Elköteleződés az egészség és wellness célok nem kell drága vagy időigényes törekvésnek lennie. Az edzőtermi tagságok és a butikstúdiók mindenképpen szolgálnak valamilyen céllal, de meglehetősen költségesek is lehetnek, és sok időt vehetnek igénybe, különösen akkor, ha oda-vissza ingázik.

A megoldás? Vásároljon egyszer egy fitneszkészleten mindent, amire szüksége van a nagyszerű játékhoz edzés otthon , bármennyire is elfoglalt az időbeosztásod. Ha nem biztos benne, hogy hol keresse meg, találtunk egy szuper megfizethető opciót a Walmart-on, amely történetesen jelenleg közel 50 százalékos kedvezményt nyújt.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan kezdjünk el dolgozni (ha alapvetően nem mozogtatok Halloween óta)

Az önvezérelt edzés fitnesz készlet az SKLZ-től egy jóga-stabilitási labda, két ellenállási szalag, egy edzőszőnyeg és egy légpumpa a labdához. A szőnyeg nemcsak kényelmes alapot nyújt az izzadsághoz, hanem nyomtatott gyakorlatokat is tartalmaz, részletes útmutatásokkal, amelyeket otthon is követhet.

A szőnyegen tiszta képeket talál, amelyek jelzik az ajánlott szetteket, ismétléseket és edzésidőket - az egyes mozgások célzott izomterületeivel együtt -, az erő és a stabilitás növelésére összpontosítva. Gondoljon arra, mint saját személyi edzőjére. Valójában a lépéseket az fejlesztette ki FELADATOK , egy népszerű, személyre szabott fitnesz edzésszervezet, így a személyi edző szakértelmét magas ár nélkül szerezheti meg.

ÖSSZEFÜGGŐ: 28 nagyszerű ajándék a fitnesz rajongók számára

A teljes testedzéshez tervezett mozgások tartalmazzák a készletben található stabilitási golyókat és ellenállási sávokat. A labdát (amelyre további edzésmozdulatok vannak közvetlenül nyomtatva) használhatja a mag bekapcsolásához és a rugalmasság és stabilitás javításához, míg a fitnesz kábelek lehetővé teszik, hogy ellenállást adjon minden mozdulatnak. Vannak könnyű és közepes kábelek, így testreszabhatja az edzéseket a képességeihez igazodva.

A készlet ideális, ha megfizethető edzőtermi alternatívát keres, és a Walmart vásárlói véleményei szerint kiválóan alkalmas kezdőknek. Általában 68 dollárba kerül, de most megteheti vigye haza a készletet mindössze 35 dollárért . Ha most kezd egy új edzésprogramba, vagy abban reménykedik, hogy végleg szakít egy drága edzőteremmel, ez a testkészlet segíthet abban, hogy a saját ütemterve szerint törekedjen céljainak elérésére.

melyik a legjobb szőnyegtisztító gép

Venni: 35 dollár (68 dollár volt); walmart.com .