Nem gépelem ezt a cikket az íróasztalomhoz. Szétszéledtem a padlón, mert egy művész azt mondta nekem, hogy a szemléletváltás lendületet adna a kreatív gondolkodásomnak.

Az elmúlt órát a képzeletizmaim melegedésével töltöttem: 50 új felhasználási módot dolgoztam ki egy kanál számára (alsócomb, mini katapult, hatástalan pajzs). Körülvettem magam kékkel, mivel a British Columbia Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy kreativitást fokozó szín. Hegedültem, ahogy Einstein tette. (Valójában nincs hegedűm, ezért a fiam ukuleléjét játszottam.) Röviden: a lehető legtöbb kreativitást növelő stratégiát alkalmazom. (Nos, nem veszem az LSD-t, ami segíthette Steve Jobsot abban, hogy elérje ezeket a világot megváltoztató felismeréseket.)

Egy hónapos projekt közepén vagyok, hátha sikerül újjáéleszteni a kreatív szikrámat. Író vagyok, így a kreativitás része a munkaköri leírásomnak. De az utóbbi években aggódni kezdtem, hogy a középkorú agyam csontosodik. És amint felfedeztem, a folyamatos kreativitás nemcsak a megélhetésem, hanem a hosszú élettartam szempontjából is döntő lehet. A 2006-ban végzett George Washington Egyetem 300 idős embert vizsgáló tanulmánya megállapította, hogy a kreatív tevékenységek, például a művészet és az írás, lassítják az öregedési folyamatokat, kevesebb orvoslátogatást és jobb mentális egészséget eredményeznek.

Mindennap azok is részt veszünk kreatív gondolkodásban, akik nem vagyunk bal parti akvarell festők. A kreativitás kritikus fontosságú az életünk minden részében jelentkező problémák megoldása szempontjából - mondja Richard Restak, Washington DC-s neurológus és a Gondolkozz okosan ($ 16, amazon.com ). Ez magában foglalja a munkát, a gyermeknevelést és az orvosi szekrények rendezését.

És itt van a jó hír: Ahogy megtanulhatja a memória javítására szolgáló technikákat, mondja Restak, kreatívabbá teheti a technikákat is. Meglátjuk.

Üdvözlöm a rossz ötleteket

Első felhívásom Rex Jung-hoz, az új-mexikói egyetem idegsebészeti adjunktusához, Albuquerque-be kerül, aki az agyra és a kreativitásra szakosodott. Azt mondja nekem, hogy hajlamosak vagyunk arra gondolni, hogy a kreatív emberek úgy tekintsék az egyik zseniális művet a másik után, de a ragyogás számjáték. A kreatív emberek általában termékenyek, és általában a gyújtáskimaradások messze meghaladják a slágereket. Nemrég jártam egy múzeumban Németországban, és volt egy Picasso-kiállításuk - mondja Jung. De a festmények szörnyűek voltak. Azt hiszem, láttam minden tetves Picassót odakint. Körülbelül 50 000 alkotást készített, és nem mindegyik volt remekmű.

Hatalmas tanulság: Fogadja el a kudarcot. Élvezd azt is. Ölelje át a szívást, mert a szívás a folyamat része.

Aznap este 20 percet töltöttem azzal, hogy ötleteket készítsek szüleim 50. évfordulójára. Leírom, milyen abszurd elképzelés merül fel az agyamban, majd elolvasom a feleségem listáját.

Ez az arany évfordulójuk, így megtehetnénk egy arany témát. Mindenki aranyruhába öltözhetett.

Cakkosan hangzik, a feleségem válaszol. RENDBEN. Nincs mit. Ne feledje - Bach néhány silány koncertet írt.

Összesen 100 éves házasság van köztük. Tehát megtehetnénk a „Házasság egy évszázadát”, mondom.

Aggódom, ettől öregnek érezhetik magukat.

Ölelje át a szívást , Mondom magamnak.

Talán, ha grafikont készítettünk, javaslom. Az egyik végén megköthetjük Kim Kardashian 72 napos házasságát. A másik végén megleszhet a szüleim 50 éves házassága.

A feleségem szünetet tart. Ez működhet, mondja.

Úgy érzem, a bizalmam csak kissé megduzzad.

Újra gyereknek lenni

Pár nappal később beiratkozom egy kreativitásórára. Ez oximoronnak tűnik. Nem olyan, mintha osztályt vennél, hogyan lehet magas vagy kisebb az orra? De azt hiszem, a kreatív emberek nyitott gondolkodásúak, ezért szeretném lőni.

