A CBD olaj kétségtelenül a legelterjedtebb összetevő jelenleg. Mellé tartozik az ígéretes állítólagos egészségügyi előnyök - a csökkent szorongástól az émelygés, a gyulladás és az álmatlanság segítéséig - mosodai listája, amely mindenki elgondolkodik azon, vajon ideje-e a CBD sávjára ugrani.

De először, mi a CBD olaj ? Ez az egyik sok természetesen előforduló kémiai vegyület a kannabisz növényeinek virágaiban és leveleiben találhatók, megtalálhatók mind a marihuánában, mind az ipari kenderben. A THC-vel (a kannabisz pszichoaktív elemével) ellentétben a CBD nem hozhat magasra, függetlenül attól, hogy mennyit szed.

A CBD végtelenül létezik krémek, balzsamok és szépségápolási termékek , de a termék legnépszerűbb módja maga az olaj fogyasztása. Élelmiszer- és italtermékek bőven - től szénsavas víz nak nek Gumimacik nak nek tinktúrának nevezett luxusolajcseppek - ma létezik a piacon, és biztos lehet benne, hogy a holnap még legalább egy tucatot hoz.

Bár még mindig átfogóbbakra van szükségünk a CBD olaj hatékonyságának kutatása , az Egészségügyi Világszervezet számolt be hogy a CBD nem mutat semmilyen visszaélésre vagy függőségre utaló hatást…. nincs bizonyíték a tiszta CBD használatával kapcsolatos közegészségügyi problémákra. És bár elég könnyű közvetlenül a szájába csöpögtetni a CBD-t, vagy rágcsálni néhány olyan édességet, amelyek tartalmazzák, egyre több fogyasztó választja a CBD önálló beépítését az élelmiszerekbe. Ha abban a táborban tartózkodik, de nem biztos benne, hogyan kezdje el a főzést a CBD olajjal, olvassa el ezeket a tanácsokat Eric Hara ipari szakértőtől, a szakácstól és a CBD márka társalapítójától A zöld élet .

Használjon zsírt

Ne feledje, hogy a kannabinoidok jól kötődnek a zsírhoz, ezért a CBD-t egy zsír vagy olaj alapú összetevőbe, például vajba, ghíbe vagy kókuszolajba kell infundálni a biológiai hozzáférhetőség növelése és a vegyület teljes előnyeinek kihasználása érdekében.

Kerülje a meleget

Amikor CBD-vel főz, legyen óvatos a hő alkalmazásakor, mivel a túlzott hőmérséklet elpárologhat és elveszítheti hatékonyságát. Ez az egyik oka annak, hogy sokan szeretik a CBD olajat az étkezések utolsó simításaként használni - próbálják meg csepegtetni az olajat avokádó pirítóssal, pizzával, tojással vagy keverni bele pesto .

Próbáld ki a sósat

Gyakran talál CBD-vel infúziós édességeket és pékárukat, mert általában könnyebb cukorral vagy csokoládéval fedezni az alacsonyabb minőségű CBD eredendő keserűségét. A kiváló minőségű CBD olaj azonban kiválóan alkalmas sós ételekhez. A CBD olaj remekül működik salátaöntetben; adhatunk hozzá leveseket és tésztamártásokat is.

Ellenőrizze az adagját

A CBD a kannabisz növény nem pszichoaktív összetevője, és nem fogja előállítani a THC-hez társított „magas” értékeket. Azonban továbbra is ügyeljen arra, hogy a CBD-t megfelelően adagolja, hogy megkapja a kívánt hatást. Kezdje alacsony dózissal, hogy lássa, hogyan reagál. Ne feledje: a kevesebb több, különösen akkor, ha kezdi.

ÖSSZEFÜGGŐ : Az öt legfontosabb kérdés, amelyet figyelembe kell venni a CBD termékek vásárlásakor