Az étkezés megtervezése időnként kissé döcögős lehet – és túl könnyű beleragadni ugyanazokkal a régi ebédekkel és vacsorákkal. Szerencsére van mód okosabban (nem keményebben!) dolgozni, hogy finom, egészséges ételeket készítsünk nagy felhajtás (vagy akár a tűzhely bekapcsolása) nélkül.

Az e heti epizódban Egyszerűen , Haley Cairo műsorvezető három szórakoztató, szuper egyszerű receptet mutat be, amelyeket egy bolti rotisserie csirkével készíthet el – nem kell főzni! Egy másik bónusz: A legtöbb étel könnyen elkészíthető előre – ami tökéletessé teszi őket, ha egy egészséges ebédet szeretne becsomagolni.

Haley a Cozi alkalmazás recepteket keresni, és hozzávalókat hozzáadni a bevásárlólistához – hogy ne felejtse el a satay salátás csészékhez nélkülözhetetlen mogyoróvajat.

Kapcsolódó elemek

Hólyagos tomatillo salsa és sült csirkecomb tacos

Bár a recept előírja, hogy saját csirkét kell sütni, ezt az ízletes ételt még egyszerűbb előfőzött csirkehúsból összeállítani.

Csirke Satay saláta csomagolás

A rizses cérnametélt jó kiegészítő, de ha hűvös, főzés nélküli nyári receptet keresel, használhatod a rotisserie csirkét, az apróra vágott zöldségeket és az ízletes mogyorószószt, hogy percek alatt összeállítsd.

Cseresznyeparadicsom és lilahagymás csirke saláta

Egy csipetnyi bazsalikom tökéletes befejezése ennek a friss csirkesalátának

Üveg élelmiszer-tároló edények

Tartsa rendben a hűtőszekrényt (és az ételkészítést) ezzel a hat üvegből álló élelmiszertároló készlettel. Sütőben, mikrohullámú sütőben, fagyasztóban és mosogatógépben biztonságosan használhatók, és légmentesen záródó gumitömítéssel rendelkeznek, hogy megakadályozzák a szivárgást.