Az aggodalom, a sietség, a stressz és a rettegés mind elkerülhető az órák előre állításával.
Marylou Polasky
Washington, Pennsylvania

Bármely alkalomra kiválaszthatok egy ruhát kevesebb, mint egy perc alatt, mert semmi nem megy a szekrényembe, csak ha készen áll a viseletre. Minden ruha, amely vasalást igényel, vagy foltja, foltja vagy szegélye javításra szorul, nem megy be.
Beth Dickerson
Lexington, Alabama

Csak nem. Ebben a modern korszakban, ahol az óra életünk minden percét uralja, szeretek visszalépni és emlékezni arra, hogy még mindig sok kultúrában létezik olyan életmód, amely nem a határidők, riasztások és rögzítettek körül forog. menetrendek. Bár a késés nem erény, a rászoruló barátnak sem szabadít fel, hogy bezárása előtt eljusson a bankba. Miért ne hagyna hát még egy kis teret a meditációnak, beszélgetéseknek, a nap érzésének a bőrén, vagy annak a könyvnek, amelyet már régóta el akar olvasni?
Liz lambson
Provo, Utah

Ahhoz, hogy reggel időben kijussak a házból, van egy úgynevezett task-it kosaram, amely a mosogatómon ül és tartalmaz fényvédőt, sminket, szempilla hajcsavarót, dezodorot, fogkrémet stb. a kosarat, és visszatettem őket, ha kész vagyok. Minden reggeli feladatomat elvégzem anélkül, hogy bármit is elfelejtenék, és a pultot rendetlenül tartom.
Stephanie Whitlow
Birmingham, Alabama

Mivel három kicsi állandóan megnehezíti bárhonnan való távozást ésszerű időn belül, főleg azon kapom magam, hogy sokat ordítok. Meglepő módon ez egyáltalán nem működik. Tehát, amikor képes felnőttnek kell éreznem magam, aki időnként jól tud dolgokat csinálni, randevút tervezek a férjemmel vagy egy éjszakát a barátnőimmel. Úgy látom, hogy ezek a dolgok gyorsan kivisznek az ajtón. Gyakran még korán vagyok!
Megan Hughes
Minneapolis, Minnesota

Olyan tervezőt használok, amely lehetővé teszi, hogy egy pillantással megtekinthessem az egész hónapot. Így hétről hétre elmondhatom, mit kell tennem. Vasárnaponként megnézem, mi történik minden hét hátralévő részében. Ha vannak olyan dolgok, amelyekre egy napnál hosszabb időre elő kell készülnöm, vagy ha van valami, amire tudom, hogy szükségem lesz, az nem áll rendelkezésre, akkor jobban tudom, hogy mit és mikor kell csinálni.
Kimberly Barger
Grove City, Pennsylvania

Mondom a szokásosan későn élő férjemnek, hogy 30 perccel hamarabb indulunk a kelleténél. Végül a megfelelő időben lépünk ki az ajtón, és elkerüljük a vitákat, mivel soha nem késem.
Rachel Lenahan
Williamsburg, Virginia

Nem tehetem. Bármikor megpróbálok elmenni valahova, állandóan megfordulok, mert otthagytam a kulcsaimat, az esernyőmet, vagy valamit, amit vissza kell adnom. Éppúgy felszerelhetnék egy forgóajtót.
Kalee Bumguardner
College Station, Texas

A mosókonyhámban tartalék kulcskészletet tartok. Így, amikor köztudottan elveszítem az első szettemet, megfoghatom ezeket és kirohanhatok. Valójában van egy harmadik készletem is rejtve, de nem emlékszem, hova.
Tracey Loeffers
Clovis, Új-Mexikó

Szeretem magam, amilyen vagyok. Az ötperces arc és az egyszerű, klasszikus szekrény mindig jól szolgált nekem. A divat szórakoztató, biztos, de mivel nem érzem magam körülvett mindenki véleményéhez kötve, úgy találom, hogy sokkal több időm van reggel olyan fontos dolgokra, mint például néhány percnyi párnaidő szorítása férje, mielőtt elindulna dolgozni.
Shauna Thomas
Graceville, Florida Hiszed vagy sem, majdnem három órával felébredek, mielőtt el kell mennem. Azok a kora reggeli órák a legbékésebbek napjaimban. A férjem mindig elkészíti a kávét. Iszom egy csészét egyedül egy könnyű székben, olvasva vagy egyszerűen gondolkodva. Aztán megeszem a reggelimet, felébresztem a gyerekeket, ebédet készítek, és segítek nekik elkészíteni a hajukat és a hátizsákokat. Gyakran a lassú tűzhelyben készítek vacsorát, vagy összehajtom a ruhaneműt. Miután eltűntek a gyerekek, 10 percet spórolok jógára vagy meditációra. Tiszta elmével és békés szívvel kezdem a munkanapot.
Karen Ssikkenga
Ann Arbor, Michigan

