HOGYAN LEHET ELIGAZODNI A FŐISKOLAI HALLGATÓRÓL A DOLGOZÓ SZAKEMBERRE

Nem fog minden szétesni, ígérd meg.

A főiskola utolsó szemeszterében kivételesen boldognak éreztem magam – de egyben aggódónak és elveszettnek is. Az érzelmek keveredése a súlyos alváshiány következménye lehet, vagy annak a felismerésnek, hogy hamarosan már nem fogok két percre élni a legközelebbi barátaimtól. Az én diagnózisom szorongási zavar , amely a terapeutám szerint a változások idején felerősödik, valószínűleg szintén megjelent. Visszatekintve azonban azt mondom, hogy félek attól, amit nem tudtam, és amiről nem beszélnek. főiskolai hallgatóból valós felnőtté válás.

Amikor a „valós világban” landolsz, nem vár rád útikalauz, amely táblával jelezné pontosan hová menjen. Miután összepakoltad a takaródat, a tankönyveidet és a polaroidjaidat, általában visszatérsz szülővárosodba azzal a küszöbön álló kérdéssel, És most? Lehet, hogy néhány barátod ezen a ponton munkát talált, vagy új városba költözhetett nagy álmaikkal. Lehet, hogy nem tudod az Instagram-történeteik alapján, de ők ugyanazzal a valósággal néznek szembe, mint te. Ugyanez a küszöbön És most?

ÖSSZEFÜGGŐ: 5 karrierszakértő szerint hogyan találhat munkát a járvány idején

kar és kalapács természetes dezodor felülvizsgálata

Még akkor is, ha a főiskola után egy külön utat követsz, időről időre fel fog tűnni ez a kérdés. Karrierszakértőként Sarina Virk Torrendell, alapítója Sarina karrier coachinggal és a hang a mögött Karrier feljegyzések Sarinával podcast , úgy fogalmaz: 'Minden nap egy rejtély.' Mint bármi új elkezdéséhez, a legjobb, ha beleugrik, egyik lábát a másik elé teszi, és menet közben tanul.

Az is csodákra képes, ha van egy útmutató a hátsó zsebében. Ahogy Monica Geller től Barátok azt mondja: 'Üdvözöljük a való világban!' Ez időnként nyomasztó lehet, de ezek a tippek és emlékeztetők segítenek eligazodni az előttünk álló nagy változásokban – és talán még megtanulhatod is szeretni őket.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan vegyék komolyan a munkájukat, még junior szintű szakemberként is

Kapcsolódó elemek

Teremtse meg saját struktúraérzékét.

Az osztályból a karrierbe való átmenet ijesztő lehet. Megszoktad a főiskola szerkezetét, ahol minden félévben vannak kitűzött célok, tanárok, osztályzatok és egyhetes szünetek. A tanterv részletezi, hogy mire számíthat, és az egyetlen döntés, amely Ön és a siker között áll, a következő: „Elvégzem ezt a feladatot vagy sem?”

E szerkezet nélkül Tess Brigham , pszichoterapeuta és okleveles karrieredző , megjegyzi, olyan egzisztenciális kérdések merülnek fel, mint: 'Mi van, ha [ez a döntés] megváltoztatja életem pályáját, és minden szétesik?' Őszintén szólva, nem kellene a válaszokat megkapnod (senki sem tudja), de ha egyszer kikerülsz a világba, most már rajtad múlik, hogy életed minden részét megtervezed. Ha olyan helyzetben van – akár álmai munkája, akár nem –, tegyen erőfeszítéseket, és tegyen lépéseket a személyes fejlődés és siker érdekében. Hozd létre magadnak a szükséges szerkezetet.

Ezek a lépések lehetnek egy beszélgetés kezdeményezése a vezetővel az ötleteiről, a vezetési stílusukról vagy arról, hogy milyen gyakran kell találkoznia – függetlenül attól, hogy az adott munkahelyén mi megfelelő.

Igazítsa újra az elvárásait.

Ezenkívül Torrendell azt mondja, hogy időt kell szakítania megalapozott, reális elvárások felállítására, mert lehet, hogy elbűvölő elképzelése van arról, mit jelent élő, lélegző, dolgozó felnőttnek lenni. „A való világban való indulás elkeserítő élmény lehet, mert olyan optimista vagy” – mondja. És bár én nagy szószólója vagyok a reggeli kávézási rutin romantizálásának, ha minden olyan dicsőített elképzelést, hogy minden együtt van, a mindennapi élet viszonylag elbűvölő valóságával enyhítheti a sokkot. Felnyithatja a szemét a felnőttkor kulisszatitkaira, ahol a legtöbben élnek – a rendetlenség, a stressz és a zűrzavar nagyon hétköznapi pillanataira, amelyeket az Instagram-befolyásolók nem osztanak meg kiemelt rovataikon.

NAK NEK A Pew Research Center 2018-as tanulmánya azt találta, hogy a tinik, más néven Z generáció 85 százaléka használja a YouTube-ot, és 72 százaléka az Instagramot. A közösségi média folyamatos jelenlétével és használatával könnyű teljesen beszippantani. Brigham azt javasolja, hogy némítsd el azokat az embereket, akik csökkentik az önbizalmad , és alakítsd ki a hírcsatornát úgy, hogy csak azok szerepeljenek benne, akiknek a közösségi média jelenléte valóban inspirál, motivál és örömet okoz. Ez csökkenti azt, amit Brigham „összehasonlításnak” nevez. Azáltal, hogy nem hasonlítja össze magát másokkal, kiélheti saját nagyszerűségét és azokat a sikereket, amelyekre soha nem számított.