A kreativitás műhelyébe, New York Citybe érkezem, ahol egy az egyben tréninget tartok a rendezőknél, egy Alejandro Fogel nevű, lófarokba esett művésznél és párjával, Shelley Berc regényíróval. Berc megkér, hogy üljek le a földre, ahogy egy gyerek csinálná. Azt mondja, játékosabbnak kell lennem.

A problémám az, hogy túl logikus vagyok, mondja Berc. Szeretek elemezni és szétválasztani. Megpróbálunk kevesebb gondolkodásra késztetni, mondja nyugtató hangon. A logika fontos. De ha túl korán jön be, akkor tönkreteszi a dolgokat. Az idegtudomány alátámasztja: Jung szerint a kreatív emberek tudják, hogyan kell elnémítani a frontális lebeny hangerejét (az agy gombos, elemző része), felszabadítva az agy többi részét váratlan kapcsolatok létrehozására.

Fogel és Berc gyakorlatsoron vezetnek át, amelyek segítenek elterelni a lineáris, értelmes gondolkodástól. Csukott szemmel firkákat rajzolok. Történetet alkotok 10 véletlenszerű tárgyról, köztük egy fillérről és egy műanyag homárról. (Ez egy olyan szerelmi történet, amelyben a homár valóban gyönyörű varázsló.) Dorkynak érzem magam, de ez az elemző oldalam.

Ígérem, hogy kipróbálom a technikákat otthon. Másnap este mondom a feleségemnek, hogy nem nézhetek Downton apátság . Van dátumom. Fogel azt mondta nekem: Rendezzen időpontot a kreativitásával. Alig várjuk, hogy a kreativitás villámként csapjon ránk, mondja. Fegyelemként bele kell építenünk az életünkbe.

Célom, hogy ötleteljek az apasággal kapcsolatos cikk-ötleteket. Ahogy a guruk utasították, a földön ülök. Körülnézek a szobában, a magasodó lámpákon, az asztal alján. Így néz ki a világ a fiaim számára , Gondolom. Hmm . Mi lenne, ha írnék egy cikket a gyerekek szempontjából? Vagy még jobb, egy cikk a gyerekek tanácsáról apukáknak? Ez egy villanykörte. Nem a legfényesebb izzó, de nem is rossz.

A probléma átfordítása

Ötéves ikreimért felelek, és hamarosan fújni fognak, mert mindketten a magányos műanyag könnyű szablyával akarnak játszani. Kreatív szülői tevékenységet kell folytatnom. Ti váltogathatjátok egymást, mondom. Megfordítok egy érmét, hogy megnézzem, ki megy előbb.

Egyetértenek. És akkor szálljon harcba azon, hogy ki a feje és ki a farka. Ez csúnyán gyorsan eljuthat. Tudom, hogy nyugodt kell maradnom. A kutatások azt mutatják, hogy a pozitív hangulat kedvez leginkább a kreatív gondolkodásnak; a negativitás gátolja a találékonyságot. Mély levegőt veszek. (Szippantsa meg a virágot; fújja el a gyertyát, ahogy mondom a gyerekeknek.)

Egy klasszikus technikára gondolok, amiben olvastam A kreativitás feltörése (20 USD, amazon.com ), Michael Michalko kreativitási szakértő: megfordítás, amelyben a problémát a fejére fordítja. Fogd Henry Fordot. Kezdetben az autógyártók álló helyzetben tartották a járművet, és gyári munkások gyűltek össze körülötte, hogy alkatrészeket szereljenek fel. A Ford elképzelése az volt, hogy a dolgozókat álló helyzetben tartsák, és az autót munkásról másikra mozgassák. Így született meg a futószalag. Lehet, hogy ahelyett, hogy elbátortalanítanám a gyerekeim érvelését, tovább kellene lendítenem.

Tudom, hogyan döntjük el, ki kap fejet, mondom. Le kell dobnunk egy kockát. Ki akar egyenleteket, és ki az esélyeket? Az előrejelzés szerint az ikrek küzdenek az egyenlők és az esélyek miatt. A harc eldöntéséhez Twister fonóját használjuk. A Twister rendezéséhez dreideleket használunk. Aztán kártyázni. A fiúk annyira szórakoznak, hogy elfelejtik a könnyű szablyát.

