A nyár és a strandok szinonimák. Bár a strand hűvös hullámaival és napsugaraival hívogathat, a bőrödre ez minden, csak nyaralás. Miért? A káros UV-sugárzás, a sós víz és a homokos szél egyaránt befolyásolja a bőrt, veszélyeztetve annak természetes gátját.

A tenger és az UV fény különösen kiszárítja a bőrt - mondja Sharyn Laughlin, MD, tábla által minősített bőrgyógyász és társalapítója A fényvédő társaság . A napfénytől származó UVA hullámhosszak károsítják a bőrt, lebontva a fontos fehérjéket és rostokat, például a kollagént és az elasztint. Ez elnyomhatja a természetes immunválaszát is, így a tested nem képes annyira helyrehozni ezt a kárt. Ez vezet a fénykép öregedéséhez az idő múlásával.

mi olyan, mint a fagylalt, de tej nélkül

De ez nem azt jelenti, hogy teljesen ki kell hagynia a strandot. Beszéltünk bőrszakértőkkel az Atlanti-óceántól a Csendes-óceán partjain, hogy a legjobb tanácsokat nyújtsuk Önnek a bőr előkészítéséről a tengerparti nap előtt, alatt és után. Most már csak a következők kiválasztásával kell aggódnia legaranyosabb fürdőruha és leplezés.

A strand előtti bőrápolás

Hidratálna egy verseny előtti este, igaz? Nos, a strand előtti bőrápolási rutinjának ugyanazt az utat kell követnie. A strandra járás lényegében egy maratonon viszi át a bőrét, ezért ügyelni kell arra, hogy ne legyen szomjas.

Mindig ajánlok egy jó rutint, amely a hidratálás különböző rétegeivel jár - mondja Dr. Laughlin. Nedvesítőszereket tartalmazó szérumok vizet vonnak a bőr felszínére. Ezután & quot; lezárhatja & apos; ebben a hidratálásban egy hatékony hidratálóval, amely feltölti a nedvességzáródást. Szeretünk bőrt előkészíteni hialuronsav mert oltja a bőrt - a víz súlyának körülbelül 1000-szeresét képes befogni, és elősegítheti a kollagén és elasztin termelését - állítja egy 2018-as év tanulmány . Ha ajánlást keres, a bőrének észrevehetően dundibbnak kell lennie az e.l.f. alkalmazása után. Szent hidratálás! arckrém (12 dollár; target.com ).

Amit te ne bármilyen retinolt vagy AHA-t használó kezelés három nappal a tengerparti kirándulás előtt szeretne lenni. Ezek a termékek kémiailag hámlasztják a bőrt, így az új bőr vékonyabbá, finomabbá és hajlamosabbá válik az égésre, mondja Ginnaea Galvan, az esztétikus vezetője A Cliffs Hotel + Spa A kaliforniai Pismo Beach-en a 24 órás előtti gyantázás újabb nagy nem-nem, főleg az arcodon. Teljesen eltávolítja a bőrréteget, ami a nap károsodásához is vezethet.

Strand napi bőrápolás

Már tudod alkalmazni fényvédő az arcodon és a testeden - de ne feledkezz meg a gyakran elhanyagolt kezekről, lábakról, fülekről, nyakról és mellkasról. Keressen egy tiszta, magas szintű SPF-t tartalmazó formulát, amely zökkenőmentesen keveredik össze, például Neutrogena Ultra Sheer SPF 100 (9 USD; target.com ). Ne felejtse el ezt alkalmazni a ráncot kedvelő foltokra, például arra, ahol a szem találkozik a halántékkal, és a szemöldöke közötti „tizenegy” vonallal.

Az ajkak sem lehetnek utólagos gondolatok. A szél hámlasztóként hat, eltávolíthatja a felszíni bőrsejteket, és hajlamosabbá teszi az ajkakat az égésre - mondja Kim Krumroy, a Carillon Miami Wellness Resort . Bobbi Brown ajakbalzsam SPF 15 (23 USD; macys.com ) több órán át tart (tudom igazolni, hogy ellenállok több boogie beszállási kísérletnek és egy homokvár-versenynek). Ráadásul az aloe vera és az avokádóolaj puha, nem viaszos ajkakat tart.

porszívó és szőnyegtisztító egy véleményben

Az összes fényvédő krémet legalább 15 perccel fel kell használni a strandtakaró kihúzása előtt. Ez időt hagy arra, hogy a fényvédő a bőrbe szívódjon és a leghatékonyabb legyen - mondja Krumroy. Jelentkezzen újra 30 percenként, ha vízben fröccsen, vagy óránként, ha a szárazföldön tartózkodik.

A legfontosabb, hogy folyamatosan hidratálja egész nap. Ha laza a H2O kortyolgatása, a bőre kreppnek tűnik, és elveszíti fényét. Csomagoljon sok vizet, vagy még jobb, valamit elektrolitokkal.

Strand utáni bőrápolás

A cél az, hogy pótolja azt a nedvességet, amely elveszett, miközben a napsütésben hullámzott. Először tisztítsa meg a bőrt igazán különösen, ha a fényvédője tartalmaz cink-oxidot, amely hajlamos a bőrére tapadni annak védelme érdekében - mondja Dr. Laughlin .

Ideje fiatalodni. Egy-két ütéshez érdemes antioxidánsokkal és hialuronsavval rétegezni a termékeket, mivel az antioxidánsok, például az aloe vera és a C-vitamin segíthetnek visszafordítani az UV-károsodást.

Kezdjen valami szuper könnyű, de hidratálóval, például a LOLI Beauty Aloe áfonya zselével (28 USD; madewell.com ), mint végső strand-csodaszer, különösen, ha kissé megég. Miután felszívódott, zárja be a nedvességet egy gazdag krémmel, például a SheaMoisture Papaya & C-vitamin éjszakai krémmel (16 USD; target.com ). Dr. Laughlin szerint a C-vitamin a hidratálás mellett véd a fotózás ellen is. Kutatás azt mutatja, hogy a fényvédő nem bolondbiztos a szabad gyökök blokkolásakor, de a C-vitamin közvetlen bőrrel történő felvitele minimalizálja a pigmentációt és csökkentheti a bőr ráncosodását. Röviden, ez a tartalék UV-pajzsod.

Folytassa ezt a rutint egész nyáron, hogy bőre biztonságban és ragyogjon.