Nem volt drámai Igazi háziasszonyok –Szint kiesik. Még a szöveggel sem kellemetlen félreértés. Csak az a lassú felismerés, hogy az a szikra, amely sok maratoni telefonhívás vagy késő esti éttermi futás révén fenntartotta Önt, elenyészni látszik. Ha észrevette, hogy hamarosan gyülekezzünk, a tervek soha nem valósulnak meg, vagy ha mégis megtörténnek, mindketten küzdenek, hogy találjanak valamit, amiről csevegni tudnának a lattjai felett, akkor egy barátság sodródása közepette lehet.

A barátságok ezért széthúzódnak. A legvalószínűbb tettes természetesen az, hogy az élet csak akadályozza. A hektikus ütemtervek azt jelentik, hogy nem olyan kényelmes találkozni egy rögtönzött sörrel vagy egy vasárnap-reggeli jógaórával, mint gyakran. Úgy érezzük, hogy elvesztettük a kémiai anyagot, de általában csak azért, mert elvesztettük az intimitást, mivel nem kapcsolódtunk össze olyan rendszeresen - mondja Shasta Nelson, a GirlFriendCircles.com , egy weboldal, amely a nőket új barátokkal ismerteti meg.

A nagy életváltások - házasság, új munkahely, gyermekvállalás - szintén kipróbálhatják a barátságokat. Ha az életed különböző irányokba mozdult el, akkor keményebben kell dolgoznod, hogy megtaláld a közös alapot az érzelmi kapcsolat fenntartásához. És ha az értékei vagy a barátja értékei elmozdultak, akkor a kapcsolatod nem valószínű, hogy ellenáll az életed felszínesebb változásainak - magyarázza Jan Yager, Ph.D., szociológus és a Amikor a barátság fáj . Más szavakkal, ha Ön és barátja hirtelen nem lát szemtől szembe olyan témákat, mint a szülői stílus, a pénz vagy a politikai nézetek, akkor a kapcsolata nem képes túlélni a néhány államtól távolabb eső lépést.

A közösségi média sem segít. Ha a Facebookon bízott a kapcsolattartásban, az negatívan befolyásolhatja közeli kapcsolatait. Például, ha bejelentette, hogy mindenkivel elkötelezte magát a közösségi hálózata helyett ahelyett, hogy először elmondott volna egy kiválasztott baráti társaságot, az arra késztetheti közeli haverjait, hogy azt gondolják, hogy már nem olyan különlegesek az Ön számára. A közösségi média képes arra, hogy az alkalmi kapcsolatokat erősebbé tegye, mégis gyengítheti a szorosabb kötelékeit, ha nem folytatja velük az egyenkénti interakciókat - mondja Yager.

Ne vegye személyesen. A perspektíva fenntartása kissé enyhíti a fájdalmat. Kutatás azt mutatja, hogy hétévente lecseréljük a közeli barátaink felét. Ez azt jelenti, hogy a BFF-k - a legjobb barátok örökre - elég ritkák. Bár nagyon csalódást vagy stresszt okozhat, amikor veled történik, normális, hogy sok barátság csak addig tart, amíg van valami közös - ugyanaz a munka, ugyanazon a környéken él, vagy a gyerekei ugyanabba az iskolába járnak - mondja Nelson.

Feloldás helyett leminősítés. A barátságoknak nem kell mindennek vagy semminek lenniük, ezért nincs ok szakításhoz folyamodni. Legtöbbünknek nincs annyira szüksége a kapcsolatra, amennyire szükségünk lehet, hogy engedélyt kell adnunk magunknak ahhoz, hogy a kötés a 10. szintű intimitásról az 5. szintre csökkenjen - mondja Nelson, aki megerősíti, hogy van értéke a társaknak az intimitás minden szintjéből, még azok is, akik csak felszíni szinten kapcsolódnak össze. Ráadásul teljesen valószínű, hogy egy-két év múlva Ön és a haverja ismét a 10-es szintre emelkedik.

Dolgozhat a kémia újraélesztésén. Három összetevő szükséges az értelmes kapcsolat fenntartásához: pozitivitás, következetesség és kiszolgáltatottság - mondja Nelson. Ha a randevúid kevésnek tűnnek, szerezz egy kis rendes időt a naptárban vele, és győződj meg róla, hogy az általad készített tervek maximalizálják a kettő közötti pozitív energia mennyiségét. Yager azt javasolja, hogy gondoljon át azokra a tevékenységekre, amelyekben együtt éreztétek magatokat a legjobban (mondjuk, túráztak), valamint azokra a pillanatokra, amikor esetleg nem jöttek össze (esetleg egy éjszakai italozás), és ennek megfelelően tervezzen. Ha gyanítod, hogy barátod ideges lehet valami miatt, amit tettél, akkor tedd fel a kérdést úgy, hogy az megnyitja az ajtót a vitára anélkül, hogy ez harczhoz vezetne. Mondhatni, remélem, nem tettem semmit, hogy megbántsalak. Már nagyon hiányoztál. Mi történik az életedben? A visszahúzódásának oka lehet, hogy semmi köze hozzád - házassági problémákat, egészségügyi problémákat tapasztalhat, vagy éppen idő- és energiahiány. Akárhogy is, erősebb kapcsolatot fog kiépíteni.

De ne erőltesd, ha nem történik meg. Nem mindig tudsz visszatérni arra a helyre, ahol a kapcsolatod volt. És ha túl keményen próbálkozol, akár a barátodat is elrugaszthatja. Soha nem egészséges, ha valakit a barátoddá tévesztesz; a barátságot mindkét félnek szabadon kell adnia - ehhez meg kell haladni az áramlással - mondja Yager. És ha Ön és a középiskolás bestie csak a régi barátokra emlékeztet, és kihagyja a 8. időszakot, amikor egyszer találkozik, akkor mi van? Ez nem csökkenti azt, ami együtt volt. Még akkor is, ha soha nem építenek együtt új emlékeket, az mindig közös bennetek - a közös pillanatban - soha nem lesz képes egy másik barátunkkal.