Nem vagyunk reggeli emberek. Az a szokásom trükkje, hogy fiúk 7: 15-kor kijussanak az ajtón, az az, hogy előző este fürdenek és másnapra öltözve mennek ágyba, a cipőjükön kívül. Tudom, hogy diónak tűnik, de a gyerekek maguk kezdték el, kényelmes ruhát választanak, és évek óta csinálják. Reggel 7-kor ébredhetünk, és mindent 15 perc alatt megcsinálhatunk. És már nem vásárol pizsamát (amit remélem, egyszer megtanulnak majd újra élvezni).
Julie Campbell
Oak Park, Illinois

Anyám minden reggel hazajön, miközben a kisgyermekem még alszik. Miután felébredt, a lány a házába viszi, a szüleim pedig egészséges reggelit készítenek neki, felöltöztetik és nappali gondozásba viszik. És igen, rájövök, milyen szerencsés vagyok.
Heather Combs
Pendleton, Oregon

Van egy olyan rutinom, amely nem mozdul el. Nem szánok extra időt a nem sürgős ügyek kezelésére. Nem olvasom el a személyes e-mailjeimet, nem fizetem a számlákat, és nem teszek be egy adag mosodát, mielőtt reggel elmegyek. Könnyű elterelni a háztartási munkák figyelmét, de ha ezek nem relevánsak az ajtón való kijutáshoz, akkor várhatnak későbbre.
Michelle Garnett
Colorado Springs, Colorado

A mantrám Gyerünk! Mozgatni! Mozgatni! Mozgatni! Mondhatnád: Milyen átlagos anya, de úgy gondolom, hogy akinek kisfiúja van, kapcsolatba léphet. Lehet, hogy fúró őrmester vagyok reggel, de bohóc vagyok, amikor felveszem őket az iskolából.
Anay Heske
Butler, New Jersey

Hogy őszinte legyek, gyakran nem teszem. De azokon a napokon, amikor a világ az utamat járja, azért van, mert előző este kitisztítottam a mosogatót, betöltöttem a mosogatógépet, gondolkodtam másnapi ebéden, és néhány percet vettem az agyam megnyugtatására, mielőtt a lepedőkre ütnék. Az sem segít, hogy magamnak lehessen egy szánalmas partit rendezni, amikor megszólal a riasztó. Ha arra kényszerítem magam, hogy lépjek a következő munkahelyre (ágy megterítése vagy meleg zuhany alatt ugrás), és nem késleltetek minden oknál, amiért ágyban akarok maradni, akkor a szabadnapot jól kezdem.
Kristen Green Wiewora
Philadelphia, Pennsylvania

A férjem minden reggel felébred, mielőtt én teszem, annak ellenére, hogy csak sokkal később kell a munkahelyén lennie. Előkészíti az ebédemet, elkészít nekem reggelit, hozzám hajt a vasútállomásra, és nem indul el, amíg a vonat kihúzza. A férjem az oka annak, hogy képes vagyok kijutni az ajtón és időben dolgozni.
Jenny gomez
Lancaster, Pennsylvania

Lehetetlen. Próbáltam korán beállítani a riasztót, 10 perccel korábban kelni az ágyból, éjjel zuhanyozni, ebédeket előre csomagolni. Semmi sem segít leküzdeni a családban jól ismert Martin-időt.
Janelle Martin
Albuquerque, Új-Mexikó

Reggel 6-kor indulok, így mielőtt lefekszem, meg kell győződnöm arról, hogy a ruháim és a kiegészítőim ki vannak-e állítva. Az előny? Nem jelenik meg a munkahelyemen két különböző cipőben, ami egyszer megtörtént, amikor sötétben összeállítottam a szekrényemet, hogy ne zavarjam alvó férjemet.
Bonnie Lipstreu
Ashford, Connecticut

Két kislánnyal a nappali ellátáshoz és a teljes munkaidős munkához hajnali 5 órakor ébredek, kérem Istent, hogy adjon türelmet, és keresztbe teszem az ujjaimat.
Carrie Wees
Apple Valley, Minnesota Focus. Csak azt tegye, amit reggel meg kell tennie. Hagyja, hogy minden más megvárja, míg hazaér. Ne zavarja el semmi, ami nem vérzik vagy nem beteg.
Carolyn Upton
Peoria, Arizona

30 perccel előre beállítottam a hálószobámban az órát. Amikor felébredek és meglátom az időt, túlhajtok.
Anne Blanton
Shelbyville, Tennessee

Kávézom. Sok kávé.
Angela Wilkerson Fitch
Lyman, Dél-Karolina

Három totét tartok a kampókon a kampókon: egyet munkához; egyet megbízásokra, például könyvtári könyvek visszaszolgáltatására; és egyet vásárláshoz. Így minden dolgom mindig rendezett és indulásra kész.
Monica A. Consalvo
Sínai-hegy, New York

A kulcsaimat közvetlenül mellé teszem, amit reggel magammal kell vinnem. Például, ha be kell vinnem a mobiltelefonomat a töltőjébe, akkor a töltőhöz tettem a kulcsomat. Vagy még a kulcsokat a hűtőszekrénybe teszem a barna táskás ebédem tetején. Így mindkettőre emlékezni fogok.
Linda Graham
Canyon County, Kalifornia

