A bél gyógyulása manapság egyre ízletesebb és könnyebb, köszönhetően a probiotikumoknak nevezett, jó bélben lévő baktériumokkal teli snackeknek és italoknak. Tanulmányok Látható a bélben lévő baktériumok hatással lehetnek az agyadra és az immunrendszeredre, ezért fontos törekedni a bél jó egészségére. Kezdjen okosabban nassolni ezekkel a finom csemegékkel.
Kapcsolódó elemek
Jó napot csokoládé probiotikum Hitel: Jó napos csokoládé1 Jó napot csokoládé probiotikum
Korrekt kereskedelemű étcsokoládéval készülve ezek az édességgel bevont darabok lehetnek a kedvenc módom a probiotikumok bejuttatására. Megoltja a 3 órámat. csokoládé utáni vágy, miközben támogatja a bélemet. Nincs vicces íz, csak egyenesen jó csokoládé, előnyökkel.
Venni: 36 dollár egy 12 csomagért; gooddaychocolate.com
Halsa Oatgurt Hitel: Halsa Foodskettő Halsa Oatgurt
Első pillantásra azt gondolhatja, hogy olyan, mint bármely más joghurtital, de helytelen. Ez a bélnek megfelelő ital erjesztett zabból készül, teljesen növényi eredetű és organikus. Nincs hozzáadott cukor, és az édesség a gyümölcsben természetesen előforduló cukrokból származik (a kedvencem az eper). Prebiotikumok és probiotikumok egyaránt megtalálhatók ebben az italban, amelyeket könnyedén elfogyaszthat reggelire is.
Nak nek megvesz : 3 dollár 1-8 oz-ért. üveg; a zabari és egészséges élelmiszerboltokban
Brew Dr. Kombucha Love Hitel: Brew Dr Kombucha3 Brew Dr. Kombucha Love
Ha alkalmanként nem iszol kombuchát, mire vársz? Frissítő, szénsavas, és kitalálta, jót tesz a bél egészségének. Az élő és az aktív kultúrák természetesen előfordulnak. Kedvencem a virágos LOVE íz.
Nak nek megvesz: 13 dollár 2-14 oz-ért. palackok, amazon.com
Tisztán Elizabeth probiotikus gluténmentes Granola Hitel: tisztán Erzsébet4 Tisztán Elizabeth probiotikus gluténmentes Granola
Sós-édes ősi szemes granolájuk hozzáadott probiotikum-törzset kap, amelyek történetesen vegánok. Szeretem a juhar diót, amelyet könnyedén elfogyaszthatok reggelire és délutáni közepi uzsonnára.
Venni: 6 dollár 1-8 oz-ért. táska; amazon.com
Prana Chia egyenleg Hitel: Prana Organic5. Prana Chia egyenleg
Ennek az új csokoládekéregnek probiotikus chia magjai vannak, valamint karamellizált darab kókusz pehely, tök és napraforgómag (olyan jó). Ízletes snack, amelyet munkahelyemen az asztalomon tartok, és amivel utazom is.
Nak nek megvesz: 5 dollár 1–4 oz-ért. táska; a Target üzletekben 4/15.