Tömegforrás

Megpróbáltam egyedül kreatívvá válni, aminek megvannak a maga előnyei. Susan Cain író könyve szerint Csendes: Az introvertált emberek ereje egy olyan világban, amely nem hagyhatja abba a beszélgetést ($ 26, amazon.com ), a legnagyobb újítások közül néhány akkor következik be, amikor az embereknek alkalmuk nyílik gondolataikkal ülni. Steve Wozniak többnyire egyedül találta ki az Apple számítógépét abban a ma már legendás garázsban.

De egy csoport kollektív agyereje elősegítheti a kreativitást is. Wozniak csak akkor kezdte el, hogy ötleteket cserélt más majmokkal. Ezért úgy döntök, hogy megtartom az első szalonomat: olyan emberek összejövetele, akik régimódi eszmecserét folytatnak. Minél változatosabb a csoport, annál jobb, ezért meghívok egy tévés producert, egy bankárt, egy személyi edzőt és egy színházi menedzsert.

A csoportok kreatív erejéről szóló történettel kezdem. Új könyvében Képzelje el: Hogyan működik a kreativitás ($ 26, amazon.com ), Jonah Lehrer író elmondja, hogy Dan Wieden reklámvezető és csapata hogyan próbált ötletelni egy új szlogent a Nike számára 1988-ban, és üresen jött fel. De aznap éjszaka később Wieden megállapította, hogy az ötletgyűjtés valami hasznosat hozott: Eszébe jutott egy kolléga megjegyzése Norman Mailerről, amely gondolkodásra késztette Mailer könyvét Gary Gilmore sorozatgyilkosról. (Maradj itt velem.) Gilmore utolsó szavai a kivégzése előtt a Csináljuk meg. Eureka! Wieden verziója - csak csináld - lenne az új Nike szlogen. Furcsa, de lenyűgöző.

Kreatív ötleteket kérek gondolkodó társaimtól, hogy miként írhatom meg a kreativitásomat. A tévés producer azt mondja: Csak tudatáramként kell megírnia. A színházigazgató azt mondja: Narancssárga zsírkrétával kell papírtörlőre írni. Érdekes, bár valószínűleg azt eredményezi, hogy visszakérik a fizetésemet.

A beszélgetés furcsa fordulatot vesz (hosszan tárgyaljuk a klezmer zenét), de végül nincsenek áttörések. És mégis, másnap a tréner egyik kóbor megjegyzése a fejembe pattan. Amikor tömegesen próbálkozom, mindent megteszek, amit csak tudok. Súlyokat emelek, fehérje turmixokat iszok, kiegészítőket szedek - minden palackot.

Mi lenne, ha minden hengerre lőnék? Mi lenne, ha egyszerre kipróbálnám az összes kreativitásnövelőt? És ez a történet arról, hogyan jutottam el a cikk első bekezdéséhez. Köszönöm, szalon.

Bolondjáték

Az igazán fájdalmas kísérletet utoljára megmentem. Jelentkezni fogok némi nyilvános megalázásra improvizációs óra formájában. Mint valószínűleg tudjátok, az improv olyan íratlan vígjáték, amelyben az előadók kitalálják a dolgokat, miközben az egyik abszurd helyzetet a másikra építik. Rettegek, de ahogy Jim Riswold adman - egy másik Nike ötletgazda, aki kampányokat készített Michael Jordan és Spike Lee főszereplésével - azt mondta: Nem lehetsz kreatív, hacsak nem hajlandó a bokád körül a nadrágoddal járni. Nem fontosabb a kreatív növekedésem, mint a méltóságom?

A New York-i Magnet Theatre-ben, egy gyengén megvilágított csupasz színpadon 16-an vagyunk, 20 és 60 év közöttiek. Megtanuljuk az első szabályt: Nem csak rendben lehet bolondot csinálni - ez is biztatott. Olyan gyakorlatsort hajtunk végre, amelynek célja az ostobaság maximalizálása. Őrült testépítő pózokat készítünk. Bevalljuk a legabszurdabb kisállat-peevesünket. (Egy nő szerint az övé az, amikor a jótékonysági szervezetek pénzt kérnek tőle. Nem tudnék kevesebb baromságot adni más emberekről, mondja. Megjegyzem magamnak: Talán nem ő az ideális partner a csapatgyakorlatokhoz.)

Tanárunk, Rick elmondja nekünk a következő szabályt: Igen, és… Bármit is mond a partnere, az a feladata, hogy megerősítse és kiegészítse. Ha azt mondja, hogy kar jön ki a homlokodból, azt mondod: Igen, és nem szép kesztyű van rajta?

