A bőrápoló kúrák mind móka és játék... amíg túlzásba nem viszi az egyik kedvenc összetevőjét. Mint a legtöbb dolog az életben, a bőrápoláshoz való hozzáállásunk is némi mértékletességet igényel.

Bár van némi lehetőség az árnyalásra (nem mindenki bőre egyforma), általában fontos megtalálni a tökéletes egyensúlyt a hidratálás, a hidratálás és a hámlasztás között. A bőrgyógyász betekintésével összegyűjtöttük a gyakran túlzottan használt bőrápoló összetevők listáját, hogy javítsa a gyakorlatát.

Kapcsolódó elemek

egy Alfa-hidroxi-savak (AHA-k)

A ragyogás, amit egy AHA kezelés van igazi . Annyira valóságos, hogy akár arra is csábíthat, hogy a kelleténél gyakrabban jelentkezzen. Míg egyes AHA-val összeállított termékek – mint pl glikolos , tejsav és almasav – mindennapi használatra készültek, nem mindegyik jön létre egyformán.

'Az ajánlott használat gyakorisága a savak koncentrációjától függ, és attól, hogy a bőre mennyire van hozzászokva a savakhoz vagy általában a bőrradírokhoz' - mondja Blair Murphy-Rose , MD, egy okleveles bőrgyógyász New Yorkban.

A tanácsa? Vegye figyelembe a csomagoláson feltüntetett ajánlott használati gyakoriságot, és kezdje ezzel fél ez az összeg az első két hétben. Ezután hallgassa meg bőrét, és szükség szerint állítsa be. Ezenkívül, ha Ön többlépcsős bőrápoló, ügyeljen a teljes kúra aktív összetevőire. Ideális esetben csak egy AHA-t tartalmazó terméket alkalmazzon munkamenetenként.

kettő Béta-hidroxi-savak (BHA-k)

Ahogy az AHA-k esetében is, itt is fontos figyelni a BHA-használatot. A bőrápoló készítményekben megtalálható elsődleges BHA-összetevő a szalicilsav, amelyet zsíros és pattanásos bőrtípusok kezelésére használnak.

Túl sok ebből a rángatózó, hámlasztó összetevőből visszaüthet Önre, ezért kövesse a címkén található használati utasítást a T-hez. Például, ha ez egy pontkezelés, ne használja az egész arcra. Ha azt írja ki, hogy öblítés előtt hagyja állni 15 percig, figyelje az órát. És természetesen tartsa be a csomagoláson feltüntetett gyakorisági ajánlást.

desztillált fehér ecet vs tisztító ecet

3 Retinoidok

Szánjunk egy percet, hogy lemondjunk a retinoidokról, a szent grálról, amelyet a bőrápoló szakértők és guruk szerte a világon kedvelnek. Tudományosan bizonyítottan javítja és megelőzi az öregedés jeleit, ugyanakkor van egy kisebb hátránya is: retinizáció . Ez a bőr hámlása, hámlása, bőrpírja és érzékenysége a retinolhoz való hozzászokás során.

Bár ezeknek a tüneteknek az enyhe esetei várhatók, fontos a tolerancia kialakítása, hogy bőre ne boruljon ki. is sokkal.

legjobb módja a fugázási vonalak tisztításának

„A retinol egy olyan összetevő, amelyet könnyíteni kell. Kezdje alacsonyabb százalékkal, majd idővel növelje” – tanácsolja Tina Alster , MD, az igazgatótanács által minősített bőrgyógyász Washington DC-ben.

„Lehet, hogy szezonális kiigazításokat is kell végeznie” – teszi hozzá Dr. Murphy-Rose. 'Például a szárazabb hónapokban ritkábban tolerálhatja a retinol tartalmú terméket, mint az év párásabb időszakában.'

4 Triklór-ecetsav (TCA)

A TCA peeling hatékony bőrápoló kezelés, amely segíthet az olyan problémákon, mint a finom vonalak, ráncok és elszíneződés. Emlékezz arra a jelenetre innen Szex és New York ahol Samantha hámlást kap, és kínosan vörös az arca? Hogy valószínűleg TCA hámlasztás volt.

„A TCA feloldja az epidermális sejteket összetartó habarcsot, és segít eltávolítani az elhalt hámsejteket” – magyarázza Dr. Alster. 'Ez a kémiai hámlasztás, ha túl gyakran használják, bőrpírt és irritációt okozhat.'

Míg a TCA peelingek többségét az irodában adják be szakember felügyelete mellett, léteznek vény nélkül kapható TCA peelingek is. Ezek sokkal kevésbé hatékonyak, de óvatosan kell használni őket. Mint mindig, kövesse a címkén található utasításokat, és megkönnyítse a használatot.

5 Közepes és nehéz olajok

Bőrünknek nagy hasznát veszi a napi hidratálás, de a megfelelő gyakoriság és összetétel megtalálása kulcsfontosságú a ragyogó, egészséges arcbőr eléréséhez. A közepes és nehéz arcolajok – mint az avokádó-, olíva- és kókuszolaj – olyan hidratáló összetevők, amelyeket valóban túlzásba lehet vinni – pl. különösen ha zsíros vagy pattanásos bőre van.

'[A túl sok olaj] eltömítheti a pórusokat, nyitott komedonokat (mitesszereket) okozhat, és faggyúmirigy-hipertrófiához [más néven kitágult pórusokhoz] vezethet' - magyarázza. Stefani Kappel , MD, okleveles bőrgyógyász a kaliforniai Corona Del Marban.

Noha nem kell teljesen lemondania az olajról, figyeljen a bőrére, és tegye meg a legjobb döntését. És amikor csak teheti, cserélje ki a könnyebb „száraz” olajokat, mint például a csipkebogyó és a kamélia.

6 Hidrokinon

A hidrokinont arról hirdetik, hogy képes megcélozni az elszíneződést és a hiperpigmentációt. Tekintsd úgy, mint a kriptonit a napfoltokra, a melasmára és a gyulladás utáni hiperpigmentációra (PIH).

hogyan építsünk homokvárat kezdőknek

Dicséreteket énekeltek, ez az összetevő rendkívül erős, és takarékosan kell használni. Ezenkívül teljesen tilos, ha terhes vagy szoptat.

„Van egy mellékhatás, az úgynevezett „okronózis”, amely a hidrokinon krónikus alkalmazása során jelentkezhet” – figyelmeztet Dr. Murphy-Rose. 'Azok számára, akik a hidrokinon használata mellett döntenek, legfeljebb napi kétszer alkalmazzák öt hónapnál tovább.'

Ha inkább más összetevőt szeretne használni, fontolja meg a C-vitamint, niacinamid , kojsav és glutation.