Az egyik olyan terület, amelyet az érett nők gyakran figyelmen kívül hagynak, a nyak. A nyakat gyakran figyelmen kívül hagyják, mert az emberek úgy gondolják, hogy ez nem fontos, mivel általában nem ez az első hely, amelyet az emberek észrevesznek.

A fiatalos megjelenés eléréséhez azonban az egész látható bőrnek, beleértve a nyak bőrét is, hibátlannak kell lennie. Egy jó bőrápoló vagy smink rutinnal a nyak területén fiatalabbnak, vékonyabbnak és határozottabbnak tűnhet.

Hogyan tedd fiatalabbá nyakadat természetesen

A legjobb módja annak, hogy nyakát természetes módon fiatalabbá tegyük, ha megfelelő étrendet alkalmazunk, rendszeres testmozgást végezünk, hidratálót tartalmazó hidratáló krémeket használunk, retinol krémeket, kollagénes krémeket és kerüljük az alkohol alapú termékeket. Az akupunktúra emellett kiváló módja annak, hogy a bőrt kollagéntermelésre ösztönözze, és javítsa a nyak bőrének rugalmasságát.

A szakmai vélemények megszerzése érdekében kapcsolatba léptem Vanessa Thomas kozmetikai kémikussal és a cég alapítójával Szabadúszó képzés . Vanessa kozmetikai tudományból szerzett mesterfokozatot, és tagja a Society of Cosmetic Chemists FL Chapter igazgatóságának. Több mint 20 éves tapasztalattal rendelkezik a különféle típusok megfogalmazásában
kozmetikumok, például bőrápoló, hajápoló stb.

Vanessa szerint a következőképpen teheti fiatalabbá nyakát természetesen:

Megfelelő étrend/edzés:A megfelelő étrend és testmozgás azt jelenti, hogy elegendő gyümölcsöt és zöldséget kell enni, valamint elegendő vizet inni. A túlsúly és a bőr gyűrődése a nyak környékén szintén hozzájárulhat a nyak öregedéséhez. A gyümölcsökből és zöldségekből származó C-vitamin elősegíti a kollagéntermelés fokozását, így a bőr rugalmasabb marad.Használjon nedvesítőszereket tartalmazó hidratáló krémeket: Száraz bőrre olyan tonik kell használnia, amely nedvesítőszereket tartalmaz. A nedvesítőszerek olyan összetevők, amelyek általában a testápolókban és tisztítószerekben találhatók. Hidratálja a bőrt azáltal, hogy vonzza a vízmolekulákat, és hidratálja és egészségesen tartja a bőrt.Próbáld ki a Retinol krémet:A retinol azon kevés összetevők egyike, amely bizonyítottan segít az öregedés elleni küzdelemben. A retinol az állati eredetű összetevőkben található A-vitaminból származik, és az öregedésgátló termékekben, például archidratálókban és szérumokban használt összetevő. A retinol csökkentheti a finom vonalak és ráncok megjelenését, javíthatja az egyenetlen arcszínt/tónust, és hámlaszthatja a bőr felszínét.Kollagén krém alkalmazása:A kollagén segíti a bőr rugalmasságát. A kollagén az állatok kötőszövetéből származó fehérje, de van olyan kollagén is, amely cukrokból áll, és nincs állati szerepe. A kollagént forrásban lévő víz zselatinná alakítja, amely bomlástermékek keverékévé hidrolizálja. A kollagén a fiatalabb bőrben termelődik, és segíti a sebgyógyulást. Amikor öregszünk, kevesebb kollagént termelünk, ami vonalak és ráncok megjelenéséhez vezet, és hajlamosabbak vagyunk a hegesedésre.Kerülje az alkohol alapú termékeket és a kemény szappanokat:Az alkohol alapú termékek és a kemény szappanok túlzott használata kiszáríthatja a bőrt és irritálhatja a bőrt, ami hozzájárul a bőr öregedéséhez és rugalmasságának elvesztéséhez.

Próbálja ki a nyaki gyakorlatokat

Cynthia Rowland, az arcfitnesz szakértője és alkotója Arcvarázs arctorna rendszer , azt sugallja, hogy az arctorna a bizonyított ellenállást, rögzítést és izometrikus összehúzódást alkalmazva természetesen fiatalabbá teszi a nyakát.

Cynthia azt javasolja, hogy próbálja ki a következő gyakorlatot a nyakán:

1. Üljön vagy álljon felemelt vállakkal.
2. Fogja össze a hátsó fogakat, nyomja a nyelvet az alsó fogak alatti területhez, tartsa zárva az ajkakat.
3. Tartsa 5 másodpercig, engedje el, helyezze át és tartsa a következő összehúzódást 10 másodpercig.
4. Engedje el, és ismételje meg kétszer, összesen 35 másodpercig.

Próbálja ki az akupunktúrát és a nyaki mikrotűzést

Dr. Sarah Emily Sajdak, DAOM, L.Ac . az akupunktúra és a hagyományos kínai orvoslás doktora, szakterülete a szépség-akupunktúra. Dr. Sajdak a Pacific College of Oriental College-ban szerezte meg a hagyományos keleti orvoslás (MSTOM) mesterképzését. A hagyományos keleti gyógyászatban, az akupunktúrában és a kínai gyógynövénygyógyászatban országos bizonyítvánnyal rendelkezik (NCCAOM), valamint állami engedéllyel rendelkezik az akupunktúra területén Kaliforniában és New Yorkban.

