3 tennivaló (és 5 dolog, amit nem szabad megtenni), hogy a haja gyorsabban növekedjen

Nehéz elhinni, de a gyors barnulás és a szinte insta-száraz körömlakk korszakában még mindig nincs mód a haj gyorsabb növekedésére (a hosszabbításokat félretéve). Vágjon és ecseteljen mindent, amit csak akar, de a hajad ... inkább ... időbe telik.

Pontosan mennyi idő függ a genetikától. Átlagosan minden szál körülbelül fél hüvelykre nő egy hónap alatt. De a haj nem nő úgy, mint megállás nélkül; ciklusokban növekszik. Egy adott pillanatban a szőrtüszők körülbelül 85 százaléka anagén (növekvő) fázisban van. A tüszők többi része vagy a katagén (átmeneti), vagy a telogén (nyugalmi) szakaszban van. Néhány szerencsés egyén számára a növekedési szakasz hét évig tart; mások számára ez már csak kettő. Ennek a szakasznak a végén a szál kiesik, és tüszője körülbelül három hónapig szunnyadó és szőrtelen marad. Ezt követően egy szál haj hajt ki, és a haj növekedési folyamata megindul. Ha a hajad soha nem jut túl a válladon, akkor valószínű, hogy rövidebb anagén ciklusod van, mint mások - mondja Francesca Fusco, New York-i bőrgyógyász.



Mi lassítja a haj növekedését

Ha Rapunzel-szerű zárakkal rendelkező női családból származik, de a tiéd nem, akkor a probléma külső lehet. Íme néhány tényező, amely befolyásolja a haj növekedését (és ezek ellensúlyozásának módja).



gluténmentes kenyérmorzsa kereskedő joe's

Töredezett végű: Kiderült, hogy a régi mondás részben igaz: Ha levágja a haját, akkor nem nő tovább, de nagyobb valószínűséggel éri el teljes potenciálját. Miért? A legtöbb stílusú és színű végek (mivel minél távolabb van egy szál a gyökerétől, annál idősebb), sérülékenyek a hasadásra. Ha nem vágsz rendszeresen, akkor a szőrszálak a tengelyek fölé hasadhatnak és letörhetnek, annak ellenére, hogy a tüszők még növekedési fázisban vannak. Olyan rossz végződésű ügyfeleim voltak, hogy a haj valójában rövidebb lett, ahogy kinőtt - mondja Mark Townsend, Los Angeles-i fodrász. 8-12 hétenként egy negyed hüvelykes vágásnak egy darabban kell tartania a végeit. A finom, göndör haj, amely könnyebben hasad, mint más textúrák, a legjobban tompán nyírható; a borotvavágás, amely elvékonyodott rétegeket hoz létre, az elkopott végeket kicsaphatja.

Bővítmények: Idővel mind a ragasztott, mind a feszes fonatokba varrott típusok felhúzhatják a tüszőket, megsérülve és lelassítva a haj növekedését. Fontolja meg az ideiglenes beilleszthető darabokat, hogy hosszabb kinézetet kapjon, ha a haja könnyen eltörik.



mi a különbség a fél és a fél és a krém között

Fehérítés: A peroxid, az ammónia és más oxidálószerek, amelyeket a hajhagymák felemelésére és a pigment eltávolítására használnak, szintén lehetővé tehetik a természetes nedvesség távozását, rideg maradva. Tehát legalább hetente háromszor kondicionálja, hogy egészséges maradjon és elősegítse a haj gyorsabb növekedését.

Feszültség: A szorongás növeli a kortizol stresszhormon szintjét. Ez azt eredményezheti, hogy az idegsejtek olyan vegyi anyagokat bocsátanak ki, amelyek krónikus stressz esetén (amely befolyásolja az étkezési és alvási szokásokat) a tüszőket a növekedési fázisból a nyugalmi fázisba tolhatja.

Gyógyszerek: Egyes antidepresszánsok, például a Zoloft, lerövidíthetik az anagén fázist - mondja Alan Bauman, M.D., a hajrestauráló orvos a floridai Boca Ratonban. Más gyógyszerek, például bizonyos fogamzásgátlók és a pajzsmirigy vagy koleszterin kezelésére szolgáló gyógyszerek, veszélyeztethetik a haj növekedését is. Keresse fel orvosát az alternatívákért.



Hogyan lehet gyorsabban nőni a haj

A haj gyorsabban nő, amikor egészséges. Vegye figyelembe ezeket a tényezőket, és tanulja meg, hogyan lehet a haja gyorsabban növekedni.

Diéta: A haj fehérjéből áll, amelyet a vas által aktivált enzimek építenek - mondja Paradi Mirmirani, a kaliforniai Vallejo bőrgyógyász. Tehát fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely napi 46 gramm fehérjét és 18 milligramm vasat tartalmaz. (A steak, a pulyka és a fekete bab bőséges adagokat kínál mindkettőből.) A szőrtüsző a test legfontosabb sejtforgalmi helyszínei közé tartozik, és sok tápanyagot és hormont igényel a megfelelő működéshez - mondja Wilma Bergfeld, a Clevelandi Klinika vezető bőrgyógyásza .

Kiegészítők: Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a haj gyorsabban nő, ha több tápanyagot vesz fel, mint ami a már egészséges étrendben van. Bizonyos vitaminokat - például a biotint, a szőrnövekedés-kiegészítőkben található B-vitamint - elegendőnél többet kapsz, egyszerűen jól étkezve. (A biotint olyan közönséges ételek tartalmazzák, mint a tojás, az avokádó és a lazac.) Ennek ellenére egyes felhasználók meg vannak győződve arról, hogy a hajnövekedés-kiegészítők működnek (kipróbálandó: Viviscal Extra Strength Extra Strength haj tápláló tabletta (40 USD; ulta.com ). Ha rosszul táplálkozik, mondja Fusco, az extra lendület az utasításoknak megfelelően segíthet abban, hogy a haja gyorsabban növekedjen.

Fejbőr kezelések: A haj terjedelmesebbnek tűnik, ha a tüszőket nem blokkolja a szennyeződés, az elhalt hámsejtek és a termék felhalmozódása. Hetente egyszer kezelje a fejbőrét tisztító samponnal, amely szintén hidratál. Két kezelés, amely nekünk tetszik, a Moroccanoil tisztító sampon (26 USD; sephora.com ) és a Redken napi stimuláló fejbőrkezelés (12 dollár; walmart.com ).

legjobb anya lánya filmek a netflix-en