Legyen szó akár barátainknak az elért eredményeinkről, akár arról, hogy megosztottuk, hogy vettünk egy új [beilleszthető modult itt], akár gyermekeink tehetségével dicsekedni, valamennyien dicsekedtünk egyszerre. Jól érezzük magunkat, ha megosztjuk sikereinket, vagy azoknak a sikereit, akiket szeretünk. Valójában egy 2012-ben két Harvard idegtudós által publikált cikk szerint a magunkról való beszélgetés ugyanolyan örömet jelent számunkra, mint a szex vagy az étel.

És mégis ... ki akar dicsekvőnek lenni? Írja be a humblebrag-ot (ezt a kifejezést humorista és Parkok és kikapcsolódás író / producer Harris Wittels), az a fajta bejegyzés a Facebookon vagy a Twitteren, amely elmondja a világnak, hogy milyen nagyszerű az életed, majd az alázat vagy az önmegsemmisítő humor leple alatt ( Ack! Csak öntött vörösbort az új könyvszerződésemre! #bumblingthroughlife ). Ironikus módon a nagy hírek minimalizálására irányuló kísérlet valóban ellenünk tud hatni, irritálhat másokat, és negatívvá teheti róluk alkotott felfogásukat.

Miért csináljuk

Dicsekedünk - alázatosan vagy másképp -, mert szeretnénk érezni magunkat nagynak és fontosnak, és azt szeretnénk, ha mások elmondanák, mennyire lenyűgözte őket teljesítményünk. És amikor a való világ nem jön elég dicsérettel, néhány ember a virtuálishoz fordul.

De a kérkedés trükkös üzlet. A való világban láthatjuk, hogyan reagálnak az emberek egy dicsekvésre. A közösségi oldalakon, személyes kapcsolat nélkül, nincs meg az az előnye, hogy közösségi jeleket adnak nekünk az emberek - kikapcsolt tekintet, szemforgatás - arra, hogy viselkedésünket módosítsuk. Mindennek eligazodása érdekében (tudatosan vagy tudat alatt) megpróbálhatjuk semlegesíteni önmaguk potenciális képét egocentrikusként, nárcisztikusan vagy mindkettőben azáltal, hogy egy önmegsemmisítő megjegyzéssel vagy felelősség kizárásával mérsékeljük a dicsekvést, remélve, hogy a közösségi háló barátai nem fogják észlelni a dicsekedni - vagy legalábbis nem fogja megsérteni - mondja Susan Krauss Whitbourne, Ph.D., a Massachusettsi Egyetem, Amherst, pszichológia professzor. Idegesek vagyunk, hogy hogyan fognak minket felfogni. Ha valami kevésbé pozitívat tartalmazunk magunkról, akkor nyugodtabbnak érezhetjük magunkat - mondja Fabio Rojas, Ph.D., az Indiana Egyetem szociológiai adjunktusa. És mielőtt tudná, alázatos.

legjobb over the counter arcmaszk

Miért utáljuk, amikor mások csinálják

A közösségi médiában való közzététel lehetővé teszi az emberek számára, hogy megnézzék életünk azon részeit, amelyeket meg akarunk osztani. Vagy még többet: A Facebook és a Twitter olyan emberekkel van tele, akik nem csak bejelentik elért eredményeiket, hanem megosztják az út minden egyes ütését, napjuk utolsó részletét, minden utolsó gondolatát. Ezek a helyek a mai vallomások, mondja Amie Hess, Ph.D., az észak-karolinai Raleigh-i Meredith College szociológiai adjunktusa.

Az alázatos dicsekvés azonban nem megfelelő - mondja Karen North, a szociális média szakértője, a Dél-Kaliforniai Egyetem Annenberg Online Közösségek Programjának igazgatója. A gyártott szerénység a nyílt dicsekvés fedezete. És ez a tisztességtelenség zavarja az embereket. Az alázatos poszt ellentétes jellege ( Olyan tehetséges vagyok! De olyan szerény vagyok! ) súlyosbítja, mert arra kéri az olvasókat, hogy egyszerre két irányba menjenek, reakciószerűen. Ekaterina Walter, a közösségi média stratégája szerint az alázatos dicsekvés valójában ronthatja hírnevét az online közösségen belül. Tegye túl gyakran, és az emberek gyorsan rájönnek, ha hiányzik a hitelesség a társadalmi kommentárokból.

Hogyan lehet jó dicsekedő

Ha dicsekedni fog - és ha Ön vagy valaki, akit szeret, elért valamit, miért ne? - Legyen őszinte ebben, tanácsolja Walter. A barátaid biztosan veled akarnak ünnepelni. De gondold át az általad használt nyelvet. Mondjon valami pozitívat, majd ragaszkodjon hozzá; nyomja meg a késztetést valamilyen módon tagadni. Így: Nem lehettem büszkébb! A lányomat éppen előléptették a párizsi irodába! Nem: A lányomat éppen előléptették a párizsi irodába! Azt hiszem, mindazok az évek, amelyeket a Côte d'Azur-on töltöttünk nyaralni, a barnás vonalakon kívül valamire is jók voltak!

Még néhány mutató:

a főzési táplálkozási élesztő elpusztítja-e a vitaminokat

• Dicsekedjen megfontoltan. A kérkedésnek csak egy százaléka lehet a hozzászólásoknak. Így, amikor valami igazán nagyszerű dolog történik, akkor nem fogja érezni, hogy ezt el kell játszani.
• Ismerje meg közönségét. Gondoljon arra, hogy ki olvassa a bejegyzéseit, és hogyan reagálhatnak - javasolja Rojas. Egy közeli barát elvesztette az állását? Akkor lehet, hogy nem akarja elvarázsolni a szuperfantasztikus koncertet, amelyet éppen most ért el. Legyen érzékeny, és nem fogja kényszeríteni, hogy visszavonja magát a bejegyzéséből.
• Vegye figyelembe, hogy mely barátai hozzászólásai általában tetszenek, és amelyeket idegesítőnek talál. Kitalálja, miben különbözik a két halmaz, tanácsolja Whitbourne. Az egyik ember pozitív nyelven posztol, míg a másik úgy osztja meg a dolgokat, ahogyan rácsnak találja? Igen, kerüld az utóbbit.
• Élvezze a felháborító alázatos dicséreteket odakinn. Valljuk be, egyesek soha nem fogják abbahagyni a szerénykedést. De megjegyzi North, hogy az a tény, hogy valaki megnevezte a jelenséget, mindenki számára szórakoztatóvá teszi: Ezt az okos nevet és identitást megadtuk neki, és ez jobban felismerhetővé teszi. Tehát dőljön hátra, és fedezze fel az alázatos dicséretet. Csak ne legyen a szerzője.