Dr. Sajdak szerint az akupunktúra és a modernebb Micro-Needling technika egyaránt remek módszer a kollagén termelésére és a bőr rugalmasságának javítására, ideértve a nyakat is. A mikrotűzés különösen segít feszesebbé tenni a bőrt, és egyetlen mellékhatása a 24-48 órás bőrpír, amely hasonló az enyhe leégéshez.

Figyeljen az étrendre is, mert a cukor megereszkedik, és idővel tönkreteszi a kollagént. Amit a legtöbben elfelejtenek, az az, hogy az alkoholban sok a cukor. Az alkohol is kiszáradhat, amitől a bőr száraznak tűnik, és idővel jobban megereszkedik. Ezért minden kezelés mellett fontos, hogy az étrendben olyan kollagéntermelő ételeket is tartalmazzon, mint a bogyók, trópusi gyümölcsök, leveles zöldségek és bab.

Szedhet kollagén-kiegészítőt is, de mint minden kiegészítő esetében, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő-e az Ön számára. Inkább olyan étrend-kiegészítőket ajánlok, amelyek segítik a szervezetet a kollagén természetes belső felépítésében, mint például a C-vitamin vagy egy gyógynövény, mint az Ashwagandha, amelyről kimutatták, hogy segít az érzelmi táplálkozásban, és így megfékezi a cukoréhséget.

A belülről kifelé irányuló szépség az út a tartós eredményekhez, mindig! Belgyógyászatra kiváló az akupunktúra, majd a mikrotűzés külső lökést is adhat! – Dr. Sarah Emily Sajda, DAOM, L.Ac.

Hogyan tedd fiatalabbá a nyakadat sminkkel

A legjobb módja annak, hogy a nyakát sminkkel fiatalítsa, ha először hidratálja a nyakát hidratáló krémmel, majd alapozót visz fel a nyakára, és egy Kabuki ecsettel lefelé, a mellkasához keverje. Kontúrozza és keverje össze az állát, az állkapcsát és a nyakát, hogy határozott és fiatalos megjelenést kapjon.

Kapcsolatba léptem Lea Roman-nal, egy okleveles kozmetológussal és a cég alapítójával Mindful Soul & Beauty hogy további részletekkel szolgálhasson a témában. Lea szépségterapeuta, aki minden korosztályban segít minden nőnek csökkenteni a korlátozó szépséghiedelmeket. Lea szerint a következőket kell kipróbálnod, hogy sminkkel fiatalabbá tedd a nyakadat:

1. Az első dolog, amit meg akarsz tenni, az az, hogy nézz magadra a tükörben, és mosolyogj. Egy mosoly jó hangulatba hoz. Arról nem is beszélve, hogy azonnal gyönyörűnek érzi magát.
2. MOST készen állsz. Amit minden smink felvitele előtt meg kell tennie, az a hidratálás. A doTERRA Yarrom|Pom-ját használom – segíti a kollagéntermelést.
3. Vigye fel a nyakára ugyanazt a színű alapozót, mint az arcára, és egy Kabuki ecsettel kezdje el keverni a mellkasa felé. Feltétlenül csiszolja ki a mellkasán, hogy csökkentse a demarkációs vonalakat. A MAC Cosmetics Studio Face & Body alapozó tökéletes ehhez a technikához. Átlátszó, hidratáló, és könnyen ráépíthető, ha nagyobb fedést szeretne. Nem rakódik le finom vonalakba, ami hatalmas plusz a nyak számára!
4. Ezután meg szeretné szerezni a kontúrkészletet. Ügyeljen arra, hogy krémes kontúrt használjon, a púder csak felerősíti a finom vonalakat és ráncokat. Az Anastasia Contour Cream Kit selymes és könnyen felvihető. Korrektorral vagy alapozó ecsettel vigye fel a sötétebb kontúrszínt az álla alá és az állkapocs vonalára.
5. Ezután az álla alatt húzzon két vonalat a sötétebb kontúr színével a nyak külső részein egészen a gallércsontig.
6. Ezután a készlet világosabb kontúrszínét használja (gyakran kiemelőnek nevezik). Rajzolj egy vonalat a nyakad közepén. Mindkét oldalra húzol egy vonalat az állkapcsodtól a nyakad tövéig.
7. Most készen áll a keverésre. Fogja meg Kabuki keféjét, és finoman keverje össze az összes vonalat az állától és az állkapcsától kezdve. Haladjon le a mellkasig. Ezt addig kell csinálni, amíg a színek lágyan össze nem keverednek, és a karcsú, fiatalos nyak illúzióját hagyják maguk után.
8. Végül, kötő spray-vel szett, szeretem a Skindinaviát. NE tedd porral!

Érdekelhet még

DIY hibrid szempillahosszabbítás otthon + utóápolási és eltávolítási tippek

Hogyan készítsünk férfias szemceruzát férfias smink tippekkel

Hogyan változtasd meg ajkaid alakját műtét nélkül