Kép a Bumsteads-t a Blondie képregényből. Kivéve ebben az esetben én Dagwood vagyok, eszeveszetten felveszem a cipőmet és összeszedem a cuccaimat, a férjem pedig Blondie, nyugodtan várja az ajtó mellett a kutyáinkat, miközben megfogom az ebédemet és futok. Ha nem lenne kedves férjem, akkor is az ágyban álmodnék.
Rachel Kerner
Elkins Park, Pennsylvania

Készítsen rutint, ragaszkodjon hozzá, és sajnálja azt a szegény lelket, aki kulcsot dob ​​bele.
Cathy Lee
Leeds, Alabama

Volt olyan időszak, amikor végtelenül babráltam a hajam felett, milyen ruhát választottam, és melyik kiegészítőket viseljem. Nyomást gyakoroltam magamra, arra gondoltam, hogy hacsak nem minden csak így van, nem hagyhatom el a házat. Nos, az élet nem csak így van. Amíg elég jól nézek ki, nem izzadok a részletekig. Az elfogadás magabiztossághoz vezet, a magabiztosság időben kivisz az ajtóból, és az időszerűség segít megadni a hangot egy nagyszerű napnak.
Lennie Rose
Oak Park, Illinois

Két négy évesnél fiatalabb gyermekem van, ezért időben kijutni a házból olyan, mint egy katonai manőver. És ha valaha is elérem ezt a bravúrt, akkor a Shock and Awe műveletnek fogom nevezni.
Alison Kronberg
Santa Barbara, Kalifornia

Bízom a lányomban. Vettem neki egy ébresztőórát az első óvodai napjára, és közöltem vele, hogy fel kell kelnie, amikor kialszik. Most minden nap elsőként van fent. Fogat mos, felöltözik, majd bejön, hogy felébresszen. Lehet, hogy ez nem működik örökké, de az elmúlt két évben.
Patsy Run
St. Louis, Missouri A reggeli elfogyasztása, mielőtt elmegyek dolgozni, segít megőrizni a pontosságomat. Könnyű lenne elütnöm a szundi sávot, ha a legrosszabb eset az lenne, hogy néhány percet késnék az irodába. De ha úgy gondolom, hogy van esély hiányolni a kedvenc reggeli zabpelyhet, akkor gyorsan kiugrok az ágyból.
Chelsea Haddaway
Port Tobacco, Maryland

Olyan karriert választottam, amelyet szeretek. Még akkor is, amikor fáradt vagyok, alig várom, hogy iskolába érjek és megnézzem 20 másodikosomat. Tudom, hogy a nap tele lesz új kihívásokkal és különleges pillanatokkal, és ez a motivációm.
Allison Mallon
Arlington, Virginia

Három, 10, 7 és 5 éves gyermek egyedülálló anyaként stresszesnek találom, hogy mindenki felöltözzön és kilépjen az ajtón. Kipróbáltam a vesztegetést és az alkudozást, de ami végül bevált, az táplálta gyermekeim testvérei rivalizálását. Amint mindenki autóba ül, hozzárendelek egy pontszámot, hogy mindegyikük milyen jól teljesített aznap reggel: 10 a legjobb és az egyik a legrosszabb. Ezzel a rendszerrel mindenki azt teszi, amit kérek, emlékeztetés nélkül. Kivette a szorongást napjainkból, és mindannyian úgy érezzük, hogy egy csapatba tartozunk.
Summer Whalen
San Diego, Kalifornia

Felugrom magam a helyi reggeli hírekkel. Például egy óra után körülbelül 16 perccel működtetnek egy technológiai szegmenst, és tudom, hogy ezen a ponton fel kell vennem a sminkemet, hogy 6: 30-ig kijöhessek a házból.
Jennifer Kass
Dallas, Texas

Előző nap hátra tervezek. Készítek egy ütemtervet mindarra, amit másnap meg kell tennem: megérkezni orvoshoz, 14 órakor; hagyja el a házat, 1:25; gyűjtsön aktatáskát és papírokat, 1:15; zuhany és ruha, 12:30. Plusz percekkel beteszem az idővonalat (ha valaki felhív, vagy ha az udvaron egy madár eltereli a figyelmemet). Rájövök, hogy a rutinom néminek tűnhet, de elfoglalt vagyok.
Judi fenyő-eladók
Főnix, Arizona

Ezeket a bölcsesség szavakat követem egykori menedzseremtől: Ha nem vagy korán, akkor késésben vagy.
Betsy Peterson
Ho-Ho-Kus, New Jersey

Pár évvel ezelőtt létrehoztam egy mantrát, amelyet magam előtt ismételek, mielőtt kilépnék az ajtón: pénztárca, kulcsok, telefon. Ez a három lényeges dolog, amire szükségem van a naphoz, és az, hogy ezt minden reggel elmondom, számtalan oda-vissza megtakarított.
Caroline Pugliese
Brooklyn, New York

Hogyan léphetek ki időben az ajtón? Ó, ez könnyű. Otthon hagyom a férjem.
Mandy Hathaway
Alexandria, Virginia

Hogyan tudsz időben kilépni az ajtón? Oszd meg itt a rutinodat .