Most, hogy itt a nyár, érdemes megfontolni, hogy szezonális mini-átalakítást adjon az ágyának. Néhány gyors változtatásra van szükség ahhoz, hogy a meleg, kényelmes téli ágy hűvös, ropogós nyári ágyakká váljon, amely segít jobban aludni az év legforróbb éjszakáiban is. Először cserélje ki vastag flanellapjait egy lélegzőbb lehetőségre, majd mutasson be néhány stílustrükköt, amelyek segítenek az egész hálószobában hűvösebbnek érezni magát - anélkül, hogy bármikor megérintené a termosztátot. Ha te vagy készen áll arra, hogy jobban aludjon és ezen a nyáron kényelmesebb módon kezdje el az alábbi jóváhagyott tippek betartásával.

ÖSSZEFÜGGŐ: Itt mit kell tennie, ha nem tud aludni - és ez egyfajta ellentmondásos

Kapcsolódó elemek

1 Cserélje ki a lepedőket

Nehéz paplanja és flanellepedje melegen tarthatott téged a hideg téli éjszakákon, de most, hogy a hőmérséklet emelkedik, csak dobálva hagyják és izzadságtól öntik el. A tél a rétegek hozzáadásáról szól, belső stylist Jason Grant mondja. Amikor a nap visszajön, ideje eltávolítani ezeket a rétegeket. Gondoljon arra, hogy könnyebb szöveteket, például fehérneműt vagy pamutot használjon, és kerülje az ágynemű gyapját és más nehéz szöveteket.

A legjobb nyári lepedők megtalálásához olvassa el a legjobb lepedők listáját azok számára, akik melegen alszanak. A fehérnemű lélegző képességéről ismert (és idővel és sok mosás után megpuhul), míg a percale simán és ropogósan érezhető.

KAPCSOLÓDÓ: 5 hűtött papucs, amely izzadtságtól mentes egész éjjel

kettő Leöntött néhány réteget

Vessen egy pillantást az ágyára. Hány réteget tudsz megszámolni? Még mindig aludt egy felszerelt lepedővel, egy felső lepedővel, egy paplannal, egy takaróval és egy nagy halom dobópárnával? Könnyítse meg a terhelést azáltal, hogy elhagyja a takarót az évszakra nézve, vagy fontolja meg, hogy a szokásos, pehelypaplan helyett egy vékony paplanban cseréljen. Ha jellemzően a a felső lap rajongója , próbálja meg megárasztani a plusz réteget.

A párnák mindig személyes választás, de én a melegebb hónapokban kevésbé szeretem - mondja Magness. Ha továbbra is az összes dobópárnáját szeretné az ágyon tartani, akkor legalább cserélje ki a bársony vagy műszőrme huzatot könnyebb változatra vászonból és pamutból.

3 Végezzen el néhány apró dekorációt

A naposabb évszak megünneplésére néhány nyári akcentust is hozzáadhat a hálószoba többi részéhez. Ölelje át a szabadban, és vigye be őket szobanövényekkel, mondja Grant. Vagy lógjon szellősebb függönyöket, vagy puszta baldachint, hogy nyaralást érezzen az ágyban.

A Magness azt is javasolja, hogy a levendula vagy a citrom verbena vászon spray-t - mindkettő pihentető nyári illatot - párásítsa az ágy fölé. A levendula nyugtató illata (amely tudományosan bizonyítottan nyugtató hatású ) segít elaltatni.

4 Könnyítsen

A tél tökéletes a hangulatos, sötét színekhez, de nyáron a vidám, napos árnyalatokról szól. Ezekben a meleg hónapokban valószínűleg élénkebb árnyalatokat visel, és sötétebb ruháit nyugdíjba vonja, miért ne tenné ugyanezt az ágyneműjével? A színvilágnak világosabbnak kell lennie: szeretem a halványsárga vagy krémvászon lepedőket és a fehér takarót vagy paplanot, belsőépítészeket Sarah Magness mondja.

Egy másik lehetőség: Grant azt javasolja, hogy használja ezt az alkalmi szezont további kísérletezéshez - próbálja ki az élénk színeket és keverje össze a megfelelő mintákat, ha elég bátor vagy. Míg a fehér ágynemű tiszta és tágas hangulatot kölcsönöz a szobának, az élénkebb színek megfelelnek annak a vidám, napos érzésnek, amelyet mindannyian megpróbálunk megragadni a nyár folyamán.