevők és a felhasználás szempontjából, valószínűleg nem talál olyan termékeket, amelyek ezt a szót használják. Hogy-hogy? Alapján Adam Mamelak, egy austini texasi székhelyű bőrgyógyász, a FDA 2013-ban törvényen kívül helyezte a napvédő krém használatát, mert úgy érezte, hogy ez a kifejezés hamis biztonságérzetet ad a fogyasztóknak, amikor szabadban töltenek időt. Indoklásuk szerint a helyi készítmények segíthetnek megvédeni az ultraibolya besugárzás káros hatásaitól. Semmi sem képes azonban teljesen „elzárni” a napot - mondja Dr. Mamelak. Az FDA ezért megszüntette ezt a kifejezést, és már nem engedélyezett termékek használata a jóváhagyott termékek címkézésével.

Ugyanez vonatkozik a verejték- és vízálló termékekre, amelyeket ma vízállónak neveznek, mivel technikailag csak egy ideig, nem örökké érvényesek. Az ötlet nem az volt, hogy hamis érzetet adjon a fogyasztóknak, hogy egy egész nap védett a medencénél. Inkább a krémet kell újra alkalmazni - mondja Dr. Mamelak.

ÖSSZEFÜGGŐ: Még mindig viselnie kell fényvédőt, ha egész nap bent van? Derms mérjük be

5. Koncentráljon ezekre a kulcsszavakra

Mivel manapság minden általában a fényvédő krémre vonatkozik, a fényvédő krém megtalálásához keresse fel a hátsó címkét a cink-oxid és / vagy a titán-dioxid keresésére. Miután észrevette az egyik vagy mindkét összetevőt, ellenőrizze az elülső részt, és győződjön meg róla, hogy legalább SPF 30 vagy magasabb, mondja Brendan tábor, MD, FAAD, kettős ellátással rendelkező dermatológus. Győződjön meg arról, hogy a fényvédő olyan kulcsszavakat tartalmaz, mint a széles spektrumú (ami azt jelenti, hogy véd az UVA- és az UVB-sugárzás ellen) és a vízálló (ami azt jelenti, hogy 40-80 percig lesz hatásos a vízben, mielőtt újra fel kellene használni).

Bár a fényvédő elengedhetetlen, Dr. Camp szerint ennek csak az első lépésnek kell lennie, mielőtt az előttünk álló napsütéses napot megküzdenénk: Javasoljuk, hogy használjon UV-védő ruházatot, kalapot és napszemüveget is a közvetlen napsugárzás és a fényvisszaverődés elleni védekezés érdekében. felületek, például homok, hó és víz, mondja.

Ha kétségei vannak? Ne feledje: A túl sok fényvédelem soha nem rossz.