Egy bostoni sráccal vagyok párban. Rick megadja nekünk a megbízásunkat: sofőrök veszekedünk egy parkolóhely miatt. Most menj! Mindenki figyeli. A tenyerem izzadt.

A feleségemnek eltört a lába - mondja a bostoni srác.

Emlékszem az Igen-re, és ... Hogyan vihetem tovább az ötletét?

Ja, akkor mi van? Válaszolok. A gyerekemnek vannak futásai.

Szégyellem magam, amiért alacsony színű vagyok. De a közönség nevet. Zseni vagyok!

A célvonal

Ennyi iskoláztatás után még nem hoztam létre a magnum opusomat. Nem ülök le, hogy izzadt Mozart-féle izzadságban lázas ihletet írjak. (A munkanapom még mindig sokat bámul az űrbe, majd nassolás következik - képzelem, hogy inkább hasonlít Salierinek.) De el kell ismernem, hogy ennek a történetnek az írása kevésbé kínozódott, mint általában az írás; Még kuncogtam is egy kicsit, amit ritkán teszek, amikor dolgozom.

Valójában az elmúlt napokat egyfajta kreatív őrületben töltöttem. Kitaláltam egy nevet egy barátom vállalkozásához, kitaláltam az újszerű módszereket az e-mail kényszeres ellenőrzésének leállítására, és feldíszítettem a fiam falát. A Fővárosi Művészeti Múzeumba tett kirándulás ihlette, felakasztottam fiam rajzait, és táblákat tettem melléjük: Narancssárga Férfi Lila Autóval , Jasper Jacobs. Mindketten azt gondoljuk, hogy ez egy remekmű.

A rendkívül kreatív emberek 7 szokása

Hogyan kapták a történelem legnagyobb elméi a legnagyobb ötleteket

1. Játssz

A sebesség iránti igényt érezve Ben Franklin, mint fiú, elkészítette az egyik legkorábbi úszóuszony készletet. Frank Gehry építészről, aki a gravitációt megdöntő Walt Disney Koncerttermet tervezte Los Angelesben, köztudott, hogy számítógépes épület helyett gyűrött papírból épített modell épületeket.

2. kölcsön ötleteket

William Shakespeare híresen vetette be cselekménypontjait számos darabjához, köztük Lear király . (Amint azt François-René de Chateaubriand francia szerző írta: Az eredeti író nem az, aki tartózkodik mások utánzásától, hanem az, akit senki sem utánozhat.) Steve Jobs lemásolta a személyi számítógép gondolatát egy Xerox prototípusról, és vele futott. .

3. Aludj rajta

Salvador Dalí egyszer azt mondta: Minden legjobb ötletem az álmaimból származik. Sigmund Freud lenyűgözte saját álmait, és új utat vezetett a pszichológia felfedezéséhez.

4. Gyűjtse össze egy ötlet minden magját

Martha Graham, a modern tánc nagy dámája, bő füzeteket tartott, amelyeket Platón és Virgil idézeteivel firkáltak össze a koreográfiai jegyzetek mellett. Woody Allen papírdarabokat forgatókönyv-ötletekkel (az ember egy nagy bűvész minden varázslatos trükkjét örökli) tölti az ágy melletti fiókba.

5. Ölelje meg a kényszereket

1907-ben James Murray Spangler, az asztmában szenvedő házmester pormentes porszívót keresett, ezért egy gépet ventilátorból, szappandobozból, párnahuzatból és seprűnyélből készített. Theodor Seuss Geisel, más néven Dr. Seuss, kiadója felkérte, hogy írjon egy könyvet, amely csak 50 szót tartalmaz. Zöld tojás és sonka volt az eredmény.

6. Kommün a természettel

Ludwig van Beethoven szimfonikus dallamokat hallott a vidék hangjaiban. 1941-ben George de Mestral svájci mérnök feltalálta a tépőzárat, miután megfigyelte a ruhájára és kutyája bundájára tapadt sorjait egy erdei séta során.

7. Versenyezz

A Beach Boys és a Beatles versenyben volt, amely az egyes zenekarok legnagyobb albumához vezetett. Ihlette a Beatles Gumilélek , Brian Wilson készítette Kisállat hangok , amelyet Paul McCartney megpróbált felülmúlni őrmester Pepper Lonely Hearts klubzenekara .

—Yolanda Wikiel