Kapcsolódó elemek

1 Megelőzheti a vastagbélrákot.

A fahéj színét és illatát adó vegyület (fahéjaldehid) csak gátolhatja a vastagbélrák termelését - legalábbis egerekben egy 2015. májusi tanulmány az Arizonai Egyetem Gyógyszerészeti Főiskolájának kutatói tették közzé a folyóiratban Rákmegelőzési kutatás. A cinnamaldehidet tartalmazó egerek képesek voltak megvédeni magukat egy rákkeltő anyagtól. A következő lépések a szerzők szerint nyilatkozatban , annak vizsgálata, hogy az előnyök általánosabban vonatkoznak-e a fahéjra - és ezután működik-e az embereknél.

kettő És talán megöli a vírusokat.

A napi fahéj adag csak távol tarthatja a vírusokat. A New York-i Touro College kutatói mutattak be előzetes megállapításaik 2015 júniusában az American Society for Microbiology éves ülésén. Két dél-ázsiai fűszerfajtát hasonlítottak össze Saigonból és Ceylonból más növényi kivonatokkal (hagyma, fokhagyma, szegfűszeg, borsmenta, kakaó és spanyol sáfrány). 10% fahéjat tartalmazó kivonat felhasználása 10 perc elteltével hatékonyan elpusztította az állatokhoz és az embereket egyaránt káros vírusokat. És az eredmények egy napnál tovább tartottak. A tanulmány szerzői azt javasolják, hogy forró csokoládéra, palacsintára vagy turmixokra szórják.

3 A fahéj növelheti a memóriát.

Bár az emberi tanulmányok még nincsenek meg, a fahéj ígéretesnek bizonyult az agy fellendülésében az állatkísérletek során. Egy 2014-es tanulmány megjelent a Journal of Basic and Clinical Physiology and Pharmacology értékelte a fűszer demenciában szenvedő egerekre gyakorolt ​​hatását. A tudósok 50, 100 és 200 mg dózisban adták a rágcsálóknak a Cinnamomum zeylanicum kérget (amelyből a fahéj származik), majd elvégezték a labirintus és a tárgyfelismerési teszteket. Azok az egerek, amelyek 100 és 200 mg dózist vettek be, felülmúlták a víz labirintus teszt másik csoportját, és jobban felismerték a különbséget az ismert és az új tárgyak között.

4 Ez szabályozhatja a cukorbetegséget is.

2013-ig kutatási áttekintés megjelent a American Journal of Lifestyle Medicine azt javasolta, hogy a fahéjnak valódi előnyei lehetnek, ha a 2-es típusú cukorbetegségről van szó, annak ellenére, hogy az emberi kutatások egy része vegyes volt. Annak ellenére, hogy a 2-es típusú cukorbetegeknél a fahéjjal végzett vizsgálatok vegyesek voltak, lehetséges hatásai ígéretesek. A fahéj nagy, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálatait be kell fejezni annak hatékonyságának teljes értékelése érdekében - írták a kutatók következtetéseikben. Azonban a kontrollálatlan 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek jelentős mennyiségű kedvező tanulmánya miatt a fahéj ésszerű kezelési lehetőség ebben a populációban. A fahéj alacsony költsége, vény nélkül kapható és biztonsági profilja viszonylag alacsony kockázatú alternatívát jelent a hagyományos glükózszint-csökkentő gyógyszerek helyett. De mielőtt elkezdené dobni a dolgokat mindenre, amit eszik, vegye tudomásul: Azt mondják, hogy a maximális orvosi előnyök valószínűleg a cassia (kínai) fahéj kapszulák bevételéből származnak.

5. És enyhíti az időszaki görcsöket.

Jó hír azoknak, akik rossz menstruációs görcsökben szenvednek: In egy 2015. áprilisi tanulmány az iráni Ilam Orvostudományi Egyetem csaknem 80 női hallgatója közül azok a nők, akik fahéjat tabletta formájában szedtek, szignifikáns különbséget mutattak a súlyos tünetekben a placebót szedőkhöz képest. A ciklusok kezdetén az alanyok naponta háromszor 420 mg fahéjat vagy keményítőt vettek be. Az első naptól kezdve a fűszerfogyasztók kevesebb fájdalmat tapasztaltak 24 óra alatt, a 3. napon pedig szinte egyet sem. Még a menstruációs vérzésük és az émelygésük is kevesebb volt, mint a placebo csoportban.