„Amikor bemész a munkahelyedre, olyan dolgokat kezdesz megtudni magadról, amelyekről nem is gondoltál, hogy eleve részei annak, aki vagy” – mondja Torrendell. Bár a mászás egyenetlen és szűretlen lehet, minden lépést az Ön számára készítettünk.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan lehet meghamisítani az önbizalmat a munkahelyen (amíg nincs szükség a hamisításra)

Használja ezt az időt a felfedezésre.

A cél megtalálásához Brigham úgy véli, hogy „életednek ezt az időszakát felfedezésnek kell tekintened”. Dobja el a társadalmi idővonalat a házasságkötés, a gyerekek születése és a karrierje 30 éves korára való jó bejutásáról, és ehelyett inkább az érdeklődési köreit érintse. Amikor eléri az útelágazást, tudja, hogy nincsenek jó vagy rossz döntések. És ez egy mítosz, hogy amit most eldöntesz, nem kell, hogy örökké az legyen, amit teszel.

„Amíg haladsz előre, nem igazán számít az irány” – mondja Brigham. A döntések meghozatala egyik lábát a másik előtt tartja, még akkor is, ha hiányérzetet érezhet. Brigham szerint ez az érzés teljesen természetes, de nem szabad eltérítenie a fejlődéstől. 'Szeretnél aktív részese lenni az életednek – a legnagyobb hiba, amit elkövethetsz, hogy elrejtőzöl.'

Torrendell egyetért azzal, hogy az átmenetnek nem kell lineárisnak lennie. Elvállalhat munkát a szakterületén kívül vagy egy induló cégnél, és meglátja, hová vezet. Karrierjét egy emberi jogi szervezetnél kezdte, majd a Postmates-nél dolgozott, amikor az ételszállító alkalmazás először elindult. Később a Warby Parker, a Glossier és az Outdoor Voices márkák együttműködésén dolgozott, mielőtt az Apple globális marketingjébe került. A legnagyobb lecke az volt, hogy kérdezősködik, még azokat is, amelyeket ostobának tart.

„Elkövettem ezt a hatalmas hibát, és onnantól kezdve mindig kérdezősködtem” – emlékszik vissza, majd hozzáteszi: „Teljesen megváltozott a hozzáállásom.” Brigham azt mondja, hogy minden egyes fordulattal vagy hibával újrakalibrálod, felfedezed a tetszéseidet és nemtetszéseidet, és összehangoltabb döntéseket is hozol. Minden lépés nélkülözhetetlen. Emberként a hibák elkövetése kínos, zavaros és kínos. Hibáink nélkül azonban soha nem tanulunk.

ÖSSZEFÜGGŐ: Az egészségbiztosítás alapjai, amelyeket minden diploma utáni túlterheltnek tudnia kell

Ne légy idegen.

Igazi kapcsolatokat kell kiépítenie a munkahelyén lévő emberekkel, és teret kell hagynia a változásnak. A Torrendell azt javasolja, hogy használja ki azt a lehetőséget, hogy kollégái veszik körül, hogy segítsenek Önnek értelmes kapcsolatokat teremteni . Kérje meg a menedzserét, hogy mutasson be egy másik csapattagot, és üljön le velük egy virtuális kávéra. Ha befejezte a csevegést, kérdezze meg őket, hogy kivel csevegjen legközelebb. Az őszinte kapcsolatok megteremtése nemcsak az értékét bizonyítja, hanem egy szószólót is ad, akire támaszkodhat. Ez különösen fontos távoli munkakörnyezetben , ahol nem beszélget naponta a munkatársaival. A legrosszabb dolog, ami történhet, az az, hogy a személy elfoglalt vagy elutasítja. Ebben az esetben ne add fel – maradj nyitott a kapcsolattartásra más munkatársakkal, és gyakorolj türelmet. „Nem minden menedzser lesz a szószólója” – mondja Torrendell. 'De ha elég kapcsolatépítést végez a cégén belül, valaki a szószólója lesz.'

Kezelje magát barátként.

Tapasztalataim szerint ritkán mondják el, milyen nehéz lehet az átmenet egyetemi hallgatóból a valós világban dolgozó szakemberré. Ha túl hangos a zaj az agyában, lépjen kapcsolatba az emberekkel, és beszéljen arról, min megy keresztül – lehetőleg a közösségi médián kívül. Erő van abban, ha kimondod az igazadat, és kegyelmet adsz magadnak.

„Valójában az önmaga iránti könyörületességgel kezdődik” – mondja Brigham. „Fel kell ismerni, ez egy folyamat” – mondja, és mások is pontosan ugyanezen mennek keresztül. Hozzáteszi, hogy az emberek gyakran túl sok mindent várnak el egyszerre. – Azt akarjuk, hogy egyik napról a másikra legyen. Akarjuk azt a filmmontázst, de ez sosem működik így – teszi hozzá. A változás időbe telik, ezért adj neki időt. Messze nem vagy egyedül, és van időd megtalálni a célodat, és elfutni vele.

„A karrier hosszú, még csak az elején jársz” – mondja Torrendell. 'Légy szivacs életednek ebben a szakaszában, és élvezd, ami az utadba kerül.' Hallgass olyan podcastokat, mint a Girlboss rádió , forduljon karrieredzőhöz, vagy akár vegyen részt egy olyan tanfolyamon, mint a Torrendell Az álláskereső labor Sarinával . Vállaljon kockázatot, miközben egy kicsit kevesebb a felelőssége. Persze, legyen kedves mindvégig.

„Minden rendben lesz” – mondja. – Tényleg minden rendben lesz.