A hírhedt hideg évszak közeledtével szipogás, tüsszentés és köhögés van mindenhol, ahová csak fordul: irodában, vonattal, járdán stb. De ez a természetes házi tonik (amelyet javasolok mindig kéznél) immunrendszer, tehát ha Ön csinálni Fogjon bármit, ami körbejár, új trükköt kap, amellyel visszaszerezheti az ASAP-ot. A legjobb rész? Mindössze 10 perc alatt összeáll.

Kezdje a nagy gyömbérgomb (kb. 4 hüvelyk), leöblítjük és felszeleteljük. (Nem kell hámozni). Helyezze a gyömbért egy közepes edénybe 2 fahéjrúd, 2 csillagánizs és 4 csésze víz . Forraljuk fel, vegyük le a tűzről, és hagyjuk lefedve meredeken állni körülbelül 10 percig. Szűrje le a folyadékot egy folyadékmérő pohárba (vagy a konyhában lévő bármi másba, amely elég nagy ahhoz, hogy megtartsa és tárolja), majd keverje össze 2 evőkanál nyers méz, 2 evőkanál almaecet és egy citrom leve . Ez az! Élvező készen áll egy újjáéledő elixír. Igya melegen, hidegen vagy szobahőmérsékleten.

Tároláshoz, takaráshoz, hűtőszekrénybe helyezéshez és felhasználáshoz két napon belül. Csak ügyeljen arra, hogy ne melegítse újra, ha kihűlt, mivel a nyers méz elveszíti gyógyító tulajdonságait. Ha melegebbre vágyik, hagyja ki a mézet, és ízlés szerint édesítse, miután újramelegítette.

Tehát hogyan működik ez a mágikus elixír az immunrendszered támogatásában? Tele van immunerősítő összetevőkkel (gyömbér és fahéj), valamint antibakteriális nyers mézzel. A gyömbér szintén gyulladáscsökkentő, és bár általában az egészséges emésztés elősegítésére és az émelygés elősegítésére használják, képes csökkenteni a fájdalmakat is. Méregtelenítő tulajdonságai miatt a baktériumok kivédésében is segíthet, akárcsak a csillagánizs. Ebben az elixírben a csillagánizs segítő kezet is nyújt a köhögés és az influenza ellen.

A Countertop’s Golden édesem (nyers méz, turmixmal és más fűszerekkel keverve) csodálatosan működik ebben a tonikban - használja a hagyományos nyers méz helyett. Táplálkozási szempontból sűrű és funkcionális édesítőszerként működik. Azt is szeretjük, ha a teánkba keverjük, és mandulavaj pirítóssal csepegtetjük.

Ezt a tonikát kortyolgattam, hogy elhárítsam vagy lerövidítsem a nem kívánt náthát. Nemrégiben készítettem egy nagy adagot, és átadtam, mint cukorkát az irodának. Dicső kritikákat kapott, és néhányan azt is mondták, hogy jobban érzik magukat tőle. Nem csak neked jó, de nagyon finom is!

KAPCSOLÓDÓ: A gyömbér reszelésének és hámozásának legegyszerűbb módja